文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

突然眼黑頭暈可能是“體位性低血壓”

　 65歲的張先生早晨起床上廁所，蹲馬桶起身時眼前突然發黑，頭暈目眩，差點摔倒，後到醫院檢查均未發現異常。解放軍總醫院第一附屬醫院老年心臟科主任夏雲峰說，張先生的症狀是體位性低血壓引起的。在日常生活中，許多老年人都會出現這種情況。體位

輕鬆招數防蚊蟲叮咬

　塗抹薄荷：取幾片薄荷、紫蘇或番茄的葉子，揉出汁塗抹於皮膚上，注意遠離嘴部。維生素B2防治：將維生素B2片碾成面，用醫用酒精調和塗在暴露部位，既能止癢又能驅蚊。白醋驅蚊：在室內噴灑點白醋，也可達到驅蚊效果。吃有味蔬菜：蔬菜中有

女性更年期有什麼健康忠告

　更年期女性因為生理變化，因此面對生理和生理的雙重壓力，所以對於為了健康。一定要注意以下幾點度過更年期。 1 更年期女性應儘量保持情緒穩定，出現情緒變化時，家人、社會要給予理解和關心。 2 女性在更年期階段要警惕以下疾病：更年期功能

老人春節出門旅遊要注意什麼

　旅遊方式的選擇：可以選擇個人獨來獨往這樣一種自由自在的方式，也可以和家人或是親朋好友同行。一切應根據自己個人情況來決定。出門前要體檢：老年人旅行前都應體檢，征得醫生同意，方可前往，然後再根據各自的身體狀況和病情選定旅遊點，

經驗分享：驢行山野節省體能的幾種方法

　文章導讀最近與驢友們登山，途中發現許多驢友不善於節省體能，在極為疲乏的時候，一方面無力上行，一方面還在無謂地浪費體力，現就個人的經驗，與大家交流下。 1、少說話說話耗費的體力是非常大的，說話需要調動口腔肌、咽喉肌、肺肌

摘一個腸息肉別處仍可再長

　名醫信箱：兩年前，我做腸鏡檢查時發現了5個息肉，做了摘除。請問息肉摘除後還會再長嗎？我還想瞭解，息肉摘除的部位會不會癌變？我父親就是息肉癌變的，會不會遺傳？腸鏡需要隔多久再檢查一次呢？ 61歲的老張解答：解放軍第458醫院結直

更年期女性睡眠有哪些禁忌

　充足的睡眠有益更年期女性健康。所以對於更年期女性來說，想要好睡眠必須注意以下幾點：一忌　臨睡前進食。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡後常產生噩夢。

熬夜長皺紋女人警惕10種“催老劑”

　自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪-也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示你：你的身體開始衰老了！日常的一些小習慣都是催人老的殺手除了生

男性冬季養生九竅門晨練5分鐘午後喝咖啡

　男性冬季養生小常識有哪些?男人每天都要為了生活而奔波，忙忙碌碌。男人也要注意保健，擁有一個好身體才行。特別是在冬季這個養生大好時節，男性更要好好把握這個黃金時間，那麼男性冬季如何養生呢?下面來看看九個小常識。 1、晨練5分鐘起床後

空調使用前洗洗更健康

　散熱片比馬桶還髒？空調使用前洗洗更健康 “空調污染是夏季室內空氣污染的主要因素”。近日，由中國環境科學學會室內環境與健康分會和上海家化家安品牌共同舉辦的“室內空氣我做主、家安空調消毒季”活動上，專家的研究引發人們對夏季室內空氣污染

冷水擦身快速降燒妙招

　 1、冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、膕窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋裡，放在額頭上。 2、冷水擦身：即用涼自來水擦拭全身皮膚。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些

男人補充營養的方法有哪些

　一般來說男性保健，以營養攝取為標準，只有充足的營養才能讓身體變得更加強壯，但我們知道男性和女性的身體構造不一樣，因此攝取的營養也不一樣，正是因為這些不同，所以我們要吃的東西也是不同的，下面就給大家說說男性補充營養有哪些技巧吧。不可忽

大麥茶的副作用科學的飲用無副作用

　導語：大麥茶的副作用。大麥茶是夏季最為常見的飲品，不但能夠祛暑降溫，同時還能提高人體食欲。但大麥茶的副作用我們同樣需要瞭解，大麥茶雖然有很多功效，但如果不注意大麥茶的副作用，對人體也存在有一定的傷害。大麥茶的副作用。大麥茶的副作用

怎麼飲食應對更年期綜合症

　更年期綜合症危害女性的健康。所以對於女性朋友來說，不妨合理安排飲食，讓你調理應對女性更年期綜合症。更年期綜合征是由於內分泌功能紊亂，自主神經功能失調引起的一系列症狀，給患者身心都造成很大痛苦。此症除藥物治療和心理治療外，根據不同症

女白領癡迷手機遊戲患上“飛蚊症”

　新華網武漢６月１０日電武漢一名女白領最近迷上了一款遊戲，只要有空就盯著手機玩。日前她發現眼前常有蚊子亂飛，怎麼趕也趕不走，被專家診斷為“飛蚊症”。最近，一款叫“臉萌”的遊戲火暴，武漢江岸區的程女士也迷上了它，只要有空就為同事、朋友拼

提升男性精力十秘訣晨練5分鐘養成喝水習慣

　隨著社會的發展，人們的生活節奏也越來越快，在這個快節奏的生活中，男性承受著很多來自生活與工作的壓力，應對這些壓力，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維，下面十種方

男性戒煙時吃什麼好

　戒煙時飲食怎麼調理好？下面讓我們一起來認識下戒煙時飲食調理。兩個星期到一個月的時間內禁止吃油膩的食品，然後再逐步恢復正常飲食。得過胰腺炎的患者最好終生戒煙和酒，防止再度發作。此外，對於那些有高脂血症。但各種各樣的危險因素都能加快

大麥茶減肥嗎可以去油膩還能促進消化

　導語：大麥茶減肥嗎?大麥茶的功效在古書中早有記載，據《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。”大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19

如何調理應對更年期綜合症

　更年期女性因為生理等原因容易導致不適，因此對於更年期女性，不妨合理安排飲食改善更年期的不適，才能讓你身心健康。更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水準降低而出現的一系列改變，如心血管機能、精神神經障礙症狀，表現為面部皮膚潮紅、

春季強身健體五招數排毒喝花茶晨練拉拉筋

　一年之計在於春，做好春季養生，讓你健康一整年。春季對於養生有著非同一般的意義，在新的一年開一個好頭，讓一切都順著好的趨勢去發展，可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下麵為你推薦春季應該常做的五件事，讓你的健康打好基礎，一起來學學吧。