文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

研究發現跑馬拉松可能永久損壞心臟

　據英國《每日郵報》12月8日報導，據發表在《歐洲心臟》雜誌上的文章稱，科學家最新研究發現，跑馬拉松可能導致永久性心臟損害。該研究發現，高耐久活動可以導致右心室的疤痕，增加健康的併發症的風險。研究人員希望這個發現能迅速發展成為有行

小品裡暗藏的養生秘密

　【導讀】趙本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品裡都暗藏養生之道。《賣車》——兩腳離地不健康經典臺詞：兩腳離地，病毒上不去，聰明的智商又佔領高地。 “兩腳離地”因此成為當年的流行語

腹痛別以為只是“吃壞肚子”

　因此，居家過日子，每個人都應該瞭解一些腹痛的常識，特別是應該學會如何從腹痛辨別一些常見的消化道疾病。大多數消化道疾病都會有腹痛出現，可是每種腹痛都不盡相同，所以，我們可以根據一些腹痛特點來判斷自己是否得了消化道疾病。蘭平列舉以下幾種

10種便宜食物能讓女人從頭美到腳

　文章導讀護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核

每天吃素身體好食物排毒

　說起排毒這個問題，大家都能夠說出一些自己生活中的經驗，但是要具體說出排毒的一些素食類和功效就不一定能說上幾個了，現在就一起瞭解看看吧。每天吃素身體好排毒的方法，希望經過休整，大家都可以調整好自己的狀態來迎接更有挑戰性的工作 1

中醫怎麼艾灸治療女性體寒

　現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀，諸多由於寒

針灸美容前需要做的準備工作

　針灸美容因其顯著的美容功效，而得到越來越多人的認可，針灸美容效果顯著，但需注意的事情也很多，下面給大家介紹針灸美容前需做的準備工作。 (1)選擇針具針刺美容多用不銹鋼製成的毫針，由於針刺美容多選面部及耳部穴位，而頭面部皮膚及肌肉

豆漿機做米糊

　文章導讀豆漿機現在幾乎每一家都有，豆漿機的作用有很多，我們平時用它應該都是榨豆漿的，是很方便的，特別是現在的人早上都會著急去上班，因此有了豆漿機就會省很多的時間，豆漿機的用途還很多，豆漿機做米糊就是其中的一項，對於豆漿機做米糊，我們今

成功男人的背後有一個成功女人

　如果你認為“成功的男人背後有個女人”中的“女人”，一定是指溫柔賢慧的那一類，那你就錯了；如果你認為好男人全是婆婆生出來的，那就更是大錯特錯。在一般男人眼裡，檢驗好老婆的首要標準，當然應該是能夠幫助你事業成功的女人了。希臘最偉大

美容也有排毒方法

　我們只知道排毒養顏，但我們不知道排毒可以美容可以排毒，這件事說實話，一定有大部分人和我是一樣的，對於美容排毒一點都不瞭解，應該只有女性才會更瞭解，那我們也一起認識下吧。美容排毒法美容排毒法：皮膚是身體排毒的重要途徑，而當體內

中醫怎麼針灸治療拉肚子

　經常拉肚子雖不是什麼大病，但次數過多，進入體內的營養物質來不及充分吸收就會隨糞便流失，長時間周而復始，也會嚴重影響正常的工作及生活。經常拉肚子怎麼回事？典型症狀表現就是主要症狀為腹痛、腹瀉以及腹部不適。常可伴排便急迫感、排便不盡感及

運動效果適得其反健身壞習慣是元兇

　健身保健是很多人都在進行的事情，可是有些人怎麼健身，也不見效果。其實，健身並不是一味的蠻力鍛煉就能收到很好的健身效果，比如不吃早餐就開始做有氧操，一邊跑步一邊聽音樂，這是很多人常見的做法。但這些壞習慣會直接導致喪失最佳的運動效果。 1

天涼了做保健操可緩解關節疼痛

　天涼了，做保健操可緩解關節疼痛。生活中怎麼緩解關節疼痛？在我們生活中，我們常常遇到的關節疼痛有的時候並不是由外傷所引起。秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。今天，我們給大家介紹一種緩解關節疼痛的保健操

豆漿機食譜

　文章導讀豆漿機是一種常見的一種家用電器，其他主要是對於豆漿能進行文火熬煮，同時那是豆漿的營養更為豐富而且口感更加香，主要是用不銹鋼製作的居多，而且能符合食品衛生的標準，對於豆漿機的主要可以進行豆漿熬煮，同時不僅可以加入豆漿，而且可以加

秋季怎麼散步才有效？

　微風吹拂，秋葉飄落，在美麗的金秋時節，誰都忍不住想出去走走。散步、走路，本是推開門、邁開腿這麼簡單的舉動，如今卻經常需要下個決心——沒時間，懶得動，沒心情，空氣不好……無數理由讓我們選擇吃飽就坐著，或窩在沙發上看電視，給腿腳這個最天然的

男人要不要做好家務活

　常常聽到女人在那裡牢騷滿腹，此時她們或許正在洗永遠洗不完的衣服或拖著永遠拖不乾淨的地板，而那個總把家務當份外事的男人此刻正悠閒地躺在沙發上看報紙或足球賽直播，對女人身體的勞累和心靈的煩躁視而不見，令女人憤怒和失望。女人對沒完沒了的家務深

通過運動達到排毒效果

　排毒是一個值得我們思考的問題，它的方法我們瞭解了很多，但是健康輕鬆的排毒方法我們卻不懂多少，現在就讓我們瞭解下運動排毒的方法吧。運動排毒法：對於喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說，這是最合適的方法。 A每日至少散步3

中醫艾灸有哪些養生方法

　現舉例配方如下： ①補中益氣艾灸養生方【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。【方穴主治】可作為一切亞健康艾

12個日常省事習慣有害健康

　本文導讀：生活節奏快了，很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知識可能會讓你在無意中給身體造成了慢性傷害，如果不從現在開始注意，到時後悔晚矣! 1、白紙用於包食品為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使

國內熱銷蔓越莓幹因存金屬纖維污染被廠商召回

　 FDA稱，此次OceanSpray追加對五批次蔓越莓幹實施自願召回，原因是產品可能有輕微的金屬纖維污染。 FDA表示，此次召回的五批次的蔓越莓幹是在美國亞利桑那州、加利福尼亞州、科羅拉多州、蒙大拿州、內華達州、新墨西哥州、俄勒岡州和華