文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

13個信號預警女人衰老

　留住青春，抵抗歲月魔力是每個女人永恆的夢想。但在生活中某些不經意的時刻，你卻會從身體的一些小細節看到自己衰老的信號。有時候，並不是皺紋、白髮這些顯而易見的現象才能說明衰老，下面幾個有趣的衰老信號，你有沒有？每個人都不希望衰老，但

吃水果減肥好嗎

　很多人喜歡吃水果，認為水果低熱量高營養價值，是一種減肥的絕佳選擇。更有甚者不吃正餐，把水果當主食，結果卻是不容理想的，甚至有損人體健康。 1.何謂“一份水果”？營養師常常以“一份、兩份”來形容水果，但“一份”其實又是多少？一份水果

孕婦每天最多１杯鮮果汁

　鮮榨果汁約含90%以上的水分，還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。由於果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，會促使體重迅速增加，所以，孕婦每天飲用果汁量應不超過300毫升。果汁飲料含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，所以孕婦應儘量

“種植”讓缺失的牙齒重新“長”出來

　牙齒缺失優選“種植” 牙齒是滿足人們能“吃好”的重要器官，無論什麼原因造成的單顆或多顆牙齒缺失，均已破壞了牙列完整性，不僅影響口腔局部健康，長期不修復危害眾多，會導致牙槽骨萎縮、咬頜咀嚼功能退化、加速正常牙齒脫落；一側缺牙後，都會養成偏

Angelababy性☆禁☆感嫩☆禁☆模　成為火辣豐胸達人

　近日，Angelababy在北京出席某活動，當日，Angelababy著低胸禮服現身，受多名助理呵護。Angelababy的成功，不僅因為她那甜美迷人的面龐，還因不斷豐滿的身材。眾所周知，無論是娛樂圈，還是模特界，除了擁有天使的面

哪些食物最沒有營養

　 1、酸乳製品優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，優酪乳可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的優酪乳，已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”，而商家正是利用這些“包

怎麼進行3分鐘健身方法

　 4個3分鐘運動，是醫學理論指導下的一種有效的健身鍛煉方法。腹式呼吸3分鐘仰臥，解開腰帶，放鬆全身，然後吸足一口氣，有意識地使肚子鼓足，憋一會兒再慢慢呼出去。腹式呼吸是對全身重要內臟器官的運動，由於膈肌上下運動幅度增大，肺部擴大，心

日媒教你辨別良惡性黑痣

　有些黑痣或許會發生癌變？當你發現身上長痣時，是否會有這樣的擔心？日本Peachy網站5月11日刊文告訴我們，黑痣確實是一種皮膚病變，但絕大多數的黑痣都是良性的色素性母斑，因此不需要擔心。但是，如果發現黑痣在短時期內急速變大，顏色也有所加

盲目洗澡會猝死！小心避開5大誤區

　核心提示：洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，然而你注意了沒有，有一些時候是不適宜洗澡的，會導致身體的不良反應。洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏你注意了沒有，有一些時候是不

保鮮膜要如何使用最安全

　保鮮膜該怎麼用，您清楚嗎？別看這小小的保鮮膜，裡面的學問卻不少。日前，有媒體就指出，保鮮膜的不當使用會危害身體健康，而且不同的保鮮膜的用途也是不一樣的，那麼，該如何區分並正確使用呢？請關注――― 近日，某週刊刊登了一篇名為《保鮮膜包食

秋季有什麼保健養生方法

　立秋已經一個星期了，立秋之後天氣由熱漸涼，進入了“陽消陰長”的過渡階段。初秋由於盛夏餘熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，常有“秋老虎”出現。但中秋後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，

劉詩詩護膚絕招永葆細嫩白皙肌膚

　一部《步步驚心》讓我們記住了劉詩詩，如今的劉詩詩已經躋身為新一代當家花旦，瘋狂爆紅。不過在娛樂圈都是吃青春飯，在娛樂圈不僅要有實力，而且也要有資本，所以要想保住“花旦”地位，就要有實力與資本，對此，劉詩詩坦言，自己正在不斷地提升自己，不

吃什麼增強免疫力 12種蔬菜抵抗疾病

　 1、大蒜英國一些專家認為打算是最有希望的免疫力功能增強劑。專家指出，大蒜具有強心、促進血循壞和延年益壽的功效。除了其討厭的氣味外，其實際價值比黃金還高。中世紀的法國用它治哮喘，英國用它治癌，直到現在，仍用它來治療高血壓。對於患

三九補一冬冬季進補的“四多”

　俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力強，食用補品易收藏，健身效果好。 1、多補腎冬季天氣寒冷，易傷陽氣，而人的陽氣根源在於腎，所以，冬季滋補首當羊腎。黑色入腎經，補腎多吃一些黑色的

從鼻子能看出你的6種疾病

　除了可以檢測出1萬億種不同氣味之外，鼻子還是人體健康的一面鏡子，可反映出多種健康問題。美國《醫藥日報》5月3日載文，刊出經科學研究證實的，鼻子能夠透露的6個健康秘密。 1．鼻內黏膜反映鼻竇炎和鼻過敏。正常鼻內黏膜應該為粉紅色。如果鼻黏膜

剖腹產留下多少後遺症？

　十月懷胎，一朝分娩。這本該是瓜熟蒂落的自然過程，如今卻遭到更多的人為干預。2013年8月23日，國家衛生計生委和中國疾控中心公佈的數字顯示，我國剖宮產率位居世界第一，平均達46%，部分地區高達70%~80%。另據瞭解，這個實在不能讓人自

專家揭秘：心臟病爆發的8大魔鬼時間！

　不同疾病的發作或症狀在一天中具有特定的“高峰期”，心臟病也不例外。美國《預防》雜誌最新載文，刊出邁阿密大學心臟病學教授亞瑟·阿加茨頓總結出的“心臟病發作的八大可怕時間”以及相應的預防措施。心臟病發作的八大可怕時間”以及相應的預

妊娠合併病毒性肝炎

　臨床表現妊娠合併甲型肝炎甲肝對圍生兒的影響：根據上海市第一婦嬰保健院資料，甲肝產婦在孕中期與孕晚期的妊娠結局，圍生兒死亡率分別為42.3‰和125‰，即孕晚期圍生兒死亡率明顯升高。與上海市同年正常產婦的圍生兒死亡率14.1‰相比較，

人體有什麼保健特區

　醫學研究表明，人體存在著四大保健“特區”。它們是背部、脊柱、腋窩和肚臍。背部“特區”中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈必經之地，脊柱兩旁的足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切，經常激發疏通，有益於氣息運動、血脈流暢，可滋養全身器官

陶虹素顏顯童真保養到位容光煥發

　自從《泰囧》成為電影市場中的黑馬後，徐錚被稱為“中國第一賣座導演”，丈夫的事業有成視乎給陶虹增添不少榮譽，使得整個人都容光煥發年輕不少。近日記者拍到陶虹一手拖著行李，一手拿著手機。發現記者跟拍後，陶虹調皮地拿起手機對拍，臉上是孩