文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

氣候異常易帶來的10種病

　 1.哮喘、過敏和呼吸道疾病氣候變暖會改變植物生長週期，導致過敏增加。降水量太大，次數太多，都會刺激肺部的黴菌瘋長，而乾旱則會使空氣中灰塵變多。兩種情況都會導致呼吸道疾病增多和加重。 2.癌症空氣污染和有毒垃圾的傾倒會導致癌症

動脈硬化的生活保健

　避免精神的緊張並且堅持合理的飲食。下面我們來介紹動脈硬化的生活保健。動脈硬化的生活保健 1、避免精神緊張，情緒波動，以減少腦血管痙攣的發生。 2、合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜，含維

克服老年健忘七妙招

　找不到錢包?想不起新鄰居的名字?年紀一大，難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出多位專家總結出的“克服老年健忘7招”。 1.畫面聯想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋裡·斯莫爾博士建議，由於大腦更擅長圖像記憶，所以

女性美容養生保健食譜大全

　一、核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最

健康飲食增強身體抵抗力

　 (1)蛋白質蛋白質是維持免疫機能的主角﹐它是構成白細胞等免疫細胞和抗體的主要成分。蛋白質嚴重缺乏的人無法生成足夠的白細胞和抗體，造成免疫機能的下降。高溫條件下，人體組織蛋白分解增加。因此，蛋白質的攝取量應比平時增加10%～15%，每

男人冬季進補吃什麼好

　男人如山，堅強、硬朗，男兒有淚不輕彈……習慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關愛自己。其實，因為男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養的需要量（除了鐵）都比女性多。特別在進入秋冬之時，男士最好有適合自己的潮流食品。這裡

補鈣可降血壓緩解疲勞

　降低血壓研究發現，人缺鈣是引起高血壓的重要因素，而在飲食中增加鈣的攝入量，可以降低高血壓的發生率。因為鈣能防止血管的緊張性收縮，有助於改善血管的彈性。尤其對於高血壓患者，服藥的同時適當補鈣，能提高治療功效。解除疲勞鈣不但是構

夏季怎麼可以輕鬆養生？

　夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項。在這個炎熱的季節裡，不僅需要我們堅持健康的作息和生活習慣，也需要我們能夠把這些有益的方法堅持到底，同時不斷根據當時的需要，找到各種適用自己的調理方法。我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪

先天心臟病誘發因素

　先天性心臟病的原因大家都很清楚，其實就是一種先天畸形疾病，其誘因其實就是先天性畸形發育的誘發因素，所以不僅會引起先心病，在很大程度上還會造成其他身體方面的異常生長，所以在胎兒時期孕婦就要注意儘量避免出現在那些高危因素環境中，而有些輻射極

簡便有效的壯陽食譜

　一說起壯陽很多人都會說一大堆的理論，而今天小編在這裡不跟那人人雲即雲的互動，今天要為大家介紹一款史上最省錢卻最見效的壯陽食物—韭苔的做法韭苔、紅辣椒、魚露、蒜茸辣椒醬。做法： 1、韭苔切寸段，紅辣椒切圈 2、鍋中放少許油，

都市白領熬夜晚餐不宜少吃

　據營養學家研究，提高晚餐品質，可以有效地改善人體的營養狀況，這與晚餐攝入的營養物質更利於人體吸收有關。當然，知識份子的晚餐也要因人而異，對於已明顯超重或肥胖的知識份子，晚餐適當吃少些，占全天總熱量的30%左右即可。脂肪類食物少吃些，多吃

小心打點滴要了你的命不得不知的輸液知識

　其實在醫學上，將藥物送入人體的方式有很多種，除了大家最為熟知的口服方式之外，有些藥物可以直接注入肌肉，再經由肌肉吸收進入人體血液迴圈到全身去。另外例如糖尿病病人所注射的胰島素，則是用很小的針頭直接注入皮膚下的淺層部位。這兩種方式就是所謂

夏季健康出遊指南

　高溫時節出行必須掌握以下六大注意： 1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 4

經期吃五類食物讓女人青春常駐

　文章導讀專家介紹多吃以下食物對於你的保健是多多益善的：經期吃五類食物讓女人青春常駐" alt="經期吃五類食物讓女人青春常駐(1)" /> 多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮

老人護理牙齒有哪些誤區

　隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正：誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難

心血管病愛偷襲老人

　鬧心、退休綜合征：幹了一輩子革命工作，突然間離開了已習慣了幾十年的工作崗位，一旦情緒調整不好，會突發心腦血管疾病。操心：兒女千秋業，婚事，家事等等沒有一樣你不操心的，一旦一件事處理不愉快，一股火上來就更容易突發心腦血管疾病。

上班族這樣吃晚餐危害健康

　一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4-5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、

老人保持腦力年輕要常吃這些食物

　老年癡呆症是一種常見的老年病，此病症狀初期主要是記憶力和思維能力減退，不久就會不易辨認方向、語言表達困難、無法辨認親最後喪失自理能力。老年人現在最怕自己得老年癡呆，怕會拖累子女，給子女添麻煩，子女也擔心自己家的老人會得這樣的病，那如何預

動脈硬化防治方法

　應堅持以防為主，防治結合的原則。一般採取分級預防即：積極預防動脈粥樣硬化的發生(一級預防);如已發生，應積極治療，防止病變發展並爭取其逆轉(二級預防);已發生併發症者，及時治療，防止其惡化，延長病人壽命(三級預防)。 (一)一般防治

小實驗教你辨別“有毒”護膚品

　以下五個簡易檢測法，讓你放心挑選最適合自己的護膚品! 1 帶PH試紙去買洗面乳人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會使皮膚變得脆弱，產生很多肌膚問題，導致細菌在鹼性的環境下滋生。因此選用弱酸的洗面乳對清潔皮膚有著