夏季養心多吃六種紅色食物
2014-07-10
　 紅棗 中醫認為大棗“性味甘，溫，養胃健脾，益血壯身”現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!同時改善心肌營養，對於保養心臟十分有益。女孩子在
冬養生：泡腳對上班族效果高
2014-07-10
　 秋冬季節，不少手腳冰涼的人士開始通過泡腳沐足來保健，沐足是不錯的保健方式，而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補的人群，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。 人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳
夏季怎麼食用銀耳養生方法
2014-07-10
　 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。所以銀耳是具有非常好的營養價值。 夏季銀耳怎麼吃最好呢
幾招教你擊退節後綜合症
2014-07-10
　 導語：轉眼間已經是新的一年的第二個工作日，很多人都已經回到工作崗位上了，但是卻沒從節日狀態中調整過來。一想到連續七天的工作，頓時精神不濟，食欲不振。今天小編就來和大家一起來聊聊如何應對節後綜合症! 調整心態，打起精神戰勝“上班
女性謹防出現“苦夏”現象
2014-07-10
　 每至夏天，常有一些女性訴說自己身體低熱、周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦。但到了秋天，這些毛病往往不治而愈。這就是人們通常所說的“苦夏”。 這種“苦夏”現象，大多是由於植物神經功能紊亂而引發的，並非器質性病變所致。病人除了體溫在
女人性冷淡會使乳☆禁☆房很受傷
2014-07-10
　 1、女性性冷淡讓乳房脹痛 女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4。得到性滿足後，乳房充血，腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的血液迴圈。 性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳戶的充血腫脹不
夏季吃西瓜的十大禁忌
2014-07-10
　 西瓜，是夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用于夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對
乳☆禁☆房出現腫塊的7大原因
2014-07-10
　 乳房出現腫塊是怎麼回事？乳房出現腫塊其實是正常的現象，尤其是對年紀在30到50歲之間的女性來說。乳房腫塊的成因很多。但是，絕大多數都是無害的，或者是問題不大的。 大多數的乳房腫塊摸起來就像是一些腫物（也就是結節），或者你能用手感受到，
重視子宮疾病 別讓你的子宮受傷害
2014-07-10
　 目錄： 第一章：子宮切除手術的後果 第二章：請不要輕易放棄你的子宮 第三章：子宮肌瘤 不是子宮的終點 子宮切除手術的後果 （1）卵巢功能減退： 絕經前子宮與卵巢間的內分泌保持著精確而細微的動態平衡。切除子宮後必然破壞這種平衡
女性經期保健 五方法預防經期腹瀉
2014-07-10
　 有些女性在行經期間還會伴隨有拉肚子的現象，專家分析，經期拉肚子，和個人的體質有關，也和平時的身體調理有關。有些女性由於體虛，經期腸胃受到刺激，容易腹瀉。另有一些女性，由於平時不注意飲食及身體調理，習慣吃生冷的東西，即使經期也不例外，這樣
更年期婦女睡前禁忌
2014-07-10
　 一忌臨睡前進食：臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡後常產生噩夢。 二忌睡前用腦：如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事。否則，腦
婆媳相處之道 婆媳怎麼相處
2014-07-10
　 導讀：婆媳相處之道，婆媳怎麼相處?自古以來大都覺得婆媳很難相處，婆媳關係真的就那麼難調和嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說，婆媳相處之道，告訴大家婆媳怎麼相處。 婆媳相處之道： 1.孝敬婆婆是應該的，不要有抵觸情緒，也不
冬季排毒養顏 全天一身輕鬆
2014-07-10
　 冬季來臨了，天氣也越來越冷了，不少人為了取暖而大開食戒，殊不知此舉讓體內積累了更多足以致病的“毒素”。為了自身的健康著想，排毒就顯得尤為重要。小編今天就教你冬季排毒養生小妙招，幫你排出這些可怕的惡劣因數。 纖維質食品：纖維質食品具有解
別讓卵子錯過最佳“保質期”
2014-07-10
　 醫學研究表明，女性的最佳生育年齡為24~28歲。然而，隨著城市中婚育年齡的普遍推遲，高齡產婦也越來越多。在有些醫院，30歲以上的初產婦占了50%，而35歲以上高齡初產的孕婦竟高達10%以上!近日，在廣東省優生優育協會主辦的“廣東省女性高
全方位的解讀扁平疣
2014-07-10
　 目錄 第一章：扁平疣的概述與症狀 第二章：扁平疣病理和臨床診斷 第三章：扁平疣的預防保健和飲食注意事項 扁平疣的概述與症狀 扁平疣(Flat Wart)是一種病毒性皮膚病,它的病原體和尋常疣一樣，是由乳頭狀瘤病毒HPV3和H
女性最容易發胖的七個階段
2014-07-10
　 現在是一個追求骨感美的時代，胖紙沒有青春，只有瘦了才是王道!發胖對女人來說是極其痛苦的，那麼如何預防發胖呢?要想預防發胖就要先摸清易發胖的幾個階段!小編就跟小編一起來看看女性易發胖的幾個時期，知己知彼百戰百勝! 一、青春期長胖--發育
養生21食物 女性滋養離不開
2014-07-10
　 導語：每個女人都希望自己能夠永遠的年輕，你想不想知道女人永葆青春的秘訣是什麼?今天小編為大家帶來了幾種能夠滋養女性的食物，馬上去看看吧! 養顏抗老 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的
女性穿錯內衣易引起乳腺炎
2014-07-10
　 夏季，一些年輕女性因為不注意乳房保健，患上了乳腺炎。未婚年輕女性患上乳腺炎大多是由於乳房衛生不良引起。 內衣面料很重要 一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看著很美觀，但對女性乳房的健
過年飯局 10妙招助你減煩惱
2014-07-10
　 年末聚會中要想繼續執行節食、少食的辦法來keep fit，一般不會那麼容易。畢竟，無論是家庭聚會、朋友聚會，還是公司同事聚餐，涉及一大群人一起吃東西的場面都會身不由己。和別人聊著聊著，一不小心就吃多了，聚多幾次，那就會胖了哦!所以，不
食道癌早診治可提高治癒率
2014-07-10
　 目錄： 第一章：食道癌早診治可提高治癒率 第二章：食道癌病症有哪些 第三章：六種預防食管癌的飲食方法 編者按：現代生活節奏快，很多人不注意飲食健康，患上了食道癌。食道癌患者在早期如果及時治療可大大提高食道癌治癒率。那食道癌早期、