用這3個心理方法來改善人際關係
2014-07-09
　 人際關係不良的人主要有以下幾種典型的心態：認為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會覺得得不償失。 認為別人都能洞察你的心事，並認為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害
女性月經期短正常嗎
2014-07-09
　 一般正常的月經在3到7天左右都是屬於正常的，正常的月經週期約為28天左右。但是也因人而異和家族遺傳也是有關係的，能影響到改變月經的原因有很多的，如年齡的大小、環境的改變、工作或者是生活的壓力、身體的疾病等等這些原因都會有。 這種情況，
眼睛紅血絲怎麼回事 找出原因正確解決
2014-07-09
　眼睛出現紅血絲的原因有很多，但是英國每日郵報刊文指出，眼睛裡出現紅血絲還有可能是血壓過高的信號。 睡眠不足、飲酒之後或游泳之後，都可能出現眼紅症狀。很多人認為是眼部充血造成的。其實，應該具體情況具體分析。英國《每日郵報》近日載文指出
心理污染 辦公效率減低禍首
2014-07-09
　 每天當你走進辦公室，很多因素在影響著每一個人的情緒，進而影響到工作的品質。我們稱之為“辦公室心理污染”，在人們面臨各種壓力的今天，它愈來愈成為不可忽視的問題。 葷段子污染 污染程度：★★★ 症狀，久之會感覺心情鬱悶，難與人相處。 病因
五加皮有什麼功效與作用
2014-07-09
　 拉丁名稱：Radix Acanthopanacis Senticosl 英文名稱：Manyprickle Acathopanax Root 中文學名：刺五加、五加參 第二學名：Acanthopanax Extract 別名：五加
青春期讓乳☆禁☆房健康發育
2014-07-09
　 青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標誌之一，青春期少女應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點： 1、加強鍛煉，做好胸部健美 主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等
月子期間七個不可不知
2014-07-09
　文章導讀 1、月子期間可以洗頭嗎? 中國傳統早期由於生活環境較差，洗澡需仰賴人力提水、燒水而非隨開隨用的熱水器，也沒有吹風機等設備，因此為避免產婦感冒，月子期間不能洗頭等禁忌便應運而生。隨著時代的進步，新一代的媽媽們只消留意洗
8種最傷身的夫妻愛愛方式
2014-07-09
　 在享受性愛的美妙時，有的人因為一些自己也沒有意識到的壞習慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。下面這8種性愛壞習慣可以給你及時的提醒，也是最不可取的性愛方式。 壞習慣一：快速性愛。 壞處：快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩
中醫減肥的七大超級攻略
2014-07-09
　 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得
四大食物常吃可使口氣清新
2014-07-09
　 一：香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼的時間越長越好。 二：優酪乳 每天堅持喝優酪乳可降低口腔異味，喝優酪乳還可以阻止口
飯後彎腰三次可以促消化
2014-07-09
　 先吃主食 主食是種“天然消化藥”。北京朝陽醫院營養師宋新解釋，米飯、麵條等主食屬於碳水化合物，易被消化，且容易讓人有飽腹感。先吃主食可避免吃得太多，還有利於刺激唾液分泌澱粉酶，消化食物，進而刺激胃酸分泌，增強胃的消化能力。粗糧是主食首選
睡眠不足怎麼辦 睡懶覺補眠有害無利
2014-07-09
　 你是不是平時總被論文、報告、電視劇、遊戲等纏身無法早睡，甚至因為聊天而經常超過零點睡覺?週末睡懶覺補眠，一口氣睡到中午，醒來後卻依舊疲憊不堪、昏昏沉沉... 現在，睡眠不足的人不在少數，主要集中在學生、白領以及長期處於緊張工作中的人
洗頭髮掉頭發
2014-07-09
　文章導讀 在我們生活之中，洗頭幾乎是我們每天必做的事情之一，時時洗頭，能夠是我們保持一個清爽的髮型和一個美妙的心情，可對於一些朋友來說，洗頭就不是一件很愉快的事情了，在洗頭的時候，有的朋友可能會掉頭發，這是一個十分影響我們朋友的問題，洗
秋季首選荷葉山楂瘦身茶
2014-07-09
　 荷葉山楂瘦身茶 原料：15克幹山楂，10克幹荷葉、陳皮，700ml清水，少許蜂蜜。 做法如下： 1、把山楂、荷葉、陳皮放入清水浸泡2分鐘後沖淨。 2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開，然後小火煮10分鐘後關火。
為什麼久坐很傷男人性功能
2014-07-09
　 現代社會中，人們坐著的時間越來越多：許多男性朋友每天開會坐著、開車坐著、辦公坐著、回家休息看電視還是坐著……這樣的習慣日積月累，不僅會讓人發胖，更嚴重的是會影響男性的性功能。 首先，久坐會導致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫
吃完甜食不要馬上刷牙
2014-07-09
　 吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做，反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說，牙冠的表面有一層琺瑯質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺瑯質變鬆軟。 此時如果馬上刷牙，不僅不能達
青春期少女切忌不要盲目節食
2014-07-09
　 伴隨著青春期的發育，對各種營養素的需求量也大大增加，鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。 青春期少女的身體迫切需要補充更多的鐵，以滿足旺盛的機體代謝之需。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低，以致血液中帶氧量減
六種簡單方法讓你變陽光一點！
2014-07-09
　 第一種方法：改變態度。改變不了事情，就改變對事情的態度。一個人因為發生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。 第二種方法：享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果
考前幾天學生應如何調整
2014-07-09
　 6月2日 考前第五天　將知識點過一遍 很多考生都擔憂，考試答題時間不夠。對此，廣鐵一中高三級級長黃濤、廣雅中學高三級級長楊東霞、華師附中教務處主任廖耀良均表示，從明日起，考生要努力將最高效的學習時間控制在兩個小時以內，以逐步適應高
夏季睡眠不足影響情緒
2014-07-09
　 研究發現，夏天人容易煩躁易怒，影響人們脾氣變暴的原因，除了溫度，還有睡眠。夏天日照時間變長，相對而言晚上睡覺的時間會變短，所以更易發生。睡眠不足會干擾人體生物節律，造成內分泌紊亂，影響情緒。 炎熱的夏季，一定要讓自己每天都睡個飽覺，這