文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

教你唾液養生術

　唾液為何能養生？中醫學認為：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”意思是唾液為脾腎所化，腎為人體先天之本，脾為人體後天之本，脾胃富集了五臟之精，氣血之華，故唾液中含有很多有益於人體健康長壽的物質，對養生保

孩子個子長多高有“跡”可循？

　除小孩營養和教育備受關注之外，小孩身高日漸成為年輕父母關注的焦點。小孩的身高是否能夠長高，能長多高均成為年輕父母心目中的疑問，有父母覺得把營養跟上就能解決身高問題；有父母覺得小孩能長多高是天生的，任由他自由生長。到底有哪些成為小孩生長要

細腰瘦腹十大獨門健身妙計

　文章導讀 1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗;餓

秋季老人養生要注意哪些

　一要注意皮膚衛生初秋濕熱並重，仍有“秋老虎”肆虐作惡，人們常常出汗過多，但此時早晚涼爽，便改變了出汗就洗澡的習慣，這就容易使皮膚發生癤腫。因此，保持皮膚清潔對護膚尤為重要。保持皮膚清潔的最佳辦法是勤洗澡，沐浴時可在盆內放一些花露

嬰兒床掛玩具寶寶易斜視

　導語：剛出生的寶寶身體的各個器官都極其嬌嫩，而且正處在發育之中，如果在嬰兒床上掛玩具，會使寶寶長期盯著一個方向看而形成鬥雞眼或是弱視。嬰兒出生2個月後，視力開始逐漸增強，已經能夠注視人或物體了。如果這個時候在嬰兒睡的搖籃裡擺

四款保健保健養生藥膳女性滋陰又養顏

　愛美是女性的天性，女性到了一定的年齡一定要注重保養，這樣才會保持姣好的面容，迷人的身姿。下面小編向大家介紹幾款保健養生藥膳，青蒿甲魚湯是特別適合女性又滋陰養顏的湯品，下面一起來看看具體的介紹。 1、美容養顏藥膳：此方有滋陰養顏、補血

男人吃香菜的好處和壞處

　香菜的營養價值傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：“胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。

貼士：出現5個信號趕緊減壓

　 1.牙齦疼痛出血。壓力大會降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次，使用牙線潔齒，必要時使用抗菌漱口液 2.好忘事。車禍等突發事件會導致巨大心理壓力，造成應激激素水準升高，暫時性抑制短期記憶。長期壓力大會改變大

不明腹痛小心小兒慢性胃炎

　小兒慢性胃炎的病因在孩子的慢性胃炎中，以胃竇炎最多見，萎縮性胃炎很少，胃竇炎的病變部位主要在胃竇部。 1.飲食因素孩子慢性胃炎的形成與長期的不良飲食習慣有很大關係，比如貪食冷飲、飲食無節律、挑食、愛吃油煎食品等。由於現在“時髦食品”

10大職業易致人抑鬱

　 NO1：保姆/護工保姆/護工的壓力排名第一。將近11%的保姆有過一次嚴重抑鬱的經歷。塔夫斯大學的臨床精神科專家和兒童心理學的作者克裡斯托佛威爾德說，保姆或護工每天的工作就是給那些沒有辦法表達感激的人餵食、洗澡和提供照顧，而那些被

教你皮膚防癢5妙招

　大多數人都有過皮膚瘙癢，通常認為是皮膚病的一種表現。殊不知，皮膚瘙癢並非都是皮膚病所致，一些疾病往往也可引起皮膚瘙癢。盤點夏季皮膚防癢的五大妙招：方法一：肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸——蟻酸。這種物質可引

天氣變熱蚊子漸多專家教如何預防瘧疾

　天氣變熱，蚊子漸多！不過，專家依舊提醒，近年來，雖然江蘇省瘧疾疫情平穩，基本沒有瘧疾，但在非洲、東南亞、南美等國家瘧疾仍然流行猖獗。隨著近年人口跨國界流動越來越頻發，我省仍偶有國外輸入性瘧疾病例的發生。因此，從以上國家歸國人員，如果出現

男人長壽的十個好習慣

　 1.攔截心臟病：多吃牛排——多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。可以

週末成就猛男的五步驟健身計畫

　文章導讀週末即將過去，你是否還是在家中無聊的度過，你有沒有想讓自己變得更加強壯一點，或許你試過，但卻沒有得到較好的效果。今天小編就教你簡單的增肌方法，只需要每天做幾個步驟，再配合一些增肌飲食，相信你很快就能擺脫瘦如排骨的形象，變成型男

嬰兒疼痛時哭聲最令人心煩

　導語：有研究顯示，對於嬰兒表示疼痛的哭泣聲，大人的反應最大。但作為家長要注意，嬰兒不只是用哭泣來表現自己當前的不適狀態，同時還會通過表情，特別是眼睛來表現。美國的一項調查顯示，嬰兒的哭鬧聲早就被列入十大“最令人不快的聲音”。

老人秋季出遊的六大注意

　防意外老年人出遊時，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料。同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。防過敏過敏體質的老人，要儘量回避有花處，或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物，以防止發生過敏。防暈動經常

女性白帶異常警惕生殖系統危機

　白帶異常變化可以預示生殖系統的健康狀況，白帶不同的顏色、質、量變化也預示著不同的疾病，女性一旦發現異常應及時到醫院進行規範診治，切莫私自用藥。白帶異常變化可以預示生殖系統的健康狀況白帶是女性健康的一面鏡子，其色、質、量的變化

治療慢性胃炎選對藥很重要

　冬季是慢性胃炎等胃病的多發季節。冬季天氣寒冷，脾胃素虛或胃有宿疾之人，胃絡易失溫煦濡養，導致胃功能紊亂、氣鬱拘急而發生疼痛、悶脹諸症。除慢性萎縮性胃炎不宜用制酸劑外，慢性胃炎的治療藥物主要有黏膜保護劑和制酸劑。此外，尚有相關的中成藥可供

春季養生保健食譜五款食譜養陽補腎護肝

　春季是個養生的好時節，養肝養陽養腎是春季養生主打，所以不論在飲食還是起居方面都要注意這幾個方面。除了日常起居保健外，還要注意飲食，多吃一些補陽補腎養肝的食物，以保身體健康。那麼春季保健養生吃什麼呢?今天小編就給大家介紹幾款食譜，養生功效

什麼原因導致老年婦女貧血

　發現中老年婦女貧血，要及時檢查，看是否因腎臟疾病所致。因為一部分40歲以上女性貧血是由腎臟疾患引起的，其中多為尿毒癥，而且貧血常常成為患者求醫的第一病因(尿毒癥的其他症狀不明顯或未被識別)。貧血，一般指血液中紅細胞及血色素含量減少。