如何正確服用緊急避孕藥
2014-07-10
　 編輯推薦：女人胸部越大性欲越強嗎 緊急避孕藥服用須知： 1、緊急避孕的時限性很強。在避孕失敗和無保護同房後的72小時內服用，服藥越早，防止非意願妊娠的效果越好。 2、緊急避孕藥僅用於上一次無防護同房之後，對下一次無防護同房不起作用
主動訓練頸部預防脊椎病
2014-07-10
　 目錄： 第一章：主動訓練頸部預防脊椎病 第二章：老人搓臉摩頭治頸椎病 第三章：預防頸部酸痛的方法 主動訓練頸部預防脊椎病 防脊椎病：主動訓練頸部 ●姿勢不良是引起頸椎病的主要原因 ●保持正確的姿勢有助於預防和減輕頸痛等症狀
卵磷脂美容的作用與養生
2014-07-10
　 我們知道身體需要很多的營養，一般在三十歲以後身體就比較需要“卵磷脂”。可你知道卵磷脂的作用都有什麼嗎？一般我們認為卵磷脂都是用來護肝，但其實卵磷脂還有美容的作用？下面我們就來一起了接一下吧！ 日常生活中，補充卵磷脂也能讓您更年輕哦
解析白領亞健康的兩大症狀
2014-07-10
　 失眠 面對緊張的工作、繁重的壓力，誰都有可能產生焦慮、緊張的不良心境，嚴重時還會出現心理障礙，白領亞健康失眠就是這樣產生的。除了工作壓力導致的失眠，白領們加班、過多的夜生活及應酬等不良睡眠習慣破壞了正常的生物鐘，長期久坐少動使身體素質下
女孩如何應對月經期壞情緒
2014-07-10
　 一般來說，女孩在月經期內情緒不穩，容易急躁和衝動。 這一方面是由於經期中神經內分泌系統的影響。另一方面是有些少女對月經缺乏正確認識，受家長及大同學的影響，認為來月經一生都是件痛苦、倒楣的事。 每次月經來潮，如害大病，這種不良的心理暗示
哪些食療方有助於延緩衰老
2014-07-10
　 有效延緩衰老的食療妙方： 一、抗老粥品 山藥黑芝麻粥 山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。 粳米淘淨，浸泡1小時撈出濾幹，山藥切細，芝麻炒香;三料同置盤中，加清水，牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸，保持倒人鍋內
長時間面對螢幕 眼睛乾澀滴眼藥水好嗎
2014-07-10
　 長時間面對螢幕 眼睛乾澀滴眼藥水好嗎 事實上，長時間使用電腦的弊端是視線必須集中在固定距離的顯示幕幕上，目不轉睛地注視文字或圖像，這樣會使眨眼次數減少，從而影響眼液分泌，容易造成眼睛乾澀，於是有些人習慣長期攜帶一瓶眼藥水，感覺眼睛乾
補充維E有效提高孕育得到證實
2014-07-10
　 我們都知道維生素e的作用有很多，比如抗衰老等，而且其作用還在不斷的被發掘。最近，據海外媒體報導，新西蘭科學家在對不育不孕專案的研究中有重大發現，具體是一項涉及30多項相關研究的新調查發現，補充維E有提高孕育的作用。 研究人員集中研
健康女人的14個關鍵部位
2014-07-10
　 作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?專家總結出與女性健康至關重要的14個部位，繪製出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。 1、頭髮 女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。科學家研究顯
丁字褲對身體造成傷害 丁字褲引發的疾病
2014-07-10
　 導讀：因穿丁字褲而引起的身體不適，症狀為私處疼痛瘙癢、;婦科炎症、痔瘡等，看來丁字褲正在女人的不經意間，對其身體造成傷害。 健康陷阱1：婦科炎症 長期穿丁字褲對女性的健康有不良影響。專家指出，保持女性會陰部健康的兩個重要因
那麼牛奶有哪些食療方法
2014-07-10
　 中醫養生學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。 牛奶的10種健康養生食療方法 1、牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充
空調長時間不用行嗎
2014-07-10
　 空調長時間不用行嗎 空調機這樣的長時間不工作，其實對其使用壽命是有很大的影響的。 事實上，空調的核心部件壓縮機如果長時間不工作，其中的潤滑油會凝結，再次使用的時候方法不當，有可能會出現壓縮機潤滑不良運轉受阻的故障，因此在不使用空調
養生雜談---卵磷脂
2014-07-10
　 什麼是卵磷脂?什麼是大豆卵磷脂?卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的“三大營養素”之一，卵磷脂是構成人體細胞膜，尤其是腦神經細胞膜的重要組成部分，對人體細胞的生長、代謝以及調節心腦器官的生理功能起著重要作用。 大豆卵磷脂是以北美非轉
女性養生的十種好食物
2014-07-10
　 俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎? 現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可
怎樣延緩更年期 飲食健康很重要
2014-07-10
　 導讀：更年期是人們無法避免的，更年期綜合症更是影響人們的生活，四季養生網小編提醒大家生活保養很重要，可延緩更年期的到來，減少更年期的影響。 1、正確認識，穩定情緒 對於所有女性來說，更年期是不可逆轉的自然發展規律，應該泰然
怎麼飲食改善壓力方法
2014-07-10
　 夏日天氣炎熱，人們較易心浮所燥;加上工作學習緊張，生活節奏加快等原因，人們大多感到生存壓力大，情緒容易波動。 對抗壓力的食療 一、 吃富含鈣、鎂和鉀離子的食物 鈣離子除強壯骨骼外，還可降低神經肌肉的興奮性，使人情緒隱定;鎂離子則可
女人要避開兩大黑色受孕時間
2014-07-10
　 編輯推薦：最易達到性高潮的12個姿勢 黑色受孕時間一：在人體生理節律低潮時間裡受孕 科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。 人體處於生理節律
再吃卵磷脂有哪些學問
2014-07-10
　 在保健食品專櫃，卵磷脂是最常見的一類保健品之一，時下也有很多的老年朋友常吃卵磷脂。那這吃卵磷脂有哪些學問呢? 專家介紹，卵磷脂是脂溶性食品，吃多了會儲存在身體內，對身體不好。因此吃卵磷脂一定要注意它每天的用量，最好在醫生指導下服用
小動作幫女性緩解疲勞
2014-07-10
　 現在好多女性工作當中容易持久坐著,很容易疲勞,那麼哪些小動作能幫助女性緩解疲勞呢? 有些小動作雖然不雅，但對人的身體健康是相當有益的，一起來學習下吧。 小動作之一：打哈欠 打哈欠是機體的生理需要。它是神經疲勞的信號，表明興奮即將或
洗衣機洗衣量沒有限制嗎
2014-07-10
　 洗衣機洗衣量沒有限制嗎 實際上，洗衣機一般都標有洗滌的最大重量，如果超過標定的重量，不僅洗滌效果差，還容易損傷電動機和離合器，甚至縮短洗衣機的使用壽命，因此，所洗衣物應等於或少於標定重量，這樣做既能達到理想的洗衣效果，又能延長洗衣機