怎麼自製獼猴桃爽膚水護膚
2014-07-09
　 功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚細胞代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡；並有效吸收鎖住水分，使肌膚變成更水嫩飽滿，更有彈性。 現在就讓我們一起來DIY吧！～ 原料：獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50毫升，冷開水200毫升。 工
芒果 女性預防乳腺癌全靠它！
2014-07-09
　 芒果，是大家熟悉的美味水果之一，很多更是對它喜愛非常。但很少有人知道它在營養健康方面的作用。科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。 芒果，人們普遍知道它的抗氧化作用，但美國科學家發現，芒果還有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的
起床不疊被 巧除蟎減少“被子病”
2014-07-09
　 “3月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡。據統計，即使是整潔的家，平均每張床上被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少有1500萬隻。”近日，英格蘭金斯頓大學的普賴特勒夫博士的研究發現在微博上被迅速轉發，據普賴特勒夫博士稱，曬完被子後的所謂“太陽味”其實就是烤
糖尿病護理的15個要點
2014-07-09
　 近日，英國糖尿病保健學會開始推行一個名為“糖尿病護理的15個要點”的活動，旨在告訴所有糖尿病人，無論他們患的是1型還是2型糖尿病，都應該保證完成這15項基本的護理。 1.堅持測血糖，尤其是糖化血紅蛋白測試，可以檢查你整體血糖的控制情況
美容食譜之豬血腐竹粥的做法
2014-07-09
　 主料： 大米 糯米 豬血 輔料： 紅棗 腐竹 貝丁 調料： 鹽 胡椒粉 麻油 蔥花 詳細步驟 秋季天氣涼了，喝點豬血腐竹粥蠻不錯。豬血腐竹粥也是眾多人群所喜愛的一種味道。豬血腐竹粥的具體做法是什麼呢？ 1、紅棗和腐竹事先浸泡洗
白領冬季養胃全攻略 最佳養胃時間及藥膳
2014-07-09
　 白領每天忙忙碌碌，強度較大，應酬又多，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼上班族該怎麼養胃呢?小編給你介紹養胃最佳時間表，還教你煮美味的冬季養胃菜，讓你的胃更健康，下面就跟小編一起來看看吧。 一、冬季白領養
戴胸罩時間長 乳癌幾率高21倍
2014-07-09
　 那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。 長時間戴胸罩可能導致乳腺癌 這一研究得到了美國國家癌症研究所新聞發言人的認可，並隨網路流傳到國內
六種壞姿勢，傷心傷肺
2014-07-09
　 小時候，父母總是提醒我們把腰板挺直，這樣做不僅身姿挺拔，還會帶來諸多健康益處。美國波士頓大學教授凱倫·雅各斯說，不恰當的姿勢會拉緊肌肉和關節，讓人很快就感到疲勞。近日，最新一期的美國《婦女家庭雜誌》總結出生活中常見的六種壞姿勢，提醒大家
美容食譜之白菜燉豆腐的做法
2014-07-09
　 白菜燉豆腐的製作材料： 主料：豆腐（北）500克，大白菜（小白口）400克 調料：植物油50克，鹽3克，味精5克，大蔥5克，薑5克，雞精2克 教您白菜燉豆腐怎麼做，如何做白菜燉豆腐才好吃 1. 將豆腐切成小塊，放入沸水鍋中煮熟；
4大誘因 年輕也無法逃脫乳腺癌
2014-07-09
　 誘發原因一：激素水準的改變 越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫學角度講，乳腺癌的發病年齡的確變得年輕了，這主要是因為城市生活方式的改變。 改革開放以後很多西方的文化生活方式被引入國內，環境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原
巧用橘子皮的功效
2014-07-09
　文章導讀 橘子皮的功效是您所熟悉的嗎?您知道橘子皮的不同加工方法會得到不同的食用療效嗎?隨小編一起來看一下吧! ▲巧治慢性支氣管炎 橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。 ▲巧治咳嗽 用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅
五個好習慣做睡美人
2014-07-09
　 導語：缺少睡眠會讓自己的身體免疫力低下，身體的抵抗力也就會瞬間降低。所以要保證充足的睡眠時間，那才是最正確的養生保健方法。女性們一定要把睡眠品質排在養生的首位。 堅持規律的作息時間 想必大家都知道夜間各個不同時段，通過睡眠
引起女性血虛的四大原因
2014-07-09
　 1、腸胃功能不好。 腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。 2、慢性消耗。 如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。 3、失血過多
冬季涮火鍋警惕山寨羊肉
2014-07-09
　 ●紅油麻辣鍋底存在“回收油”風險，味道太鮮濃的鍋底或藏增鮮劑和亞硝酸鹽等違規添加劑 ●人造火鍋食材多為澱粉加調味料，沒有多大營養價值 ●火鍋湯雖味道鮮，但卻富含飽和脂肪、鈉鹽、嘌呤等對身體有害的成分 “香菇貢丸、包心魚丸、牛肉丸，
患上頸椎病的病因是什麼呢?
2014-07-09
　 頸椎病是年輕人和學生、中老年人比較常見的一種疾病，患上頸椎病會給我們的生活帶來很大的傷害，那麼患上頸椎病的病因是什麼呢­所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下頸椎病的病因! 頸椎病的病因1、頭頸部外傷： 50%髓型頸椎病與
預防痤瘡的食療方有哪些？
2014-07-09
　 綠豆薏苡仁湯。 綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3—5次，適用於油性皮膚。 果菜綠豆飲。 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、
夜間有哪些營養皮膚方法
2014-07-09
　 這個時候給皮膚以營養，必將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會“營養不良”。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙 與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更為重要。 一、最好用加濕器將水蒸氣加到空氣
白領如何防輻射 七種強效防輻射植物
2014-07-09
　 隨著現代科技的高速發展，各種電腦、手機、等前後出現，而白領族整天呆著辦公室裡，其實大家面對的不僅僅是電腦、手機等，而是各種電器帶來的輻射，輻射對人體造成的危害不容忽視，所以平時，防輻射都是很重要的，那麼如何有效防輻射呢?必備七種特效防輻
女性多吃魚肉蘑菇可預防乳腺癌
2014-07-09
　 乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。 第一類食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，
醃制食品登致癌排行榜首位
2014-07-09
　 食物與癌症的關係是複雜的，但也是非常重要的。說它重要是因為大約有30%以上的癌症死亡都與飲食因素有關;說它複雜則表現在兩個方面：一方面是食物中的有害成分有致癌作用和促癌作用，另一方面其營養物質則具有對抗癌症和預防癌症的作用。 日常生活