文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

切莫“日落不息”傷了健康身

　患癌女教師于娟的生命博客吸引了人們的持續關注。在復旦大學社會發展與公共政策學院任講師的于娟被確診乳腺癌晚期。堅強的她開設了一個名叫“活著就是王道”博客，在記錄下病情的同時，通過文字反思當時的生活方式。她說：“在生死臨界點的時候，你會發現

健康瘦一夏春季減肥小常識

　窩了一個冬天是否又長胖了一圈?套不上去年的小裙，皮帶也說不定又放寬了一格。別包著嚴嚴實實地虛度美麗時光啦，一起跟營養美食學會副會長王旭峰來說說減肥的那些事。網友問：每天鍛煉多久比較合適呢，我的鍛煉是指類似卷腹普拉提之類的低強度動

補氣補血的中醫藥材

　身體出現疾病是常有的事情，在我們的日常生活中應該多多注意，那麼該如何治療呢，中醫治療疾病很有效，治病補血九種中醫藥材一一介紹，詳細如下：中醫治療疾病很有效，治病補血九種中醫藥材中醫藥材及治療對應症：一、人參——抗氧化，

養肝護肝吃這些蔬菜

　養肝護肝吃這些蔬菜： 1、大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。 2、薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸

男人擇偶最在乎女人六件事

　文章導讀如今，由於工作忙碌，越來越多的人選擇相親在踏入婚姻殿堂，不過，並不是越優異的女人越能在相親中勝出，研究人員觀察優越感是否會影響擇偶的意願。結果發現大多數男性擇偶時傾向於他們工作上的助理，而對他們的同事和上司，則不太感興趣。其實

上班族別拿疲勞不當病

　 “唉，累死我了!”有些人不禁發出這樣的感慨。現代生活給人們帶來的疲勞，已不僅僅是體力上的“累”，還有心理上的“累”，甚至是生理上的“病”： ●疲勞分為幾種類型一是體力疲勞。多見於體力勞動者，乃是繁重的體力勞動或過強的體育運動所造成

使用玻璃器皿為什麼會導致鉛中毒

　早期的鉛中毒常常不易被發現，尤其是長期使用含鉛玻璃器皿飲用酸性飲料，以至造成長期慢性中毒時，卻因無明顯的鉛接觸史而被誤診。人們在日常生活中使用含鉛玻璃器皿時需儘量避免盛放酸性飲料或食品，最好使用普通玻璃器皿。據四川大學華西第四醫院中

小滿養生必吃三食物櫻桃和胃桑葚提高免疫力

　小滿節氣養生吃什麼?小滿節氣是炎熱夏季的開始。小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多，所以應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。那麼小滿節氣最佳飲食原則有哪些講究呢?

孕婦腳腫是什麼原因

　通常孕婦在孕晚期出現腳腫，孕婦腳腫是怎麼一回事?孕婦為什麼會腳腫呢?孕婦腳腫怎麼辦?如何盡可能避免發生腳腫?腳腫什麼時候可以恢復正常呢?下面我們一起來看看孕婦腳腫的問題吧。孕婦腳腫怎麼辦? 1、首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證

治療失眠的好方法

　心理治療一般心理治療。通過解釋、指導，使患者瞭解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。行為治療。進行放鬆訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。失眠的催眠療法從催眠最初的發展開始，就被用來進行生理、心理疾病的

怎麼穿內衣會導致乳腺炎

　內衣是乳房健康的衛士。內衣太厚或太緊都很容易引發乳腺炎，此外內衣的面料也是很重要的，儘量選擇棉質內衣。下面一起來學習關於內衣與女性疾病的知識吧。加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使RF的溫度和濕度升高，加上有分泌

春季飲食減肥的六個注意

　把湯和水果放在餐前吃很多人有在餐後喝湯或吃水果的習慣。其實，飯後喝湯和吃水果，只是攝取了多餘的熱量，而且飯後喝湯和吃水果也不利於吸收，對胃也不好。因此，湯或者水果要放在餐前食用，如此一來，正餐攝取的量自然就會比平時少了。把想

關於保鮮膜有什麼妙用

　保鮮膜是我們最熟悉不過的廚房用品了。它除了具有包裝食物、保持食物新鮮的作用外，還有哪些用途呢? 您不妨聽聽以下一些小竅門吧。北京孫阿姨：蒸雞蛋羹時，給碗里加完水後，先把上面的沫子撇掉，然後在碗上蓋上一層保鮮膜。蒸出來的雞蛋羹就不會

預防精神倦怠亞健康春困

　隨著春天的到來，很多人都出現了精神倦怠的亞健康症狀，上班族或者是學生族在上班時或上課時總是容易出現亞健康春困，這就是我們經常說的亞健康春困了。亞健康春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身

健康早餐去哪兒了？

　在都市中緊張生活和工作的白領，一提到早餐往往首選煎餅，因其大多以豆、高粱、玉米等穀物為主料，配以蔬菜、雞蛋、肉等輔料而製成，營養豐富、方便快捷而備受人們喜愛。不過，近期一則關於煎餅中薄脆一月不腐的新聞引起了人們的關注。(請詳見相關報導：

益母草蜂蜜的功效和作用

　益母草蜂蜜益母草蜜來自我國西南高原無污染藥用益母草產區。本品有去瘀生新、調經活血等作用，適合月經不調，經血過多，產前產後女性食用，充分體現出對女性的呵護。對於男性，特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治

倒春寒 8大食物陪你過初春

　初春天氣變化比較大，氣溫經常降低，如果不當節食減肥，抵抗力下降，容易引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。下面就和小編一起來看一下倒春寒吃些什麼食物好吧。如果不當節食減肥，抵抗力下降，容易引發感冒等疾病 1、洋蔥洋蔥含

立夏節氣吃什麼養生蓮子養心草莓解毒

　立夏節氣養生吃什麼?民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。下面一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。立夏要養心：蓮子養心養心季節是夏季，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩

孕婦能喝綠豆湯麼

　最近天氣太熱了，白開水又太難喝了，就想喝綠豆湯，請問，孕婦能喝綠豆湯嗎?孕婦喝綠豆湯對胎兒好嗎? 您好，我懷孕的時候經常喝綠豆漿和綠豆湯的。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加

使用手機怎麼預防細菌

　近日，湖北省襄樊市第一人民醫院感染辦的工作人員對手機被細菌污染狀況進行調查，調查採集部位為手機的各按鍵及接聽處。結果顯示，108部手機檢出10種240株細菌，有39株為致病性金黃色葡萄球菌。手機每平方釐米“駐紮”的細菌竟有約12萬個