文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

推薦3款番茄新食譜別樣口味養生效果好

　眾所周知，番茄的養生美容功效很強大，營養豐富，不僅清熱止渴、養陰涼血，還可養顏排毒瘦身，是我們養生的首選佳品。但是我們知道番茄怎麼做最好吃嗎?如何製作養生效果最好嗎?今天小編就給大家介紹3款美味的番茄食譜，養生效果超好，我們必須得學學喲

夏天吃"苦"並非養生妙法

　夏天應少食苦味，多進辛味，例如蘿蔔、蔥白等 “夏天吃‘苦’”是民間流傳已久的說法，主要是認為夏季吃苦能瀉心火，達到養生的目的。然而有專家認為，這種說法並不妥當。北京中醫藥大學針灸學院副教授程凱指出，苦味可旺心氣，夏季心火本旺，此季如果

帶上10大提神食物陪你上班

　帶上10大提神食物陪你上班 1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆

哪些外治驗方可治療牛皮癬

　青壯年患病為多，一頸部、四肢、大腿內側等處多發。本病易反復發作，纏綿難愈，可選用以下驗方治療： 1.鮮臭梧桐樹枝，折斷取汁塗患處，每日3~5次。 2.鮮馬齒莧500g，洗淨搗爛，攤布上貼患處，一日一換。 3.鮮羊蹄根適量，絞汁塗患

經典名方為基礎最實用的夏季養生湯

　文章導讀夏季到來了，很多人覺得昏昏欲睡，提不起精神來，加上外界炎熱，五心煩躁的，那麼有沒有適合的夏季養生湯呢？這裡小編為您推薦幾款最實用的根據經典名方改制的藥膳秘方奉獻給大家：在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那

青春期一定要瞭解使用護墊常識

　你發現許多朋友、同學還有表姐都有使用護墊。那究竟什麼是護墊呢?你需要使用嗎? 步驟： 1 瞭解什麼是護墊。護墊跟衛生巾很相似，但是比衛生巾更輕巧一些，可是它不是用來吸收經血的。 2 在經期結束後的幾天使用護墊，用來吸收陰道流出物

男人最怕老婆提及的7個敏感話題

　 1、千萬別當面批評他的母親，這樣會傷害他的感情動輒就“你媽怎麼著……”、“我比你媽強多了”的妻子讓丈夫望而生畏，要記住，永遠不要想表現得比他媽還賢慧。 2、不要對他的“浪漫觀點”加以揶揄不要對他的“浪漫觀點”加以揶揄，這會傷害

秋季要怎麼保健養生

　秋季三個月，起于立秋，經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬前一天為止，是氣候由炎熱轉向寒冷的過渡。秋季，陽氣漸收，陰氣漸藏，是萬物成熟收穫的季節，也是人體代謝出現變化的時期。春夏養陽，秋冬養陰，古人四季養生的宗旨，就是要順應

中醫養生調理老年人日常上火

　飲食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及薰制的食物，儘量避免過多使用辛辣厚味的調味品，如薑、蔥、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。豆腐能清火，且易於消化，可以多加食用。中醫養生學認為，首先是體質上的原因。老年人正氣虛弱，各種病

夏季養生湯煲：番茄玉米豬肝湯

　文章導讀有人不愛吃豬肝，因為覺得有股腥臊味，其實若處理得當，豬肝會是一道既營養又美味的佳餚。且豬肝能補血，對女士、小童和體弱者來說，是很好的藥膳。用番茄玉米來滾豬肝湯，酸甜適口，是一道簡單易做的營養靚湯。調味料：澱粉1湯匙、料酒1

經期女性吃什麼好哪些不能吃了

　我們知道，女性經期的時候抵抗力下降，自我控制能力下降，所以經期的飲食比平時來的更加重要，那麼有什麼食物我們不要在經期食用的呢?一起來看看吧。六類食物不要在經期食用糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。含咖

番茄減肥新吃法讓你輕鬆吃出苗條身姿

　番茄含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪一起排出體外。另外番茄中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時吃番茄減肥還能補充多種維生素，讓身體保持營養均衡。但是每天只

5款瘦臉食譜輕鬆擺脫大餅臉

　 5款瘦臉食譜輕鬆擺脫大餅臉下面為大家推薦5款瘦臉食譜，營養搭配吃，讓你輕鬆吃出完美小臉。 1 西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口

適合做藍顏知己的10種男人

　 1.才智過人的男性這樣的男人不論對你的事業還是生活都會有引領的作用，使你得到一個更好的看問題的角度，幫助你完善自我。 2.健康快樂的男性快樂的人是誰都不討厭的，特別是俗務纏身，還能保持一顆健康快樂心的男人，他的人生必定是積極

怎麼用生薑治療常見小病方法

　民諺素有“家備小薑，小病不慌”、“夏季常吃姜，益壽保安康”、“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”、“四季吃生薑，百病一掃光”、“早吃三片薑，勝過人參湯”。諸多民諺都反映了生薑的保健功效。姜之益處毋需贅言，烹製美食或入藥調理乃食物一絕。殊不

排毒藥物不可隨意服用

　 “排毒養顏膠囊是以大黃和芒硝作為主要原料的藥物，絕對不可以長期服用。”包括中國中醫研究院、中國科學院藥物研究所和東直門醫院、廣安門醫院的多位藥學和醫學專家，紛紛表達了這樣的觀點。 05年7月，北京一消費者因長期服用排毒養顏膠囊導致繼發性

板栗是秋季養生最佳食物

　板栗，俗稱栗子，是我國特產，素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。故中醫說：板栗——秋季養生首選。板栗源於歐洲南部和小亞細亞地區，由羅馬人傳到其他地區，現主要產於中國、日本、義大利和西班牙。板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋

蕭言生：神秘的人體經絡你瞭解多少

　經絡，是經脈和絡脈的統稱。經尤如直行的徑路，是經絡系統的主幹。絡則有網路的含義，是經脈的細小分支。經絡內屬腑髒，外絡肢節，行氣血，通陰陽，溝通表裡內外，網路周布全身，把人體各個部分聯結成一個統一的整體，以保持其機能活動的協調和平衡。這種

6個男士保濕補水的小竅門

　 1.喝足夠多的水每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。 2.風吹日曬儘量免儘量減少戶外活動。 3.不要用過熱的水洗臉洗臉後一定要用化妝水補充水分。 4.選擇具有高保濕效果的潤澤保養品直接幫肌膚留住水

街拍：純色連衣裙懶人出街一件就hold住

　純色連衣裙示範搭配一：卡其色V領長袖雪紡連衣裙搭配黑色粗跟和黑色單肩包，簡潔時尚，氣質出眾，優雅迷人，耐看十足。純色連衣裙示範搭配二：寶藍色無袖圓領連衣短裙搭配裸色高跟，整體十分百搭，雪紡的質地和裸色高跟，低調優雅襯托