文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

　請問下女人補腎吃什麼食物好啊？我的腎不太好！還要看看是陰虛和陽虛。腎陽虛臨床表現為手腳發涼，汗冷或房事不力、陽痿早洩，房事頻繁或手淫過度易導致腎陽虛，病人感覺腰膝酸軟，但是更多的是偏冷、怕涼，男性會出現陽痿。腎陰虛主要表現為：腰膝酸軟、

從日常小細節中養護脊椎

　我們知道，床有各種各樣的，有人喜歡軟一點兒的床，有人喜歡硬一點兒的床，那究竟是軟床好呢，還是硬床好呢？我們先對各種床做個分析比較。睡硬床還是睡軟床？席夢思床太軟。這種床有很好的透氣性，但多數都比較厚、比較軟。從頸椎病預防和治療的

孕婦熬夜胎兒發育差

　最近，美國匹茲堡大學的研究者發現，女性在懷孕期間睡眠不足，會增加新生兒體重偏輕和出現其他併發症的風險。該項研究選取了約170 名懷孕20 周的女性，通過10 周的觀察後發現，睡眠不足會導致其免疫功能受損，發生不良妊娠的風險也增大。研

少女懷孕的緊急應對措施

　 1.告訴最信任的人。讓一個未婚少女跟父母承認自己懷孕，想想都覺得是惶恐和痛苦的。但事實上和你想像中不一樣的是，絕大多數的父母對此反應都是積極的。儘管在開始的時候他們也許會震驚，會憤怒，但冷靜下來或者過一段時間之後，他們會瞭解到你的苦

背包對女性的健康有哪些影響

　大包包時尚、但卻不宜久背。醫學專家指出，長期久背過重的包包，很傷腰。下面一起和小編來看看吧！時尚也在摧毀你的健康。手機、錢包、鑰匙、化妝品、護膚品、記事本、名片夾、客戶資料、傘……張春豔每天出門前做的事，就是把以上物品裝進包包。新的

鄧紫棋父女戀揭鄧紫棋細嫩肌膚護膚秘訣

　《我是歌手》第二季最受人矚目的莫過於鄧紫棋，這個九零後歌手叱吒歌壇，受到不少人的喜歡和關注。同時，她的戀情也是大家關注的焦點，先與林宥嘉戀情備受矚目，後兩人分手，疑雲滿布，有人說是林宥嘉另結新歡，鄧紫棋借歌寄情，也有人說，鄧紫棋在此期間

打籃球可以長高嗎

　文章導讀打籃球能長高嗎，很多想增長身高的朋友都會有這樣的想法，籃球本事就是一項很好的體育運動項目，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛煉，有個很健壯的身材，如果說打籃球能不能長高，其實是有一定影響身高的因素的，但是要堅持鍛煉，並且

驚蟄節氣多吃五種蔬菜蓬蒿菜清虛熱

　 1、蓬蒿菜味甘辛性平。早在唐代已列為食療之品，唐代醫家孫思邈在《千金方》中稱之能“安心氣，養脾胃，消痰飲”。蓬蒿菜有明顯的平肝、清虛熱作用，對肝陽上亢者如高血壓頭昏腦脹、煩熱頭昏、睡眠不安及熱咳有痰等證有良好的療效。有潤腸通便之功

健康過冬冬季養生做好八件事

　 1、十要頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、肛要常提。 2、十傷久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。

小中風莫忽略腦中風必知八大誤區

　由於天氣變化大，各種疾病發病明顯增加，尤其是腦中風病人驟增。專家認為，目前，人們對腦中風的認識存在諸多誤區，任何一個認識誤區都有可能導致病情延誤，甚至可能出現生命危險。專家提醒，有高血壓、糖尿病、吸煙、心臟病、血脂異常等中風危險因素者，

男人吃什麼補腎壯陽

　我的腎最近體檢出有點虛，請問男人吃什麼補腎壯陽啊？病情分析：蘋果,番茄對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛泄瀉.榴槤：補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.芒果：消炎,減肥,壯陽.另外,蔬菜類的

肥胖導致的月經不調怎麼辦

　月經是受體內各種內分泌協調影響的，正常的月經通常需要兩個主要的環節，一個是雌激素的水準能夠達到最低點，另一個則是能夠上升到最高峰。雌激素水準能夠降到最低點可以促使身體產生足夠的促性腺激素，刺激卵泡發育；雌激素能夠上升到最高峰則可以促進排

人體中7個沒啥大用的部位

　人體的每個器官都有用嗎？美國《男性健康》雜誌近日最新載文，刊出明尼蘇達大學人體解剖學專案負責人安東尼·溫豪斯博士等專家對7個看似沒啥大用的身體部位進行了全新解讀。 1．溫豪斯博士表示，一種理論認為，人類胚胎的初始設定為女性，之後分化為男

霧霾天如何防護 10道抗霾菜清肺潤喉

　霧霾天如何自我防護 1、改善室內空氣品質專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。 2、淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種植綠色植物，以降

泥鰍的營養價值

　有朋友說泥鰍可以補腎壯陽，是不是真的，泥鰍有什麼營養價值呢？泥鰍肉質細嫩鮮美，每百克可食部分的蛋白質含量高達18.4-22.6克，比一般魚類高;還含有脂肪2.8-2.9克，熱量100-117千卡，鈣51-459毫克，磷154-243毫克

當心睡太久產生的3個健康危害

　 ■睡太多會錯過絕佳時機！為什麼睡太多會對身體不好呢？LOFTY舒適睡眠改善講師矢部亞由美在ZAkzak裡寫到，「關於睡眠，其實有所謂容易起床的時間，如果在這個時間不起床的話，便會更想睡。還有，睡超過原本所需的時間，淺眠的次數太多，就

氣血雙養打造純天然裸妝膚色

　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 為什麼女人容易貧血我們知道，女性朋友易患貧血。據世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。為什麼女人就容易貧血呢?這跟其生理特點有關的。青春

青春期少女貧血應採取哪些措施

　青春期少女常會出現貧血的症狀，而大量的臨床經驗證明，這些貧血多是缺鐵性貧血。大家都知道，鐵是生成紅細胞必不可少的原料，一旦鐵質供應不足，就會表現出貧血症狀。而青春期少女每天需要補充的各類營養物質除了維持正常的運動消耗外，還要保證生長發育

跑步配粗糧飲食輕鬆減掉小肚腩

　文章導讀隨著工作節奏的加快，許多白領和成功人士很少有時間鍛煉，再加上經常坐著辦公應酬的增多，小肚腩、啤酒肚成為愛美人士的一大禁忌，那麼怎麼才能夠輕鬆減掉小肚腩呢？除了運動飲食要怎麼配合呢？飲食選擇：粗糧加開水清淡食物

養生長壽揭秘六大長壽食物

　 1、粥護胃補元氣粥在熬煮過程中，已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中，因此很容易被消化吸收，適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變萬化，蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢，在滾燙粥裡撒上青蔥，能預防感冒……此外，粥