頭部按摩5步法 輕鬆健腦防脫髮
2014-07-10
　 頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”，按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點，達到深層的放鬆，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢的雙重效果。 此外，還能平靜思緒，消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶、預防脫髮並提升睡眠品質。 生活中經常按摩頭部，可起到緩解
情場中最難纏的5大星座
2014-07-10
　 NO.1 金牛座 金牛座的人總是給人外表忠厚老實的感覺，其實他們的性格很堅強同時也非常保守。金牛座的人不喜歡變動的生活，安穩和平靜是他們對待生活的態度。他們骨子裡很固執而且屬於慢熱型的一類人，只要是金牛人認定的事情他們就會一成不變、
老人服用安眠藥三個注意事項
2014-07-10
　 年輕人因為壓力大容易失眠，老年人由於體質變差也可能失眠。據報導，近20年使用安眠藥的人逐漸增多，其中老人增長更為明顯，他們出現副作用的風險也更高，應注意以下問題。 1.明確病因。 老年人睡眠障礙的原因較多，既有社會因素，也有自身的疾
心室重構需及時控制
2014-07-10
　 心力衰竭作為各種心血管疾病發展的終末階段，所導致的心慌、呼吸困難、夜睡不能平臥、下肢浮腫、疲乏無力等症狀給患者帶來無盡的痛苦，生活品質受到嚴重影響，所以，目前該病已成為全球重要的公共衛生問題。說到心力衰竭，就不得不提到一個名詞——心室重
吃蛋不科學 反而不營養
2014-07-10
　 最後提醒讀者，炒雞蛋忌加味精，雞蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化鈉，若加入味精，加溫後這兩種物質會生成一種新的物質———谷氨酸鈉，即味精的主要成分，雞蛋本身的鮮味反而會被掩蓋。 雞蛋作為一種大眾食品與百姓飲食生活密切相關，但是由於個
男性太勞累如何補充營養
2014-07-10
　 英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出：“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”日前，新加坡《新明日報》撰文指出，男人應該根據自身生理特點，得當飲食，才有助維持身心健康。 番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前
全面揭秘從內臟排放出的臭氣
2014-07-10
　 把食物分解最後變成便便的腸內細菌，在工作時還製造出很多氣體。這些氣體和被吞入的空氣一起，通過臀部的管道排放出去，不言而喻，這就是“屁”。 這種氣體的主要成分是氮、碳酸氣、氫、甲烷等。無論哪一種成分都沒有氣味。可如果過多地攝入食物纖維，
三大星座老婆禦夫手段最高
2014-07-10
　 第一名：獅子座 代表理論：網友大眼睛——婚後的獅子女就是個女偵探，老公在外面做一點虧心事都逃不過她的眼睛 獅子座的犀利來源就是忠誠於自己，做自己想做的事，以自己的方式愛自己想愛的人。婚後的獅子女也不會丟掉自己，她要什麼她心裡跟明鏡
50歲開始鍛煉也不太晚
2014-07-10
　 有些人覺得年輕時應該多鍛煉身體，年紀大了再開始鍛煉可能就沒什麼用了。而英國的一項研究顯示，即便是50歲才開始鍛煉身體，堅持鍛煉者的一些健康指標也會好於運動量不夠的人群。 英國倫敦大學學院等機構的研究人員最近在學術刊物《迴圈》上報告說，
內臟雖好吃 豬肺含毒量最高
2014-07-10
　 記者採訪發現，與豬肝比起來，本市市民選購豬肺的並不多，但一到秋季，也有一部分相信“吃肺補肺”的市民熱衷於煲豬肺湯，特別是滬上的很多粵式餐館，“豬肺杏仁湯”等常常作為招牌湯招攬食客。 一些相信“吃肺補肺”的市民習慣在這段時間多喝豬肺湯，以
手腳發麻小心多發性硬化
2014-07-10
　 名醫信箱： 我妹妹今年28歲，前年開始左手麻木，一開始懷疑中風，去縣醫院檢查說沒有問題。後來她懷孕，情況好轉，但生完孩子兩個月，手又開始發麻，現在腿也麻，視力也下降得厲害。我們去市里的醫院，醫生懷疑是“多發性硬化”，但我妹妹手腳除了麻
孕前飲食注意事項，要忌口的事物，生個優質寶寶要吃食物
2014-07-10
　文章導讀 如今，很多家庭都只生育一個孩子，所以對於優生優育的願望越來越高，從準備懷孕，到懷孕和生養的這段時間，都是非常關鍵的，尤其是飲食方面，一定要多加注意，不僅准媽媽要注意飲食營養，准爸爸也是需要配合的，才能生育一個健康可愛的寶寶。那
秋季生津除燥的四大水果
2014-07-10
　 葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後也不能立刻喝水，否則容易腹瀉;糖尿病
多位專家總結喝酒傷身時刻表
2014-07-10
　 晚上8點：飲酒後最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水準。 晚上10點：酒後口無遮攔。飲酒兩小時後，自信心會倍增，但判斷力更差。 晚上11點：最不適宜喝威士卡。 午夜12點：女性醉酒更快。
鴨肉的營養 你瞭解多少
2014-07-10
　 鴨科介紹 鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。 鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。 人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。 營養分析
異性緣最好的五大星座
2014-07-10
　 第一名：射手座 樂觀的射手待人特別的熱情，開朗的個性很容易讓人親近。喜歡玩樂的他們接觸的人群自然也很廣，在玩樂的過程中便會結交不少的朋友。因此，他們不光有好的同性緣，還有相當不錯的異性緣。誠實的他們與朋友相處時也特別的坦白，這樣能避
辦公室白領健康護頸小妙招
2014-07-10
　 白領護頸保健很重要 “很多人覺得扭一下是小事，但對脖子來說，可就是大事了。”專家介紹，從人的後腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領地。脖子裡有頸椎、淋巴結、氣管、食管、動脈和分佈密集的神經，並非很多人認為的 “結構簡單”。“人體生存所需要的食物
秋季老人易發病 老人必備防病方案
2014-07-10
　 秋季天氣涼爽，人的身體也感到舒適，但是同時這也是一個“多事之秋”。在秋季，陽氣逐漸衰退，天氣也開始轉涼，這個時候正是老人易發病的時機，所以老人要適應季節的變化就要注重養生，那麼在“多事之秋”老人該如何預防疾病呢?下面小編給老人制定了四個
靈芝孢子粉有什麼功效與作用
2014-07-10
　 靈芝孢子粉的功效與作用 靈芝孢子粉的抗癌作用： 靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌症患者
孕前飲食注意事項，生個優質寶寶要吃什麼呢？
2014-07-10
　文章導讀 如今，很多家庭都只生育一個孩子，所以對於優生優育的願望越來越高，從準備懷孕，到懷孕和生養的這段時間，都是非常關鍵的，尤其是飲食方面，一定要多加注意，不僅准媽媽要注意飲食營養，准爸爸也是需要配合的，才能生育一個健康可愛的寶寶。那