文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

補腎固精秋季養生滋補的7大食物

　雞蛋：雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚

揭秘分娩後1小時女人身體出現的4大變化

　一、由重變輕：體重迅速減輕10斤小惠即將面臨分娩，由於孕期的進補、水腫等原因，原本不到100斤的小惠現在已經是130多斤了。小惠在媽咪論壇上發現，很多孕媽在生完孩子可以迅速減少20斤！這對愛美的小惠來說，可是一個無窮的動力，她也立

男人一生必玩的6個健身器械

　文章導讀柔身球這種乙烯材料的柔軟大球可以用來鍛煉力量與柔韌度。把柔身球放在家裡，健身者趴在球上可做各種伸展鍛煉,躺在球上、坐在球上，都可鍛煉身體不同部位的力度與柔韌度。如果家裡面積小，沒有地方擺這個大球，可以用它來替

五種養生保健沐浴方舒緩心情美膚潤膚

　藥浴法是中醫的外治法之一，其形式多種多樣：洗全身浴稱“藥水澡”;局部洗浴的又有“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等。通過泡澡可以使一些藥物有效成分經皮膚直接吸收，可達到舒緩心情、美膚潤膚的效果。下面小編向大家推薦幾種簡單又經濟的藥浴方，有興趣

大寒正好補腎白胡椒煲豬肚

　寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃什麼養腎。第一道，白胡椒煲豬肚. 主題白胡

黑色素瘤小心你的魅力標“痣”

　最近，凱利·羅蘭的各種“痣妝”照片搶灘各大國際網站，製造了強大的熱門點擊率。那枚長了腳的痣讓KELLY姐立刻榮升話題人物榜首。其實，關於痣，咱們老祖宗有不少有趣的說法，比如旺夫啦、桃花啦……撇開這些八卦不提，並非所有的痣都代表了財運和姻

女性為什麼容易惹上偏頭痛

　醫學上很早就發現女性患偏頭痛的人數遠遠超過男性，好像偏頭痛對女性“情有獨鍾”。這一有趣的現象引起了醫學專家的極大興趣，直到最近此謎才得以破解。專家們發現，偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於這一時期的女性體

你知道睡眠的誤區有哪些嗎?

　誤區一：睡眠越多越有益於健康目前有一些上班族喜歡在雙休日“補覺”，但往往後來會發現在雙休日還沒有平時的精神狀態好。專家認為，睡眠的時間長短跟健康的睡眠關係並不大，每個人的睡眠時間是不一樣的，個體差異很大，品質比時間更重要，最重要的是

最適合冬季吃的十種蔬菜

　包心菜其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。小白

揭人體每天都在做的10件事

　美國生活科學網近日刊文，盤點了10件人每天都會做，但又說不清原因的事，結果非常神奇。 1.哭泣。在所有動物中，只有人類會因情緒而哭泣。為什麼傷心時眼中會流出淚水？淚水不僅僅是悲傷的表達方式，科學家相信，它還能排出因壓力過大產生的一些身體

女性健康生活有什麼注意點

　 ◆健身房裡的馬大哈最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。 ◆經年不變的避孕方式避孕方法應隨著身體狀況的

怎樣選擇牙膏

　有調查顯示，超過八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。人們普遍認為，大管牙膏在價錢上更划算，而且能用很長時間。其實，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三點：一、一管牙膏不要用太久。因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與

女人要護心改掉12個傷心習慣

　每個人都想有一個健康的心臟，但事實上，心血管疾病可能影響著1/3以上的成年人。更年期女性由於雌激素分泌水準下降，心臟更容易受傷。更年期女性要精心，更要護心所以，更年期女性要精心，更要護心。一些簡單的日常活動對你擁有健康的一生

低血壓的原因

　發病原因低血壓根據其產生的原因不同，大致上可分為： 1.生理性低血壓狀態生理性低血壓狀態是指部分健康人群中，其血壓測值已達到低血壓標準，但無任何自覺症狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。 2

孩子的性別只跟爸爸有關？

　連日來，出生56天的黑龍江女嬰國國被4根鋼針紮透內臟的消息經報導後，引起了社會各界高度關注。另從當事人一位家人處瞭解到，父親用針紮女兒是因為迷信“在女孩身上扎針下胎生男孩”。性別科普為什麼有人想要男孩而偏偏生女孩，為什麼有人需要

秋季養生中醫推薦7大食物

　潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元

運動後30分鐘吃2片土司瘦更多

　文章導讀運動是減重勝利方程式中不可或缺的重要角色，但許多人誤以為習慣激烈運動的饑餓感後，可縮小胃食量、提升減重效果;另有些人因飲食補償的心理，運動後放肆大吃。不過，專家提醒，這些都是錯誤又傷身的減重方式，最聰明的運動飲食搭配法，是在運

男人補腎吃什麼男人腎虛吃什麼食物好

　男人腎虛吃什麼食物好男人補腎吃什麼導讀：腎臟屬於五臟之一，腎主藏精，納氣，主骨生筋，古人稱腎為“先天之本”。可見腎對於男人的重要性，那麼男人腎虛吃什麼食物好呢?男人補腎吃什麼呢?下面就由四季養生網告訴你男人腎虛吃什麼食物好，男人補腎

低血壓症狀

　相關症狀病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些症狀主要因血壓下降，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血

枸杞泡水的五大養生功效

　枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，藥方中經常出現枸杞子的配