天南星有什麼功效與作用
2014-07-09
　 天南星　Rhizoma Arisaematis （英）　Jachinthepulpit Tuber 別名　山苞米、蛇包穀、山棒子、刀剪草。 來源　為天南星科植物異葉天南星Arisaema heterophyllum Blume 的
青春期應該怎麼保健
2014-07-09
　 培養良好的個人衛生習慣 1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衛生習慣，注意體格鍛煉和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃地系統安排鍛煉內容，順序前
冬季怕冷吃什麼好 六款驅寒食譜幫你回溫
2014-07-09
　 在這個寒冷的冬季，人們的身體狀況處於亞健康狀態，很多人都很怕冷，怕冷是由於體屬於寒性體質，身體的血液迴圈不好，在冬季的時候容易出現手腳冰冷的現象，而且寒性體質的人平時的臉色也是比較蒼白的，膚色淡。還有的就是寒性體質的人，平時比較喜歡喝熱
鐵莧菜有什麼功效與作用
2014-07-09
　 鐵莧菜的功效與作用 鐵莧菜學名：Acalypha australis Linn. 英文名：Copperleaf 科名：大戟科 Euphorbiaceae Herba Acalyphae （英）Copperleaf Herb
夏季脾氣暴躁 睡眠不足導致
2014-07-09
　 研究發現，夏天人容易煩躁易怒，影響人們脾氣變暴的原因，除了溫度，還有睡眠。夏天日照時間變長，相對而言晚上睡覺的時間會變短，所以更易發生。睡眠不足會干擾人體生物節律，造成內分泌紊亂，影響情緒。 炎熱的夏季，一定要讓自己每天都睡個飽覺
心臟不好 鍛煉前必須熱身
2014-07-09
　 70歲張大媽是一位心梗患者，最近參加了一個老年舞蹈隊，一天早上由於去晚了，沒做準備活動便開始跳了起來。由於過急過猛，突發心臟不適，急忙被送到醫院，所幸搶救及時才轉危為安。 第二炮兵總醫院心血管內科主任胡桃紅告訴記者，像張大媽這種現象在門
刪除好友傷不起 斷交心理在“偷襲”
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 斷交心理學 - 表現 網路社交已經成為人們生活的一部分，當網路好友將自己從好友名單中刪除，在心理學上將產生一定影響。在Facebook上，這種行為對自己造成的傷害和現實生活沒有多大差異。當Face
子宮肌瘤可以吃桂圓嗎
2014-07-09
　 子宮肌瘤能吃桂圓嗎？患病後是不可以吃桂圓的，因為對病情不利，還要注意不能吃紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性。 患子宮肌瘤的飲食： 1、忌食刺激性食物和飲料：子宮肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。忌食雌激素類保養品：禁
保鮮男人性能力的3個小妙招
2014-07-09
　 坐浴提肛常鍛煉 中老年男性要保持性功能處於良好的狀態，首先一個可行方法就是坐浴。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20～30分鐘，其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液迴圈，有很好的
女人必知常見婦科病病因
2014-07-09
　 婦科病是女性常見病和多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康逐漸下降，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。 常見婦科病的預防，按疾病起因分類
口腔潰瘍反反復複 不要吃這幾類食物
2014-07-09
　 口腔潰瘍患者的飲食禁忌：辣椒、醋、薑、蔥、八角等刺激性調味品;堅果等粗糙堅硬的食物;研磨後的食物;過燙的食物。 一旦不幸患有口腔潰瘍，該疾病是讓患者十分難受的，往往令患者寢食難安，使得患者吃不下食物，但是患者在生活中還是要吃的，不然就會
年輕人睡眠不足易致自殺
2014-07-09
　 澳大利亞一項新研究發現，17—24歲的年輕人每晚睡眠平均不足5小時，其罹患心理疾病的危險比每晚睡8—9小時的同齡人高3倍。這項新研究由悉尼大學大腦與心理研究所和喬治環球健康研究所合作完成。這項為期18個月的新研究涉及來自新南威爾士的20
慢性腎小球腎炎
2014-07-09
　文章導讀 常見的疾病種類比較多，感冒、發燒都是很常見的，不過對這些疾病治療，在方法選擇上，都是比較簡單，而且治療這類疾病的時候，也不需要忌口太多，同時治療時間也不會很常見，那對慢性腎小球腎炎疾病治療，不僅要長時間治療，而且治療方法選擇
蘇合香有什麼功效與作用
2014-07-09
　 中文名稱： 蘇合香 【異名】帝膏（侯寧極《藥譜》），蘇合油（《太平寰宇記》），蘇合香油（《局方》），帝油流（《現代實用中藥》）。 來源： 本品為金縷梅科植物蘇合香Liquidambar orientalis Mill.樹幹滲出的香樹脂
早中晚的最佳養生方案：晨起別圖快 就寢不宜晚
2014-07-09
　 1、晨間養生 (1)早起 我國古代養生家都主張晨間應早起床，甚至有人提出越早越好。但根據現代生活夜間普遍晚睡的特點，為保障充足的睡眠，不宜起得過早，一般以6時左右為宜。 (2)早晨緩起 起床不宜過急，不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱，狼吞虎嚥地
有效的中藥減肥方法有哪些？
2014-07-09
　 中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等，這些方法對肥胖的治療起到良好的效果。常用的減肥中藥（
沒動力工作？你可能需要改變
2014-07-09
　 最近我完全沒有動力去做任何事情。工作時很難完成任務，而在家時則更糟糕。我的房間裡面一團糟，我不再煮飯，也沒有辦法維持健康的飲食。我並沒有感覺到絕望或任何的不高興——我只是非常的沒有動力。有什麼辦法能恢復我的動力嗎? 陷入危險的沒動力的人
青春期的乳☆禁☆房保健
2014-07-09
　 我已經16歲了，周圍的女同學的乳房都發育的很好，挺起高高的胸，都戴胸罩，只有我胸脯平平的。以前我只穿內衣，最近越來越感到自己可能不正常，扁平的胸脯也讓我感到難為情。儘管讓媽媽為我買了一副加墊的胸罩，心裡還是一直為自己扁平的胸脯而苦惱。
睡眠好處多 養身又養生
2014-07-09
　 現代的人，不是只有老人才講究養生。懂養生的人，一般都走在意識潮流尖端，一般來說，學歷水準越高的人，越講究自己的身體健康，所以也就越關注養身。而養生究竟怎麼養才能隨自己的身體最好，這是很多人都在積極尋找和行動的問題。 養生講“三分調
罐頭食物你知道嗎 竟然催人老
2014-07-09
　 醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了醃制食品，會促使女人