冬季如何進補效果最好
2014-07-10
　 前幾天在超市，看到一些人買了很多中藥材，一問才得知是為了冬季進補所用。冬季進補選擇一些中藥也是很多人的習慣，但是冬季進補也有一定講究，對於補益藥中的“四大名補”——人參、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草來說，這些藥材的選擇也有大的講究，下面就來看看
冠心病的預防要點
2014-07-10
　 為了更好的享受生活，大家一定要做好冠心病的預防，冠心病患者若病情嚴重時，很有可能因此而失去生命。冠心病的預防是非常之重要的一個環節，如果冠心病發生了，它會對患者造成多系統多器官的全面影響。 中醫的專家指出：冠心病的預防是人們不能忽視的
驚！小心節食減肥背後有陷阱
2014-07-10
　 1、胃下垂 以節食減肥法減肥的mm常會感到脹氣、脹痛、食欲不佳等情況，這些都可能是胃下垂的症狀。 輕度的胃下垂通常是沒有什麼感覺的，但下垂比較明顯的人會感到腹部不適、飽脹或垂墜感，在飯後、站立或勞累後症狀會更加嚴重，並且還會伴有消化不良
夏季多吃醋有什麼作用？
2014-07-10
　 夏天，天氣炎熱，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食欲不振……怎樣改善這種狀況呢？專家建議，不妨多吃一點醋。吃醋，不僅能夠幫助消化和吸收，還能抑制細菌，可以讓你在夏天保持充沛活力。 《本草綱目》中說：“醋能消腫，散水氣，殺邪毒
秋季具有滋補功效的五大水果
2014-07-10
　 一、山楂： 山楂味甘酸、微溫，有散淤、消積、化痰、解毒、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功效。山楂營養豐富，維生素C和鈣含量都很高，適合高血壓、冠心病、糖尿病患者及兒童食用。小兒消化不良，可用炒麥芽山楂飲，生山楂20克，去核
老年人如何吃肉更健康
2014-07-10
　 老年人由於消化功能逐漸下降，不能吃太多的大魚大肉，但是動物肉類中有多種人體不可缺少的營養物質，所以老年人只要講究方法還是可以滿足自己的食欲的，老人該如何吃肉呢? 吃肉與吃蔬菜要合理搭配 吃肉時一定也要吃蔬菜，肉與蔬菜之比以二八開為好
常便秘或是內臟脂肪太多
2014-07-10
　 當內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題；另一方面，內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加了患高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會。 內臟肥胖者的特徵 1.肚子凸起 這是最簡單的判
你不得不知的白領女性的養顏食譜
2014-07-10
　 07:00~09:00 上班族MM的早餐時光——時尚養生站 早餐是一天之中最重要的一餐。吃好早餐，不但能讓你在接下來的一整天裡都神清氣爽，還能讓你的臉色變得光彩動人。不要再抱怨時間緊，趕不及了，每天早起10分鐘，給自己做一頓快手早餐
孕前飲食可以決定寶寶的性別
2014-07-10
　文章導讀 在我國千年的歷史上，一直都有一個重男輕女的現象，隨著我國文化的不斷進步，這種情況已經極為少數了。但對於寶寶性別問題仍然備受關注，有的人喜歡男孩而有的人則喜歡女孩，其實寶寶的性別可以通過你的孕前飲食來決定。 孕前飲食決定寶寶性
女性久吃避孕藥腦梗
2014-07-10
　 年僅32歲，怎麼會突發腦梗塞­家住漢口的魏女士怎麼也沒想到，這跟自己5年來長期吃避孕藥有關。據介紹，相當多的女性對適應症和禁忌症沒有足夠認識。 女白領一覺醒來半邊身體動不了 魏女士家住漢口。數日前一個早上，她一覺醒來覺得右半邊身
老人秋季如何防燥去秋乏
2014-07-10
　 夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之後，人極易倦怠、乏力等，導致脾虛、胃虛、氣虛，這些症狀在老人身上尤為顯著，那麼在秋季老人該如何進行調理，去除秋乏防秋燥呢?下面一起來尋找方法。 胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物，主食可以改為粳米，
5招 讓你徹底脫離傢俱污染
2014-07-10
　 1.購買傢俱要認品牌，儘量到正規的傢俱商店購買名牌產品，一般的名牌產品都是符合國家《室內裝飾裝修材料有害物質限量標準》規定的。不要選擇價格特別低的，因為一般價格越低，使用的材料品質越差，有害物質的釋放量越高。並在購買時簽訂有符合國家有害
天冷哪些食物吃了最能抗寒
2014-07-10
　 伴隨著寒風的吹起，“大雪”節氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這個時節也不宜吃太過於油膩的東西，這樣反而不利於身體的健康。 尤其是，“
細嚼慢嚥好過狼吞虎嚥 健康吃法
2014-07-10
　 導讀：細嚼慢嚥好過狼吞虎嚥。細嚼慢嚥是一種非常健康的吃法，不僅可以起到減肥的作用而且可以起到健身的作用 。要想使吃下去的食物容易消化，首養物質能被胃腸道吸收，細嚼慢嚥是必不可少的。具體說來，細嚼慢嚥的好處如下： 助消化 食
中醫9個妙招治療秋季感冒
2014-07-10
　 第一：換個大水杯 保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。 第二：服用非處方藥 布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。專家說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。 第三：打開加濕器 秋冬
孕婦滋補食譜：腰花木耳湯的做法
2014-07-10
　 腰花木耳湯 原料：豬腰子150克，水發木耳15克，筍花片20克，蔥段、精鹽各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1．腰子切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒；木耳用清水洗淨泥沙待用。
自測你是否患上電磁波過敏症 注意防範
2014-07-10
　 據MSNJAPAN報導，對於繁忙的現代人來說，沒有手機和筆記型電腦的生活幾乎無法想像，走到哪裡都能夠看到使用無線網路的人，可以說，在這個資訊化社會中，我們再也無法離開電磁波了。 但我們平時在使用手機、筆記本和其他電子產品的時候，我們都
夏季除狐臭有哪些偏方？
2014-07-10
　 夏天一熱，腋下容易出汗，累積之後容易生有異味，這讓愛美的美眉們尷尬不少。不用擔心，其實這些都可以解決。小編現在就和你一起學習輕鬆去狐臭的14個偏方，找到適合的方法，還自己一片清香。 除腋臭的民間偏方 1、用桃葉50克，南瓜葉50克
心力衰竭的原因探秘
2014-07-10
　 人為什麼會出現心力衰竭呢，是哪些原因讓我們的心臟失去了原有的功能­為什麼用於改善心室重構、抑制神經內分泌系統過度啟動的芪藶強心膠囊對慢性心衰具有顯著的治療效果­據現代醫學研究發現，心室重構是心衰發生發展的病理基礎，神經內分泌過度啟動則會
孕前飲食守則
2014-07-10
　文章導讀 孕婦懷孕之前有多少要注意的呢？有些人為了防止懷孕之後會體重超標，孕前就減肥這是萬萬不可的，孕前要的營養一定要均衡，少吃一些醃製品。 想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教