牛肉對男性的好處有哪些
2014-07-10
　 牛肉的營養價值歷來都是被人們所接受，但是吃牛肉對男人健康來講將顯得更加有意義。下面不妨一起來瞭解一下。健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德-施
女性最易忽視的六大健康隱患
2014-07-10
　 女性易忽視的六大健康隱患 手袋重得跟炸藥包似的 你是否稱過自己的手袋有多重?很明顯，平均每個手袋都趕上一塊大石頭的分量了!手機，錢包，太陽鏡，各種記事本和書，化妝包，傘，許許多多我們每天必 備的東西都塞手袋裡了，身體每天都要承受這些壓力
中老年人飲食 如何正確健康搭配
2014-07-10
　 自古以來，人們都十分注重飲食養生，從而達到健康長壽的目的，尤其是中老年人。那麼，中老年人到底如何進行飲食養生呢?又有哪些飲食搭配技巧呢?下面介紹幾個是適合中老年人的健康飲食搭配。 1.豆腐+魚類 豆腐煮魚，不僅味道鮮美，而且可預防骨
血脂異常藥物調節
2014-07-10
　 血脂異常的用藥選擇等 患了血脂異常症，第一步要做的是飲食療法和生活調節。然而，這一點雖然十分重要，但不是每一位患者都能長期堅持，而且其調脂作用也僅對10%左右的患者奏效。所以，對改善生活方式無效的患者，服用調脂藥便成了他們的必由之路。
老人秋季養生 要注意五個方面
2014-07-10
　 現在已經入秋，但全國大部分地區天氣依然炎熱，而且晝夜溫差大，對於抵抗力差的人來說也是個“挑戰”，特別是老人。那麼老人秋季養生應該注意什麼問題呢? 1.關節怕吹。 老人用空調要格外注意。溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。尤其是
孕婦食譜：茯苓煎餅的做法
2014-07-10
　 孕婦食譜：茯苓煎餅 營養小提示： 茯苓含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、礦物質、蛋白酶等成分，對孕婦具有健脾補中、寧心安神的功效。 原料： 茯苓細粉40克，米粉30克，白糖20克。 做法： 1. 將茯苓細粉、米粉、白
夏季養生保健誤區有哪些
2014-07-10
　 夏天晝長夜短，暑氣灼人，養生保健尤其重要。然而，許多人習以為常的保健方法實際上是不科學的。下面介紹一些夏季保健的誤區，對人們的夏季保健頗有裨益。 晨練越早越好 許多人都認為夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並
哪些疾病會引起心衰
2014-07-10
　 目下已經進入深冬，醫學專家指出冬季是心力衰竭的多發季節，應該提早進行防治，防治方式不外乎兩點：一是堅持服用芪藶強心膠囊等藥物，以改善心室重構，抑制神經內分泌系統的過度啟動;二是注意避免生活中可能誘發心衰的誘因，治療可能引起心衰的原發疾病
秋季養生常吃四種有益食物
2014-07-10
　 蛋白質之王：大豆 絕大部分豆類都含有豐富的蛋白質，而大豆(黃豆)的蛋白質含量更是高達40%左右，且比起動物蛋白;大豆蛋白不含膽固醇，比起其他的植物蛋白質，大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理，所以，它被稱為“蛋白黃金”絕對是實至名歸。
仙人掌的功效與作用 能治療糖尿病和肥胖病
2014-07-10
　 導語：仙人掌的功效與作用。在每100g可食仙人掌中，約含維生素A 220μg，維生素C 16mg，蛋白質1.6g，鐵2.7mg，可以產生25～30千卡的熱量。如今，許多國家已開始用仙人掌治療動脈硬化、糖尿病和肥胖病，並且取得了很好的效果
老年人如何預防骨質疏鬆 飲食和運動雙管齊下
2014-07-10
　 現在骨質疏鬆已成為越來越嚴重的公共健康問題，特別是在在老年人群中是“高發區”，但是老年人看來，骨質疏鬆就是缺鈣，所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。中醫理論認為，“腎主骨，生髓”，骨質疏鬆的發生，主要是髒虛精虧，導致臟腑功能的整
三大星座女婚後不會發胖
2014-07-10
　 NO.1 魔羯座 魔羯座的女生其實還是蠻注意自己的形象的，只是她們沒有像天秤那麼明顯而又張揚，而且魔羯座的女生們會有一點勞碌命，多多少少會比較操勞，就算是家庭條件很好，她們看起來也總是在忙忙碌碌，壓力蠻大，所以一般都比較不容易發胖。
6種防輻射食物受白領青睞
2014-07-10
　 黑芝麻 黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。 海帶 海帶——具
什麼補品效果最好功效最強
2014-07-10
　 世間第一大補品：粥 我國人民自古就有食粥的習慣，僅據文離記載也有2000多年的歷史了。相傳達室粥最早是由黃帝始創的，並經過歷代勞動人民的飲食生活實踐，粥的製作方法不斷發展，種類也增加到上千種。其中，特別是歷代醫家所研製的各咱營養食療
學會10招快樂迎新年
2014-07-10
　 生氣了上床睡覺。生氣、吵架之後，與其把怨氣憋在肚子裡、越想越氣，不如提醒自己上床睡覺。一覺醒來，再大的火氣也會消了一多半。可以在床邊貼一張讓你感覺舒服的圖畫、照片等，看到它時，就會給你一種想要快點進入夢鄉的刺激。 把愛你的人和你愛的人
抗心絞痛藥不得濫用！
2014-07-10
　 硝酸甘油：是最常用的速效抗心絞痛的藥物，它通過鬆馳血管平滑肌起止痛作用。但由於該藥可以使周圍血管擴張，導致靜脈瘀血，造成相對性冠狀動脈血流減少，發生缺血性改變。也有人認為，硝酸甘油用量過大時，會使血壓過度降低，冠狀動脈血流灌注減少，從而
孕前飲食決定寶寶性別
2014-07-10
　文章導讀 我國從古至今都有一種重男輕女的思想，因此生男生女也就變得比較重要了，這也是人們長談論的一個話題，下面就來看看飲食習慣是如何決定寶寶性別的。 決定性別在於X型與Y型兩類精子，這二型之間有許多差別。含X染色體的精子較大而重，活動
男性壯陽食物有哪些
2014-07-10
　 推薦5種男性壯陽食物，分別是牡蠣，鵪鶉，雞蛋，蛇肉和鴿肉，這些都是壯陽的佳品。 牡蠣 牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功
商場哪裡細菌最多
2014-07-10
　 衛生間的洗手池。 專家指出，衛生間最髒的地方不是便池，而是洗手池。水龍頭細菌最多，因為人們大小便之後首先就會碰它。另外，洗手液也不衛生，研究顯示，其中四分之一的細菌含量都不達標。 樓梯扶手。 檢測發現，樓梯扶手上面沾有大腸桿菌、真
秋季養生推薦食用三種瓜類
2014-07-10
　 初秋氣候會逐漸乾燥起來，因此，要多吃一些滋陰潤燥的食品，儘量少進食辛辣食物，多增加酸性食物，以加強肝臟功能，多吃一些秋季應季的水果。當然，去燥也需要多喝水。 1、冬瓜：含水量最高的蔬菜 冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故熱