文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

男人養生要注意十點

　 1、保持一定的體力活動體力活動太少會使人發胖。現代男人的體力活動越來越少，所以許多中年人在發胖，多餘的重量對心臟造成很大的負擔，關節也會變得不那麼靈活。因此，男人至少要經常散步，最好能經常參加體育鍛煉，促進健康的同時還能增加吸引力

泡溫泉吃東西會影響健康嗎

　 Q：邊喝酒邊泡溫泉可取嗎有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大於利，因而並不提倡。酒精攝入後人體產生的效應與泡溫泉相類似，都可以使人體基礎代謝增加，心跳加快，血壓升高，血液迴圈加速，心腦等器官耗氧增加，而

如何快速瘦腰六方法讓你速變小蠻腰

　小蠻腰性感十足，穿什麼衣服都會好看，配什麼衣服都會覺得適合。很多MM是不是想要擁有性感的小蠻腰，可是平時又管不住自己的嘴。如何快速瘦腰呢?下面小編提供了一些達人瘦腰的方法，讓你快速變成小蠻腰。趕快一起來試試吧，每天運動30分鐘，擁有性感

秋季護髮常梳頭發好處多多

　 1.舒經活血中醫學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適

男人有哪些補氣血方法

　一、男性補氣血方法 1、飲食調養平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含

關愛女人補腎是重中之重

　俗語說：男子氣為本，女子血為本。另有一句說：男怕傷肝，女怕傷腎。傳統醫學認為，就補腎而言，女性比男性更重要。女性先天有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重

朱麗倩懷孕劉德華官網發日誌吾家有喜

　 11月28日1:50左右，劉德華在官網發表日誌，稱自家“有喜”了，並“感謝老天乾爹為我喜上添喜”。這段文字令人懷疑劉德華所說的“喜事”就是妻子朱麗倩懷孕成功，自己已順利升級當爹。劉德華在自家官網寫道，“喜事一浪接一浪，威尼斯、媽媽

男士如何保養自己的皮膚

　毛病根源分析： 1、生活方式不良抽煙、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。 2、來自壓力男人比

五種體質女人秋季吃什麼養生

　 “燥”為秋季主氣，中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病的邪氣。秋季五臟應肺，由於肺司呼吸，主皮毛，與大腸相表裡，故當空氣中溫度下降時，這些部位不適的症狀更為突出。中醫認為，燥邪最易傷肺，表現為口鼻乾燥，或咽幹口渴、乾咳少痰等，故秋天要多喝水

女性長期不愛愛有哪些危害

　現在職場上不少的女強人，有著優越的工作、讓人羡慕的收入和生活，但是花費了太多的時間在工作上，導致婚姻問題一直沒有得到解決。年過30的白領lily，有著穩定而高收入的職業，平日裡工作繁忙，導致年過30依然未解決終身大事。近期來，身體陸

地鐵女怒駡男友稱男人沒錢是垃圾

　視頻中的女子操著一口京片子，不停的責駡身邊的男友，不僅稱其“沒錢是垃圾”，還稱沒錢別想跟她結婚。雖然被女友在公共場合狂罵，但鏡頭中男子自始至終戴著帽子低著頭，默不作聲。但女子並沒有停止責駡的行為，反而指責男友默不作聲是“窩囊”。見男友

心平氣和兼收並蓄養生保健

　有關專家曾指出：我國傳統養生學有靜神、動形、固精、調氣、食養、藥餌等六大派別。但到目前為止，醫學研究表明，尚無任何一種養生觀可以包容，更不可能適應所有的人。按照世界衛生組織關於影響健康長壽的因素來看，60%取決於個人因素，15%取決於

9種替代偉哥的綠色食品

　 1、海藻海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 2、魚類早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉

秋冬進補溫胃補虛又抗寒

　肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。 “膳食平衡寶塔”中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大小

海藻的功效與作用散結氣癰腫利小便

　導語：海藻是生長在海中的藻類，植物界的隱花植物，藻類包括數種不同類以光合作用產生能量的生物。軟堅;消痰;利水;退腫。可治甲狀腺腫大，項下淋巴結結核。散結氣癰腫，腹內積塊、脹痛、腹中空鳴，留氣結熱，利小便。海藻的功效：海

盤點10大日常簡易養生保健法

　 1.梳頭：各式梳子或手指均可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對視力，聽力也很有幫助。 2.鳴鼓：以手掌緊壓住雙耳數秒，然後迅速脫離，此法可振動耳膜，減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，可立

得了斑禿怎麼辦養血藥膳湯可治

　斑禿屬中醫學“油風”範疇，俗稱“鬼剃頭”。此病之特徵是脫髮較快，脫髮部皮膚呈圓形或卵圓形，大小不一，其直徑在0.25釐米~5釐米之間，局部皮膚光亮柔軟，不紅不腫，不痛不癢，重者全頭髮墜，稱為全禿。倘若再見眉毛、睫毛、鬍鬚、腋毛、陰毛皆脫

男士有哪些護膚方法

　男性朋友們應該怎樣進行男士護膚呢？一起來看一下吧！ 1、洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗淨的效力之外，最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。 2、一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在

立冬如何進補 “吃”有講究

　羊肉燉蘿蔔隨著新一輪的南北大降溫，冬天的寒意更加明顯了。在這個北方下雪南方陰雨的寒冷天氣裡，多為身體增加熱量就顯得尤為重要了。要說熱補首選羊肉。羊肉燉蘿蔔更是立冬時節不可缺少的一味美食。這道美食不但可以滿足你的口腹之欲，還對腰膝酸軟

老中醫教你身體有病九大徵兆

　老中醫教你養生，身體有病九大徵兆你要當心了！日常生活中，女性常常會碰到這樣的情況，頭暈，手腳抽筋，腰疼，脫髮等等狀況，不要看它毛病小，就不去在意，這些現象有可能正是你身體有隱疾的暗示。小編提醒，以下九大徵兆暗示女性身體有隱疾。徵兆1