夏季養生要注重哪些細節
2014-07-10
　 市民如何健健康康地度過炎熱的季節？需要注意哪些生活細節？ 夏季要夜臥早起 俗話說“早睡早起身體好”，可為什麼夏天要夜臥早起呢？因為夏季白天長晚上短，也就是陽氣充盛，陰氣不足的狀態。人的氣血從內向外調動，這個過程需要陽氣充分地往外調動
2款自製養氣補血湯點 讓你越喝越美麗
2014-07-10
　 蓮藕紅豆煲牛腱 健脾補益養氣 蓮藕600克，紅豆90克，牛腱400克，陳皮1/4個，紅棗4個，生薑3片。 各物分別洗淨，蓮藕去節、切段；紅豆浸泡；陳皮去瓤；紅棗去核；牛腱切塊。一起與生薑放入瓦煲內，加入清水3000毫升（12碗量）
陳年茅臺酒的秘密
2014-07-10
　 陳年茅臺的秘密，提到茅臺酒大家都不會陌生，可謂人人皆知，由於茅臺酒的歷史悠久、口味獨特、唇齒留香，所以非常受歡迎。大家也都知道時間越久的茅臺，味道越好，這是為什麼呢?小編馬上來為大家解開陳年茅臺的秘密。 常言道：酒是陳的香，實際上，白
年老色衰 “養巢”勢在必行
2014-07-10
　 卵巢的衰老是女性衰老的罪魁禍首。健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素，對維持女性的年輕健康有著極其重要的作用。而年老色衰正是卵巢衰老的具體表現。 卵巢分泌的雌激素，對維持女性身體的生殖器官以及頭髮、乳房等第二性征十分重要。女性在30歲
不明原因的偏頭痛只因食物過敏？
2014-07-10
　 根據美國《紐約時報》的報導表明，原因不明的偏頭痛可能是食物過敏所造成的。雖然相關研究依然在進行當中，但食物過敏與偏頭痛存在一定關聯性的說法已被提出。該報導引用了一位元讀者的事例，該讀者為了緩解偏頭痛的痛苦從而遠離了食物過敏源，從而證明“
美味蜂蜜幫老人補足能量
2014-07-10
　 我們知道蜂蜜是非常有營養，而且很容易在日常生活中食用的一種食物。女性常利用蜂蜜排毒養顏，而在炎熱的夏季蜂蜜也是有大用處的，特別是對於老年人來說。很多時候老人因為天氣炎熱對食欲有影響，這個時候我們就可以利用蜂蜜味老年人補充能量。 它不
夏季應怎麼消暑降溫？
2014-07-10
　 夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫，專家指出，其實熱飲比冷飲降溫能力更強，接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增
冬季男人泡溫泉的注意事項
2014-07-10
　 1、疲倦不宜 人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。 2、時間有限制 由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不
五行果蔬豐胸奶茶
2014-07-10
　文章導讀 奶茶是很多人最愛，對奶茶的選擇時候，在口味選擇上，都是可以根據自己喜愛進行，那奶茶的作用也是很多，它對人體能量補充，都是有著很好的幫助，而且在冷天的時候，選擇一杯熱奶茶，也是有著暖胃的功效，所以選擇它是一個放心之選，那五行果蔬
你不知的烏骨雞湯的補血功效
2014-07-10
　 《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”。 氣血互為影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠
老年人高血脂怎麼辦
2014-07-10
　 高血脂對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。 海帶：攝取鈣、鐵、碘的寶庫。 科學家發現，海帶是人類攝取鈣、鐵、碘的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵150毫克，含碘240毫克，所
鐘南山：70歲的人20歲的心
2014-07-10
　 鐘南山：中國工程院院士、教授、博士導師。 1936年出生，擔任廣州呼吸疾病研究所所長，中華醫學會會長和中華醫學會呼吸分會主任委員等職，享受國務院特殊津貼。長期從事呼吸內科的醫療、教學、科研工作。 筆挺的西裝、快捷的步伐、儒雅的氣質
小心！不合適的內褲毀掉身材
2014-07-10
　 根據臀圍選擇內褲 現在的女性有相當一部分對內褲的穿著並不瞭解，不是根據自己的臀圍選擇自己穿著的內褲，而是只圖流行趨勢和時髦。在大街上到處可見穿有不適體三角褲導致痕印極其明顯的情況，這與當今內褲的設計流行有一定的關係：三角褲的變化不大，有
老人如何保心臟健康
2014-07-10
　 老人的健康一直是備受關注的話題，人到老年，很多功能都會衰弱，稍不注意疾病也會找上老人，所以老人也特別注意養生保健，那麼老人怎麼做有益心臟健康呢?下面一起來聽聽專家的建議! 從飲食到運動，再到生活習慣，國內外心臟病專家多年來對冠心病的預
哪些水果煮著吃 更加營養健康
2014-07-10
　 導讀：水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃?有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養。 梨：煮一煮
專家支招如何降低電磁輻射危害
2014-07-10
　 中國家電研究院國家家用電器品質監督檢驗中心綜合檢驗部主任魯建國告訴記者，在所有家電中，微波爐的輻射超過其他電器的總和，其產生的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等。因此，在使用微波爐時，應該注意關好微波爐的門
怎麼選擇果汁才正確？
2014-07-10
　 如今，果汁由於其極富營養、物美價廉的特性，受到越來越多的青睞。在各種果汁產品展開角逐後，口感成為“制勝法寶”。一時之間，甜、香、純……都成了消費者心中果汁選擇的尺規。但事實上，這卻陷入了一個誤區，果汁未必越甜越好，也不是越純越好。
冬季男人如何正確喝水
2014-07-10
　 冬季每天怎樣喝水才最正確 3個黃金飲水時間段 不停地喝水，人體會應接不暇，反而不利於吸收。只有在一天中每個重點時間段選擇不同的飲品，在補水的同時，為身體補充營養，才能讓水分真正活動起來，滋潤各個部位，同時增加心臟動能！ 喝水喝出健
心臟病醫生的養心經
2014-07-10
　 四捨五入可以護心 專家小傳：陳韻岱教授、主任醫師，解放軍總醫院心內科主任。中華醫學會心血管病分會委員，北京市冠心病重點學科主要專家之一。 按照世界衛生組織的最新標準，年過45歲就算人到中年。作家卜鐵梅曾經在《中年危機》中這樣寫道
有些食物不能放進冰箱
2014-07-10
　 冰箱的冷凍箱裡，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細菌都會被抑制或殺死，所以這裡面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍並不等於能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。所以，從另一個角度來說，冰箱如果不經常消毒，反而會成為