文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

健康養生謹記8個字

　一是“保”——保持大腦的活力。大腦用則進廢則退，中老年人要多用腦，如堅持讀書看報，繪畫下棋，培養各方面的興趣愛好。科學研究表明，一個經常用腦的65歲老人，其腦力並不比一個不愛動腦的35歲青年人差。近年研究發現，45歲後勤用腦的人，

教你認識食物排毒法

　我們都瞭解食物排毒嗎？對於它的具體我們曾走近過嗎？或許過多的只是瞭解水果的會比較多一點吧，那現在就一起瞭解下看看，食物排毒法。食物排毒法 1.食物排毒法：在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 A起床後喝一大杯溫檸

中醫怎麼針灸治療寒冷性蕁麻疹

　寒冷性蕁麻疹是蕁麻疹的一種。寒冷性蕁麻疹患者發病，多是在遇到冷空氣的時候，於皮膚暴露部位或者全身浮現風團疹樣的紅腫，一般來講過敏體質的人容易患病。寒冷性蕁麻疹本病病因複雜，發作突然，時隱時現，疹癢難耐，治療棘手，目前西藥主要為組胺類

人流後注意事項補養身體養生食譜

　導讀：人工流產使得子宮內膜受到損害，出血較多，若不注意調養，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經紊亂，甚至出現閉經等。同時，“人流”可使機體自身抵抗力下降，會引發多種婦科疾病。因此四季養生網小編提醒大家，做好“人流”術後的調養，對於身體

用藥的健康小常識

　一、先食療，後用藥是藥三分毒，所以能用食療的先用食療。例如喝姜片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後仍不見效可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最後選擇用藥物治療。二、先中藥，後西藥中藥多屬於天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小。老年人多

八種疾病與晚餐不當有關

　越來越多的科研成果表明，危害人類健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥以及癌癥等，部分與飲食不當有關。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病，最常見的疾病有以下八種。點擊圖片進入下一頁>> 肥胖癥晚餐過飽，血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度

八壞習慣讓你越減越胖喝水太少狼吞虎嚥

　減肥是當今最熱話題之一，很多人都在減肥掙扎著，有些人很容易就瘦下來了，但是有些人卻怎麼都瘦不下來，讓人百思不得其解，難道“天生我胖必有理”?其實，有些被你奉為減肥真理的方法，恰恰是斷送你瘦身之路的狙擊手，下面就來看看讓你越減越肥的壞習慣

睡眠超8小時的人是病人

　喜歡賴床、經常做夢、較長時間睡眠超過8小時的人，其實都是病人，應該到醫院治療。睡眠障礙國際分類標準公佈，時下年輕人中“流行”的賴床被納入其中尤其引人注意。點擊圖片進入下一頁>> 法國蒙彼利埃大學著名睡眠學家Michel Billard教

字體設置不當加大電腦輻射

　美國的一項最近的研究表明電腦字體的設置不正確也會我們的身體產生病變。究竟怎樣設置電腦字體才健康呢？下面由小編來教教大家。其中有病例就是平日用電腦時，設定成800*600以下的小解析度跟小字型，結果得了腦瘤。CT斷層檢查的結果，赫然發

老年人不宜使用的家電

　隨著人們生活品質的提高，五花八門的家用電器進入了人們的生活，但是有些家用電器未必適合老人使用。隨身聽喜愛音樂、戲劇的老人不少，很多生活在北京的老爺子經常會聽段京劇，品品評書。早年間不少老人喜歡拎個“話匣子”，晨練的時候往旁邊一擺，鍛

過猶不及養生要有度適當才是好

　每個人都在所求著健康保養的方法，社會上到處宣傳這關於養生的理論和實踐，但到底那些被人們口耳相傳的道理有沒有它的合理之處，還需要我們自己有一雙慧眼明辨出來。小編提醒各位養生之道的執行者，養生要養對，還要適度。世上沒有一種食物和一種藥物

每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕鬆速見效

　 1、多些笑聲捧腹大笑其實也是和胃打招呼的一個表現，你知道大笑能夠鍛煉胃部肌肉呢？如果你有一個更加苗條、更加迷人的胃，那麼離你擁有一個美好身型也不那麼容易了。每天大笑至少10分鐘，能夠增加胃部肌肉的運動能力，調節好飲食，你就能苗條很

無痛人流的六大危害術後感染危害大

　導讀：“無痛人流”在電視、街頭的廣告中頻頻出現，被描述成了一件再輕鬆不過的事。那麼無痛人流真的那麼輕鬆安全沒有危害嗎?其實不然，無痛人流危害並不會比普通人流少。那麼無痛人流的危害有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。危害之一：

8大類型月經不調中醫治療方案

　中醫辨證治療月經失調療效滿意，下面分別闡述中醫辯證治療月經不調的中藥方及典型病例。 1.脾腎氣虛型。主證：月經週期紊亂，或先期而至，或後期未來，或先後無定，經期延長，經量多，經色淡，質稀薄，面色白，神疲乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，頭暈

日本：防花粉口罩可防銫輻射

　日本朝日新聞11月30日報導，東京大學isotope綜合中心最新的實驗結果表明，戴上防花粉的口罩後，浮游在空氣中的銫就不會被吸入人體，從而大量減少內部輻射量。這一實驗結果在11月30日在橫濱市召開的日本放射線安全管理學會學術大會上發表。

老人健康長壽生活的秘訣

　很多老朋友看見我都問為什麼我比他們年輕，又問我父親為什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲，除了頭髮全白外，既無頸椎、腰椎病，也無內臟疾病，105歲時，還能日步百里，身負30～40斤步行)。每次我都向他們介紹一番我們父子的一般生活

人流後注意事項有哪些_注意出血狀況

　人流後注意事項有哪些？人流對身體的傷害是極大的，手術後的保養是很重要的，也有很多需要注意的事項。那麼，人流後注意事項有哪些？四季養生網健康專家為您解答：問題：人流後注意事項有哪些？回答：1、適當休息：頭三天最好臥

胃癌愛上你的四大理由

　胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。每年約有17萬人死於胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新的胃癌病人產生出來，最有效的辦法是服用食道通口服液。胃癌確實是一種嚴重威脅人民身體

九大禁忌：別讓運動成為壞事

　一、不要蹲坐休息這是非常普遍的做法，運動結束後感覺累了，就蹲下或坐下認為能省力和休息，其實，這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。因此，每次運動

如何預防老年癡呆症

　有什麼辦法可以預防老年性癡呆症呢? 一項最新研究結果表明，健腦活動有助於延緩大腦衰老，而且健腦時間不用長，10次健腦訓練，大腦的反應和認知能力在今後5年中都能因此受益。 1、手指運動健腦。手指功能的技巧鍛煉可促進思維，健腦益智。 2、