女人身體虛弱的表現
2014-07-09
　最近感覺我的身體很虛弱，請問女人身體虛什麼表現啊？該吃些什麼調理？ 體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型;1、氣虛：氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛
男人女人到底誰離不開誰?
2014-07-09
　  讓女人消失，一個大膽的設想。 位於英國諾丁漢郡的哈比村，一個非常典型的英國田園式鄉村。這個前幾天還默默無聞的小村落卻一下子成了全英國人議論的焦點，原因是它被BBC一檔著名的“真人秀”節目從100多個類似的英國鄉村中選中，成為其極富爭
穴位養生取准穴位很重要
2014-07-09
　 每個人的體質不同，取穴的方式也不一樣，堅持時間長短不一，效果就不一樣。溫馨提示：穴位養生雖好，但是也要注意方式，不要盲目亂試。 養生熱中的“穴位養生”似乎在食療養生之後最為獲得人們所接受，許多養生保健欄目都有交給人們1-2個保健的中醫
簡單幾招輕鬆應對蚊蟲叮咬
2014-07-09
　 夏天到了，除了太陽光更加熱烈意外，還有哪種生物最為活躍?我想你能猜到的，那就是蚊子。很多人夏天穿著短袖，露出來的胳膊、手上都有一點一點蚊子咬過的痕跡，既不雅觀而且老是讓人覺得癢癢的想要去抓它。那麼，我們該如何在生活中減少蚊子叮咬的情況發
11種最適宜產婦吃的餐點
2014-07-09
　 1、產婦的飲料： 材料：山楂肉、荔枝殼、觀音串加入十倍米酒水中，燒開燒滾，濾出。加黑砂糖攪拌均勻，在容器中冷藏。喝時加熱，每天不超過500CC，可一次多做點。山楂肉、荔枝殼、觀音串可以單獨選用，也可以搭配使用。 2、生化湯： 材料
寒冬美白應該怎麼做
2014-07-09
　 在美白這件事上，似乎我們被告知的最多的就是：千萬要小心過敏啊。有的MM太急於變白，使用美白產品後不但沒白，反而出現不同程度的敏感、發炎。事實上，那些號稱“速效”的產品多數含有激素，長期使用會導致毛細血管萎縮、毛髮濃密等健康問題。尤其對於
陰虛少吃辣 吃辣配魚不配肉
2014-07-09
　 魚、青菜和其他海鮮多是利陰的，可以沖淡辣椒對陰氣的傷害。鍋底裡不要放人參之類大補藥材，這些藥材也是大熱之性，對有些人是補，但是對陰虛的人來說沒什麼好處。陰虛的人，飲食上要少吃一些熱性的食物，因為熱能傷陰。味道辛辣的食物如：辣椒、蔥、薑、
春季養肝應該怎麼做
2014-07-09
　 春季養肝應三方面並重 春季萬物復蘇，欣欣向榮。中醫認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季功能也更活躍，因此，春季養生以養肝護肝為先。專家指出，春季養肝應從精神、飲食和運動三個方面著手。 首先，肝主導著生髮陽氣，因此
適合居家的健身器械有哪些
2014-07-09
　 健身器械從鍛煉的目標來說否分為有氧運動器械和無氧運動器魔獸家園械兩種。有氧運動的目標是練出勻稱美麗的身體，進步身體健康水準。無氧運動才是經過科學的練習、公正的營養和充分的恢復，最大限度天鍛煉齊身肌肉。 健身器械的效果越多越好 這
沐浴也講究養生
2014-07-09
　 洗澡，也叫沐浴。在中國，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，齋戒沐浴以祀上的說法。其實洗澡並不只是清潔身體，同時也是一種運動。唐代著作《天隱子》中的描述：“齋戒者，非蔬茹飲食而已;澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。”
女性排卵期
2014-07-09
　我剛結婚2個月，想問問排卵期時候有什麼身體反應？ 您好;排卵期症狀;　1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋
按摩穴位降血脂 每天堅持20分鐘
2014-07-09
　 隨著年齡增長，高血壓、高血脂、高血糖病人增多，要如何預防？中醫教大家一種按摩穴位降血脂的方法，每天只需堅持20分鐘按摩八個穴位，即可有效預防高血脂的發生，還能起到降血脂的功效。 按摩穴位降血脂 每天堅持20分鐘 按摩的穴位包括：章門
夏季哪些食物有助於美白
2014-07-09
　 夏季美白食療方多吃哪些食物好？推薦如下： 推薦1：白蘿蔔 白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。 推薦2：豆芽 豆芽含有豐富的維生素，常食用豆
30至50歲女性延衰老 全運動方案幫推遲
2014-07-09
　 每個人都想推遲歲月的車輪，使自己看起來更健康、強健、容光煥發，為此，我們只有充分利用有氧運動、力量練習和柔韌性訓練才能延緩衰老的步伐。 30-50歲留住魅力的運動方案 《美國健康》雜誌編輯、註冊護士梅格・喬丹博士說：“30歲的女
老年癡呆症前兆
2014-07-09
　我外婆老是自言自語，情緒變化大，主要食欲突然大，想問問是不是? 老年癡呆症的病情發展很慢，許多被兒女發現有點兒不對勁兒才送到醫院來看病的老年癡呆症患者其實大都已到中度癡呆的程度。要想儘早發現老年癡呆症的苗頭，就需要對老人悉心觀察，多與之交
夏天蚊子到底愛叮誰？
2014-07-09
　 科學家研究表明，蚊子叮人是有選擇的，能為蚊子帶來豐富膽固醇和維生素的人最受蚊子青睞。 每當入夏之際恐怕不少人都有這樣的煩惱，不是讓蚊子叮幾個包癢得難受，就是在捉蚊大戰中搞得自己睡意全無。蚊子可是世界衛生組織宣佈的威脅人類健康的頭號公敵
中醫穴位按摩 根除面部雀斑
2014-07-09
　 雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。對於天生愛美的女性來說，這無疑是非常影響形象的，巴不得千方百計得而誅之。在治療雀斑方面不走彎路又能達到根除效果，可選用中醫穴位按摩
夏季哪些藥膳有助於美白祛斑
2014-07-09
　 中醫講藥食同源，藥補不如食補，去除臉上的色斑兩款藥膳介紹如下： 八寶甜蜜粥 原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。 做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用
六高危人群冬天運動 牢記兩大定律才保健
2014-07-09
　 冬天運動，你知道要注意什麼嗎？國際私人健身教練潘勇認為，這可是個大問題，如果這個問題沒解決明白，冬天健身，也許不是健身，而是傷身。 兩大要點千萬牢記 要點一：冬天運動預防抽筋 氣溫低了，心臟的負荷變大，新陳代謝也變慢了，身體的
25歲女人吃什麼保養
2014-07-09
　明年我就25了，女人過了25就走向衰老，我是不是應該吃些保養品了?現在臉上就有斑，天天對著電腦，以後可怎麼辦啊? 據我所知，沒有什麼靈丹妙藥，就是有，副作用問題也讓人頭疼。記住：什麼病都別隨便吃、用抗生素。先做化驗確診，再找有良心和誠信的