文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

貧血的女人吃什麼好吃富含維生素的食物

　導讀：貧血的女人吃什麼好?對於女人來說很容易出現貧血現象，只有氣血充盈，女人才能擁有好的氣色和健康。那麼，貧血的女人吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家貧血的女人吃什麼好。貧血的女人吃什麼好：一、吃富含維生素的食物

孕婦能吃豆瓣菜嗎

　文章導讀孕婦在懷孕時期很多是需要進行注意的，在生活中孕婦的很多飲食方面是比較需要注意的，孕婦在日常生活中食用方面更需要進行注意，不僅要注意一些飲食上的調節，還需要注意身體上的一些鍛煉，同時很多孕婦比較喜歡吃豆瓣菜，也是比較關心豆瓣菜

10大洗臉誤區連連看

　潔面看似一個很簡單的動作，卻也存在這很大的學問，洗臉的手法和產品選用是否正確直接影響到臉部的清潔效果和舒適度。因此，美膚第一步，正確洗臉時關鍵。小編特意總結了洗臉的幾大誤區，這可是平常很容易犯得錯誤呢，愛美的mm們一定要下足功夫哦!

十款中藥對抗衰老很有效

　 ◆何首烏宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的

睡眠不足的表現身體信號提示隱患

　導讀：白領常常因為工作繁忙而熬夜加班，導致睡眠不足，可是有時候，白領往往會意識不到自己睡眠不足。先看看自己有沒有這幾個徵兆，再判斷自己是不是該好好地補充睡眠了吧! 1、易餓：如果你發現自己一整天總感覺是餓的，並且並不是因為你沒

豆瓣菜是什麼

　文章導讀日常生活中，人們吃的蔬菜有很多種，不同的蔬菜給人帶來不同的營養價值，但是其中有一種豆瓣菜，豆瓣菜的生長跟其它的蔬菜都不同，它喜歡在水中，甚至是水邊生長，那樣它才會生長的很好，很茂盛，才能更好更多的為人們所享用，但是有很多人，甚

夏季別讓五種疾病纏上你

　炎炎夏季，一方面驕陽似火，地熱蒸騰，容易發生中暑、痱毒、苦夏等疾病;另一方面，細菌繁殖，蚊蠅孳生，導致各種傳染病的流行。時入炎夏，我們必須未雨綢繆，加強保健措施，防止疾病發生，以平安度夏。防中暑：夏令時節氣溫高、濕度大，易引起中暑。露

透視健身風背後多重誤區

　 “你健身了嗎?”這是時下不少都市人見面的問候語。隨著生活水準的提高和對健康的日益重視，健身鍛煉成了人們一項重要的生活內容和休閒方式。然而，在形形色色的健身潮背後，由於缺乏科學的指導和相關的規範引導，“健身”變“損身”的事時有發生。隨

春季做什麼靚湯番茄燉鮮鮑魚海味之首

　鮑魚這種原始的海洋貝類，單殼軟體動物，只有半面外殼，殼堅厚，扁而寬。鮑魚是中國傳統的名貴食材，四大海味之首。如何做才能將鮑魚味道做的最好而營養有又富呢。鮑魚的營養價值：鮑魚富含蛋白質、碘、礦物質等，營養價值極為豐富。中醫認為它

男人拒絕二手女人的3大理由

　作為女人，如果硬要是問男人他們為何要這般霸道，怎麼能“只許州官放火不許百姓點燈”，男人會告訴你，男人無法接受豐富情史的女人們，也就不外乎以下這些緣由了： 1、男人的處女情結即便性的開放程度大大超過以前，可越是這樣，男人的“處女情

如何辨別衛生棉的優劣？

　目前市面上有各式各樣的衛生巾，網面、棉柔、清香、中草藥殺菌等，類型多樣，任君選擇。如何才能正確使用衛生巾呢？婦科專家為你講述女人應該知道的八大常識。女性使用衛生巾八大提醒 1、使用衛生巾之前洗手如果使用前不洗手，那麼用手將衛生

關於洗牙你有這些誤區嗎

　 “我平常很仔細刷牙，還有必要洗牙嗎?” …… 醫師說，洗牙觀念已經漸被接受，但門診中仍發現不少病人對洗牙仍然存在如洗牙傷牙、洗牙就是美白牙齒等諸多誤解。誤區一刷牙就不必洗牙誤解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷

身體細節流露健康資訊通經絡保健

　觀手知健康手是用來做事的，這是常知，但用於判斷健康狀態，卻不是很多人知曉的。人的手掌血液迴圈極為豐富，末梢神經集中，而且有六條經脈運行，這六條經脈都和內臟器官有密切的關係。可以說，人手是全身臟腑的一個全息縮影，能最敏感地反映人體

女人為什麼要排毒？怎樣排毒？

　有人說，排毒是一個籠統的養生或者治療的說法，沒有實質。排毒或許就是中醫講的排泄、解毒，也或許就是西醫說的加快新陳代謝。有太多的問題需要得到解答。眾人的智慧才能解決這些問題，歡迎大家一起來討論—— 排毒之惑1 我的身體都有哪些毒? 除了

孕婦孕期吃哪些菜可以防輻射

　紫菜：抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。大蒜：減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較

女性多吃玉米抗衰老減肥

　玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。玉米可以延緩衰老中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱

這個秋季你保養肺了嗎

　中醫學認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪易傷肺。呼吸系統慢性疾病也多在秋末冬初復發，所以秋季保健肺為先。固護肌表肺主一身肌表，風寒之邪最易犯肺，故要注意氣候變化，及時增添衣服，固護肌表，增強肌體抵抗能力，這是肺臟養生之首要。滋燥潤

日常生活中食物中毒怎麼辦

　下面介紹一些方便易得的解藥：一般食物中毒 1、生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1劑，分兩次服，至愈。 2、甜瓜蒂5克研成細末，用開水沖服後灌飲，每隔15分鐘用雞毛掃喉嚨催吐1次。 3、食鹽100克炒焦，泡湯，儘量灌飲，

番茄燒豆腐的做法及養生功效

　豆腐是由大豆磨成的，大家都知道豆類對人體健康的意義，理所當然豆腐的營養價值也是非常高的。如何利用豆腐做出美味的家常菜呢?小編教你番茄燒豆腐的做法。主料：南豆腐輔料：兩個番茄蝦仁料酒鹽醃制蝦仁番茄醬糖老抽鹽

揭秘男女戀愛時不能說的3句話

　 “公平” 他（她）說：“這樣對我不公平。”你有沒有花費時間仔細想想天公在一天內呈現出來的景象？你那邊是陽光普照大地;他這邊是雲彩聚集到一起忽而又散去;我這邊或許是烏雲密佈，轉眼間下起了雨水。同是一片天，讓我們的感受卻是大相徑庭。自然中