文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

中醫支招：健康養生的8大誤區

　一、老了才養許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。二、病了才治許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期

青春期女孩怎麼戴文胸

　青春期女孩怎麼戴文胸用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16釐米，就可以戴文胸了。一般來說，女孩子到了十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴文胸。但是，過早地佩戴文胸，則會影響乳腺的正常發育和日後的功能。戴

孕期哪些水果不能吃含糖量高的水果不要吃

　導語：孕期哪些水果不能吃?水果含有多種豐富的營養素，很多人認為孕婦在孕期多吃水果，可以讓生出的孩子皮膚白嫩，所以提倡孕婦多吃水果，但是孕婦並不是什麼水果都能吃的。今天四季養生網小編就告訴大家，孕期哪些水果不能吃。一、水果過量

新知！洗潔精用多了竟致癌？

　洗滌劑是我們生活的必需品。三餐後，要用洗潔精清洗碗盤，使它們光潔如新，平時要用洗衣粉洗衣服，用潔廁靈打掃衛生間。殊不知，這些包括消毒劑、洗滌劑等在內的家用洗滌劑都在悄悄掠奪人們的健康，甚至引發癌症。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院腫瘤外科專家

小心漂亮美甲下隱藏的致命危害

　劣質產品易中毒現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專家稱在銼薄的指甲上長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的指甲油，其中的有害成分透過指甲被人體吸收，不僅會出現慢性中毒症狀，更會嚴重影響女性內分泌，增加女性乳腺癌

牙齒黃該怎麼辦？

　下面就一起來看簡單、快速美白牙齒的方法。 1、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。 2、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。 3、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但

常見婦科病有哪些

　文章導讀提起婦科疾病真的很多，女性朋友的生殖系統疾病統稱為婦科疾病，包括大小陰唇疾病、陰道疾病、宮頸、子宮、卵巢、輸卵管、乳房疾病等等，造成婦科疾病多的原因很多，女性生殖系統與泌尿系統完全分開，生殖系統外面通過陰道口與外界相通，裡面通

平中醫養生益壽之道

　平，首先要心平。俗話說心平氣和，氣和的意思就是人的一切生理功能和暢協調，這樣才有利於健康長壽。在一切的養生之道中，心理平衡是最重要的。《內經》說心為君主之官，意思是心主宰著全身，因此只有心理平衡，心理健康，才有利於人體各系統的生理機能，

冬季如何睡好覺消除疲勞延衰老

　睡眠是消除身體疲勞的主要方式，合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久；若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間

對男性健康是否有益的食物

　吃什麼，怎麼吃，一直是糾結男人們的問題所在。特別是對於患病的男性人群，許多食物，是他們所禁忌的。因此合理科學地進食，就成了男人們必須掌握的飲食知識了。來看看哪些食物對不同的病症有好處，然後再對症進食吧！對男性健康有益的食物一、多吃

飯後散步行走這樣健康嗎

　飯後散步行走這樣健康嗎中醫專家：飯後緩行“以動助脾” 專家指出，脾為後天之本，人類健康長壽與否，與脾胃有直接關係。而養脾有補與動等方式，飯後散步緩行，以助脾胃消化功能，這是“以動助脾”的養護後天之道，因為中醫理論認為，脾主四肢，脾

女人保健誤區：你運動夠了嗎？

　 1.缺乏運動女性經常會推說沒有時間，其實有規律的運動正是節省時間的一種方法，因為運動會給你增添更多的精力，幫你減輕壓力，降低患病的幾率、促進身體的全面健康，而且還可保持體形。健康專家建議每天最好進行30分鐘的身體鍛煉，做家務、養護花

春困怎麼辦？如何解決？

　春困怎麼辦? 1、戶外運動：春暖花開，萬物復蘇，欣欣向榮，生機勃勃。莫辜負大好春光，走出家門，到戶外進行有氧運動!散步、慢跑、游泳、登山、踏青、舞劍、打拳、放風箏、騎自行車……。流連花間，徘徊湖畔，長嘯山林，倘佯草坪……盡情呼吸著春

如何防青春期子宮出血?

　月經是子宮內膜在卵巢性激素作用下發生的週期性子宮出血。卵巢性激素一方面影響子宮內膜的發育，另一方面又通過正負反饋作用（即刺激與抑制）影響下丘服-垂體的活動。正常情況下，下丘腦-垂體-卵巢三者相互影響和相互制約，以維持動態平衡，這是月經週

宮頸癌篩查

　文章導讀隨著當代女性在社會和生活中扮演的角色越來越重要的原因，她們的負重感也在與日俱增。人不能沒有壓力，因為沒有壓力就沒有動力。但是壓力過大也不好，壓力太大，會讓人的身體和心裡承受不住，從而引發各種疾病。所以在負重感加重的今天，對於女

醫生根據什麼診斷頸椎病?

　由於頸椎病病程較長，病理變化較多，臨床表現也較為複雜。因此，醫生在診斷頸椎病時要通過較全面、細緻的檢查，甚至要選擇一定的特殊檢查方法才可確診。醫生接診後，首光是詢問病史。病史包括病因，有無外傷史，首發症狀的性質、時間，症狀的演變

生活中巧用可樂七種方法

　清潔燒糊的鍋：把可樂倒進去後煮沸，可以把鍋底燒糊的物質去除。清潔首飾：把首飾扔到可樂裡面，然後用牙刷清潔，能夠讓你的首飾重現光彩。當然那些貴重的或帶有鑽石之類的首飾可千萬別這麼幹。清除水壺殘垢：把可樂倒入水壺裡面，放上一天。這樣能夠清

男性不同體虛表現的進補方法

　男人在這個社會上扮演著非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父親，老闆的好員工，所以壓力很大，以下就是99健康網小編推薦的體虛男人的五大進站妙招。 “脾虛男”的進補方案氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。進補原則：脾虛的男士應

牙齦腫痛該如何是好？

　牙齦腫痛怎麼辦? 一、成藥自療法 1、滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。 2、壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。 3、補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用於年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。 4、牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。

紅燒豬蹄的做法

　很喜歡紅燒豬蹄，想知道紅燒豬蹄怎麼做呢？原料：豬蹄400g、料酒、薑片、蔥段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、鹽、生抽、老抽。做法： 1、豬蹄買好後就讓商販斬件，拿回家沖洗乾淨。入沸水煮盡血水後撈起。 2、飛水後的豬蹄用涼水再沖洗一遍，控幹。