伸懶腰呼吸法防神經失調
2014-07-10
　 自律神經乃是管理與調整人類內臟器官以及血管的神經。例如，體溫與心跳，都是自律神經在我們毫無察覺的情況下為我們做了管理。 “待會要卯盡全力快跑，所以要讓心跳數加快。”──我們根本不需有這樣的想法，也不須下達這樣的命令。因為有自律神經幫我
女人應該遵守的愛情規則
2014-07-10
　 1、一個想要改變男人的女人 她可能來自一個沒有愛的家庭，從未在情感上得到過溫暖。由於她百般嘗試卻無法從父母那裡得到愛，於是會拼命地在伴侶身上尋求。如果伴侶不懂得如何給予她適度的愛，她便會試圖改變對方。她總是覺得對方不夠完美，但仍“堅信
楊千嬅親授養生方 分享產後安全瘦身法
2014-07-10
　2012年11月15日 香港 產後正式復工的楊千嬅，前日在助手陪同下往中環做婦科檢查，以全黑打扮上陣的她雖已修身不少，但一見記者拍照，仍本能反應地以手遮著雙下巴，用包掩飾微微發胖的肚子。比起最“高峰”的身形，其實千嬅姐完全可以放輕鬆點。
健康小貼士 讓運動健康進行
2014-07-10
　 導讀：運動小貼士，讓運動更健康的進行。四季養生網小編為愛運動的人士推薦，運動時的小貼士，引導你健康運動。 貼士NO.1 這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練
乘飛機的10個健康提示
2014-07-10
　 1．帶個空瓶過安檢。 機艙內封閉乾燥，容易脫水，登機前及飛行途中，補充水分是防止生病的最佳途徑。建議：安檢禁止攜帶瓶裝液體。帶個空瓶通過安檢，方便接水飲用。 2．使用公廁須小心。 沖馬桶也會傳播細菌，而且距離越近，傳播細菌危險越大
容易出軌的星座
2014-07-10
　 第一名：巨蟹座 雖然很多人都說，巨蟹座的女性，是不可能發生什麼婚外情的，因為她們對家庭的觀念是12星座中最深的，最看重的。然而，2012年，帶來幸運的木星在蟹子們的交際宮碰頭，這會使巨蟹們在交際之中如魚得水。巨蟹的異性緣會增多，可選擇
排名前六的長壽習慣
2014-07-10
　文章導讀 對長壽來說，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出美國多位專家總結出的“排名前六的長壽習慣”。 1.多接觸動物 寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而釋放壓力，多接觸寵物的人
護眼“保衛戰” 抵抗疲勞侵襲
2014-07-10
　  一.自然護眼 簡單方便 上班時保持間歇休息 職業女性如果連續使用電腦6~8小時，應每隔1~2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時後最好離開電腦螢幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。如果工作特別忙碌，可以利用
梁詠琪護膚心得 多喝水養嬌嫩皮膚
2014-07-10
　 GiGi很爽朗，對於自己美容心得一點也不保密，她說自己每天最重要最簡單的日常護膚品首推礦泉水，她解釋道：“多飲水，能夠幫助身體機能的新陳代謝，間接令皮膚吸收天然水分，皮膚會變得很有光澤和彈性。我每天至少要喝八杯以上的水哦！朋友們都說我是
6招預防腰腿疼痛
2014-07-10
　 腰腿疼痛類疾病是針灸推拿科、疼痛科的常見疾病。腰椎間盤突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性軟組織損傷、急性腰扭傷、第三腰椎橫突綜合症、腰部棘上棘間韌帶損傷等等，均屬於腰腿疼痛的範疇。據相關統計資料顯示，約80%的人有過腰腿疼痛的經歷。由於腰
能嫁得好老公的星座有哪些
2014-07-10
　 第一名：獅子座 代表理論：對婚事認真且實際的女人不會錯嫁，只是愛情婚姻的平衡可能…… 有些獅子女被很多人追，卻常常不被當結婚物件，這是因為她們在約會中常給人一種難以“生活化”的感覺，雖然會嚇跑一些值得結婚的人選，但也為獅子女歷練出最
送給女朋友的耶誕節祝福語
2014-07-10
　 我用思念做底料，把牽掛當調料，用時間來發酵，終於在聖誕前夕釀出一壇美酒。聖誕老人說，美酒要共用才更醇香， 耶誕節 你願意和我一起分享美酒麼? 想要平安，請你別嫌時間晚;想要禮物，請你最好不要眠;想要狂歡，請你不要說再見。。。這就是聖誕
女人晨起保健必須知的四件事
2014-07-10
　 溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病的人明顯低於無此習慣
張曼玉白嫩肌膚美白有新招
2014-07-10
　 張曼玉的保養之道讓很多人豔羨，年齡只讓她越來越有女人味和氣質，更加優雅。尤其是她白滑幼嫩的肌膚，更是頗受廣告商青睞。她的美白妙招是什麼？ 再好的皮膚也要用心呵護 1、三效合一 水果護膚 張曼玉說，雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用
常識：吃感冒藥啥時候停
2014-07-10
　 看病情。 感冒的症狀可不是一成不變的。比如，在冬天，很多人剛感冒時會低燒怕冷、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、不出汗，中醫認為這屬於“風寒感冒”，可選擇感冒清熱顆粒、正柴胡飲沖劑等具有疏風散寒解表作用的中成藥。有些人吃藥後2—3天，感冒症狀會
什麼時候的你最可愛
2014-07-10
　 白羊座的他 平時要讓他看到你活力十足的一面，遇到適當機會時，在他面前落淚是最好的撒嬌方式，看到跟平常不一樣的你，他雖然會慌亂七八糟得不知道怎麼辦才好，心裡卻也覺得你非常可愛。 金牛座的他 “來，把嘴巴張開”。不妨一邊這麼說，一邊喂
瑜伽減肥要謹慎 忽視禁忌易傷身
2014-07-10
　 導語：瑜伽減肥越來越受到MM們的追捧，導致了掀起一股瑜伽減肥熱，但是在練習減肥瑜伽時一定要重視注意事項不然很容易會受傷。練習減肥瑜伽時應該注意哪些事項? 瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流行的一種方式，但是胡亂學習瑜伽不光是
最新耶誕節祝福語大全
2014-07-10
　 1,耶誕節到了，想想沒什麼送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬：千萬快樂!千萬要健康!千萬要平安!千萬要知足!千萬不要忘記我! 2,不只這樣的日子才會想起你,而是這樣的日子才能正大光明地騷擾你,告訴你,聖誕要快樂!新年要快樂!天
女人最需呵護“身體健康地圖”
2014-07-10
　 1.科學家研究顯示，從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這麼高是因為之前的那些染髮劑含有致癌物質過多。“深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。”科學家表示。 2.眼睛 隨著現代女性頻頻使用電腦，科學家發現患青光眼
男女最愛討論的10大房事問題
2014-07-10
　 問題1：別人愛愛的時間是不是比我們長 教學片或成人小說裡的那些性愛描寫簡直算得上“性愛馬拉松”，若拿這個來比，我們身邊的男人都可能是早洩，但事實真相是，性交時間的個體差異非常大，大概在2-15分鐘左右。 如果性愛時間比較短，也不能