水果應該怎麼挑選 挑選水果的小妙招
2014-07-10
　 春季有很多好吃的水果，水果大家都知道營養豐富，含維生素多，但是往往有時就會買到不好吃不甜的水果。小編在這裡教大家如何挑選水果。 ●砂糖橘：看顏色 目前市面上出售的砂糖橘從2.5元至5.5元每斤不等。挑選砂糖橘，應挑選顏色紅潤飽滿的
按摩腳心可強腎不衰
2014-07-10
　文章導讀 按摩腳心可強腎不衰，現代人生活節奏快，競爭壓力大，使多數人都身心俱疲，生活無規律，過度勞累。 另外，加上環境污染和藥物的濫用，每時每刻都在發生著傷害我們腎臟的事，導致腎虛。 而提起腎虛，很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反
“葛仙米燉海參”益氣養肝
2014-07-10
　 葛仙米非米也。它為一種水生藻類植物，原稱天仙菜。中醫謂之能益氣、收斂、清補、明目。 《本草綱目》視為“肥絕佳食”;民間把它看成集健體與滋補于一體的名貴山珍;現代稱它為“綠色燕窩”。以它燉海參，清潤可口，有益氣清補、養肝明目的功效，為家
秋冬喝養生酒 暖身止痛還養顏
2014-07-10
　 養生酒的好處多多，且各有功效。快快找一款適合自己的養生酒吧! 暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。 秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添
女人該挑什麼樣的男人來愛
2014-07-10
　 第一種，他懂得尊重你 他對你的愛比要求多，他對自己有主見，對你則不會太有主見。他尊重你作出的各種人生選擇，鼓勵你發展自己專長。現代好男人的一條重要標準是，尊重所有的女性，包括僅有一面之緣的人。 第二種，他的追求很有誠意 他不屬於
孕期有哪些自我保健方法
2014-07-10
　 一般來說，准媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面： 1.懷孕的早期應診斷 如月經過期未來潮，又有噁心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。 2.前3月莫操勞 期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化形
愛情裡要小心的3大誤區
2014-07-10
　 第一個誤區：真正的愛情能征服一切 有愛情就行了，只要我們很愛對方，婚姻就會幸福。只要我愛他，他酗酒沒關係、他老是批評我沒關係、他遊手好閒、拈花惹草。。。都沒關係，我只要一直愛他就好了，愛情能征服一切。 我們看以撒和利百加的婚姻：他
胡蘿蔔生吃營養好嗎
2014-07-10
　  胡蘿蔔生吃營養好嗎 有些蔬菜生吃營養好，但胡蘿蔔生吃營養不高。 胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素為脂溶性的，與脂類結合才可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，我們常用的炒菜方法可利用絕大數的類胡蘿蔔素，因此生吃胡蘿蔔，類胡蘿蔔素
冬季四款滋補養生粥 有益於增強免疫力
2014-07-10
　 秋季已經接近尾聲，我們將迎來新的季節冬季，天氣也越來越冷，這個時候喝點溫熱的東西是最好不過了。冬季喝點粥能夠增強免疫力，下面小編也特別為大家精選了幾款靚粥，最適合秋季保健，一起來看看吧! 羊肉粥 材料：瘦羊肉、蘿蔔、白米。 做法：
怪味食物雖難聞 保健養顏最是寶
2014-07-10
　 生活中，有不少食物讓我們聞之掩鼻避開的食物，甚至這些味道奇特的食物中還“厚顏無恥”地以“香”字命名!然而，難道這些怪味食物真的是“避之則吉”?這可不一定噢!很多時候這些食物都內涵豐富的營養素，尤其對女人來說益處可是不少哩! 1.榴槤——
哪些食物有益寶寶健康
2014-07-10
　 下面小編就為准媽媽們推薦3款能為孕期加分的小食品，准媽媽將會越吃越健康！ 大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給准媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使准媽媽脹氣。在這我
女人征服男人的10種手段
2014-07-10
　 編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 1. 用智慧武裝自己：女人你必須得聰明，但在男人面前，你最好別表現得太聰明，你太聰明，對他而言，是種威脅。男人骨子裡都是自大的，他喜歡女人以他為天，，所以男人一般都喜歡嬌柔的女人，那會讓他的保護欲望得
綠葉蔬菜長時間燜煮好嗎
2014-07-10
　  綠葉蔬菜長時間燜煮好嗎 綠葉蔬菜在烹調時如果長時間的燜煮，其中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易使食用者食物中毒，同時，長時間的燜煮還會損失綠葉蔬菜中的葉綠素和維生素。 另外，速凍蔬菜類大多已經被加工過，不必煮得太久，不然就會爛掉
絲瓜營養高 食療治風寒咳嗽
2014-07-10
　 絲瓜是蔬菜中常見的一種，人們也愛拿絲瓜來打湯。因為在瓜類食物中營養價值是很高的，絲瓜不僅僅是營養價值高還有很好的美容作用。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。
哪些水果有益孕婦健康
2014-07-10
　 今天小編給各位准媽咪們挑選了幾種適合孕婦吃的水果，從而幫助准爸爸們為准媽咪補充營養。 蘋果 蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在
搓腳心讓年齡倒轉
2014-07-10
　文章導讀 人老先老腳，腳上蘊含著人體的很多穴位，通過對腳掌的按摩保健可以提升陽氣，調理氣血，《黃帝內經》中說到，男人40歲、女人35歲後，就會出現腎氣逐漸虛衰的現象，此時多多搓腳心有益健康。 一過中年，有些人會覺得很容易疲勞，晚上
謹守8個守則 輕鬆防癌
2014-07-10
　 導語：我國癌症人群在不斷地增加，那麼在我們的日常生活中該如何預防癌症呢?今天小編就為大家推薦一些預防癌症的守則，讓大家都能遠離癌症，你想要知道如何預防癌症嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧! "1"—每天1斤果蔬 美國農業部、美
八種令人討厭的女同事
2014-07-10
　 第一種：愛攪舌頭型 她們的舌頭一定比別人長些，否則，哪裝得下那麼多的東家長西家短？她們的工作一定比別人少些，否則，哪有時間這般閑呱唧？每個故事都那麼繪聲繪色，每個情節都那麼細仔入微，她們能把芝麻翻來翻去，能把豆子炒了又炒，還能把月亮
女孩提前發育應該進行定期檢查
2014-07-10
　 以往多發生在已婚婦女身上的女性乳腺小葉增生日趨低齡化。日前，一位6歲的性早熟女童也被查出患了小葉增生。接診這位女童的上海市黃浦區中心醫院乳腺外科包家林主任告誡女性，即便無症狀，也要每半年到醫院檢查一下乳房，以便早發現早治療。為安全起見，
3大美味海參補腎食譜
2014-07-10
　 海參甘、微鹹，無毒。含蛋白質，並含糖類，脂肪，鈣，磷，鐵。此外,還含有少量的碘。對高血壓，高血脂有一定輔助治療效果，同時還具有溫腎壯陽的功效。海參怎麼吃­下面介紹幾種海參的家常做法，補腎效果很好哦。 海參粥 原料：海參15克，大米6