文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

節後五種食物消油脂

　清理腸胃之消滅脂肪篇 1.木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥

7大讓你短命飲食法

　享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短不食早餐 1、不食

立夏節氣養生吃什麼四款食譜清熱解暑

　立夏節氣的道來，預示著炎熱的夏季到了。立夏養生，水也是人體內十分重要的不可缺少的健身益壽之物。但是，除了水之外，我們養生又應該吃什麼呢?立夏養生吃什麼比較好呢?盛夏陽熱下降，絪蘊薰蒸，水氣上騰，濕氣充斥，故在此季節，感受濕邪者較多。在中

吃到蘋果核等於吃毒藥嗎？

　近日，有媒體報導，重慶1歲多嬰兒突然嘔吐，經診斷是喝了鮮榨帶核的蘋果汁中毒。這條報導引起公眾恐慌。有網站甚至用了這樣聳人聽聞的標題《吃蘋果吃到果核，相當於在吃“毒藥”》。其實，此說不準確，誤食少量蘋果核對身體沒有太大損害。誤食蘋果核

女性“私處”不能說的秘密

　女性私處--四個不能說的秘密 1、陰部瘙癢私處瘙癢，是很多女性有苦說不出的痛。其中，外陰瘙癢最常見，真是讓人坐也不是，站也不是。私處瘙癢奇癢難忍，抓又抓不得，對女性的工作和生活產生很大的影響。 2、陰道鬆弛陰道鬆弛直接影響

立夏養生防病三方法早起花間走頤養心神

　到了立夏節氣，天氣變得炎熱，讓人很煩躁，也很容易上火，所以在立夏節氣，要注意保健防上火，預防疾病。那麼立夏節氣該如何保健養生呢?要做好三個時間段的養生工作，下面就跟小編一起來看看。早起花間走頤養心神立夏以後，隨著溫度的增高，汗

10大時令水果最養人

　剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果。 1、山楂營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後

十種飲食搭配讓男人永葆“旺盛精力”

　男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？如何永葆“精力”？十種飲食搭配讓男人永葆“旺盛精力” 十種

私處護理最常見的幾個誤區

　私處如何進行日常護理？ 1、用溫水清洗外陰，一天一次。 2、進行性生活前，要先清洗私處。 3、經期格外注重衛生，勤換衛生巾。 4、內衣褲要分開來洗，最好選擇棉質的。 5、臥室要經常開窗通風，被子也要經常曬。 6

家長怎麼給孩子選購文具

　潔白的作業本、炫彩的蠟筆、微香的塗改液……這些外觀精美的文具很受學生喜愛。然而，由於含有對人體有害的物質，專家提醒要警惕這些“看上去很美”的文具成“健康殺手”。據烏魯木齊市疾控中心介紹，一些作業本由於添加了增白劑、螢光粉等物質，

立夏前後注意養腸胃少吃寒涼瓜果多喝白開水

　立夏節氣如何養生?專家提醒，立夏之時，切勿“熱”昏了頭而大吃西瓜和冷飲，要注意養好腸胃，平時要早睡早起，養成午睡的好習慣，那麼立夏節氣該如何養胃呢?下面專家給大家支支招，教你如何養好腸胃，一起來看看。夏季暑熱濕氣重，易沒有胃口中

戰勝疲勞的幾個小招術

　應對疲勞的幾個小招術國外媒體報導，因壓力和過度疲勞導致的倦怠是一種令每個職場人士惶恐不安的精神狀態。一旦被工作倦怠症折磨，你就無法從工作中獲得樂趣，還會反映在你的工作表現上，聚焦與工作相關的事情也變得不再容易。你希望想出一些新點子，但

節後減肥節後吃哪些食物可以減肥

　一、蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫生遠離我!蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由於蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂

失眠多夢的食療方法

　食療方法1 蓮芯糯米散：蓮子芯、糯米。共為細末，酒調服。可治勞心吐血證。每次6～9克，日服3次。食療方法2 蓮芯茶：蓮子芯5克，開水沖泡飲用。食療方法3 龍芍蓮芯飲：蓮子芯6克，白芍9克，龍骨15克，3味共入砂鍋，加水煎服，每

天熱孕婦吃什麼好

　我是一名孕婦，夏天到了，對於懷孕的人來說，天熱孕婦吃什麼好？如果屬於暑熱的患者，可以多喝綠豆湯、蓮藕茶、荷葉茶。荷葉茶可代茶飲，使用新鮮荷葉最好，若無鮮品，乾燥茶葉也可以。蓮藕切片涼拌、新鮮荷葉飯都是很好的消暑食譜。新鮮荷葉飯最好使用糙

5種菜絕不可以放味精

　味精是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。五種菜絕不能放味精炒肉菜不用加味精一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分—

八個抗疲勞的小竅門助你每日精力充沛

　現在快節奏的生活中，很多人都會容易感覺疲勞。人一疲勞，做事的效果就很低，會導致工作做不完，然後需要更多的時間才能完成工作。今天小編教大家八個抗疲勞的小竅門，幫助你每天都能精力充沛。一、平衡糖與蛋白質的攝入量如果你吃的午飯中含糖過

立夏養生做好四件事思想宜清靜飲食宜清淡

　立夏的到來你是否做好準備了呢?大家都知道夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛,好多人在炎熱的夏天常常出現全身乏力、食欲不振、容易上火，心情抑鬱。如何應對炎炎夏日呢?做好下麵四件事，讓你安然過夏。第一、思想宜清靜盛夏

春季減肥女性減肥吃什麼好？

　 1、草莓：春季最養顏瘦身的零食草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。對於減肥來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合的零食之一，美國營養學家曾對含有

男人最反感女人床上的8種習慣

　文章導讀揭秘男人心理，我們會發掘出，男人最痛恨女人在床上的八個習慣。習慣之一：披著濕漉漉的頭髮上床女人喜歡睡前沖澡，是個好習慣，這個無可厚非，但是，如果頭髮濕漉漉地就上了床，先不說對女人的健康不利，這樣會給男人不清爽