男人保健的幾個誤區
2014-07-11
　 據美國全國廣播公司今天報導，該公司所做的一項調查顯示，現代男性對身體健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱著放任態度，對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數位：“多做幾個俯
春季吃什麼好 適合春天吃的食物
2014-07-11
　 櫻桃 櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃
“過勞死 ”夢魘籠罩下的IT精英們
2014-07-11
　 他們是IT技術的代表，是高科技武裝的化身；他們為國家和企業貢獻著自己的智慧、活力、激情甚至生命。一個個年輕或壯年的生命，在工作崗位上倒下，令人扼腕歎息的同時，人們不禁驚問，他們的生命為什麼如此脆弱 2006年2月25日，東軟集團嵌入式軟
老年人便秘吃什麼好 多吃粗纖維蔬菜水果
2014-07-11
　 導語：老年人便秘吃什麼好?隨著年齡的增長，老年人的新陳代謝開始緩慢，各種健康問題也就隨之而來。便秘是老年人群中常見的一個健康問題。要解決老年人便秘問題，應該先從改善飲食做起。那老年人便秘該吃什麼呢?今天四季養生網小編就來和大家一起瞭解一
溫度變化跟健身鍛煉的關係
2014-07-11
　 溫度變化對健身鍛煉影響最為直接和明顯。眾所周知，人體有完善的體溫調節機能，在不同的氣溫條件下，機體的代謝強度和散熱方式會發生相應的變化，以保持體溫的恒定。但這種體溫調節能力是有限的，當氣溫過高（超過35度）時，健身鍛煉就有個預防中暑的問
26種水果的保健功效
2014-07-11
　 蘋果對心血管疾病、心臟病好，可殺傳染病毒，發送呼吸系統疾病，增強肺功能；冠心病、腎炎、糖尿病、心肌梗死者忌食。 梨清心潤肺，降血壓，利尿、通便、保護嗓子。 桃含鐵高，補益氣血，養陰生津；肝大病後，氣血虧虛，面黃肌瘦者食用最好；桃含鉀
生活方式不良易發猝死 專家告誡加強鍛煉
2014-07-11
　 日前，在某單位擔任領導職務的張某，因當晚與朋友聚會多喝了幾杯酒，回家後突發心臟病，待120急救中心大夫趕到時，年齡只有40多歲的張某心臟已停止跳動。在日常生活中，類似事件的不斷發生，已經為高危人群敲響了健康警鐘。 近日，記者從市120急
防治乾咳少痰的方法 秋季易引起乾咳
2014-07-11
　 導讀：一到秋季人們就容易出現乾咳少痰的症狀，秋季已過就沒事了，很多人就會忽視該問題，秋季乾咳雖然很常見，但我們也要做好措施，有症狀者要調理沒症狀者要預防，四季養生網小編推薦給大家防治乾咳少痰的方法。 怎樣防治乾咳少痰 第一
夏天不能光著上身睡覺的原因
2014-07-11
　 炎炎夏日，很多人都願意光著上身睡覺，尤其是男士們，其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快。其實這種觀點是錯誤的。 醫學專家介紹說，氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外
8種常見食物能治8種病
2014-07-11
　 俗話說，病從口入，吃錯食物會致病，而吃對食物當然也會治病。8種日常常見食物可以治療8種常見病。 6種常見食物絕不能生吃 1、口氣渾濁多喝水 對於經常需要社交應酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認為口臭與胃火有很大關係，因此
盤點我們每天都吃的風險食物
2014-07-11
　 現在的食物，例如白果、杏仁、木薯都有一定的毒性，不可多吃。誠然，很多疾病都是吃出來的，但是因為這個我們就不吃了嗎？顯然不能，那麼什麼食物是可以放心吃的呢？ 問題一：我們吃的魚沒有被污染吧？ 好消息：任何人都不能放棄吃魚的打算。魚是
心腦血管疾病成過勞死的“頭號殺手”
2014-07-11
　 心腦血管疾病、高血壓、疲勞綜合症甚至過勞死等病症，正在威脅著知識份子的健康和生命。 “腦力勞動、精神緊張、飲食精細及高脂、城市空氣嚴重污染、運動不足等，都是心、腦血管疾病的誘發因素。細數起來，知識份子把這些因素快占全了。”蘭州醫學院碩士
保護人體化工廠 改掉日常小惡習保護肝臟
2014-07-11
　 導讀：肝臟是人體重要器官之一，是巨大的化工廠，具有代謝、膽汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血的功能，肝臟一旦被破壞，那身體的整個運作都會停滯不前，所以我們要特別保護我們的肝臟，四季養生網小編提醒大家，日常惡習會傷害肝臟。 喝酒
女性經期保健 經期吃這些食物會更痛
2014-07-11
　 痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的常見婦科疾病現象。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 根據痛經程度可分為3度： (1)輕度：經期或其前後小腹疼痛明
男人排尿也要講究
2014-07-11
　 說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學。 姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短
喝紅茶有什麼功效呢？
2014-07-11
　 由於發酵後綠葉變紅葉，故稱紅茶，又稱發酵茶。紅茶的品質風格與綠茶迥然不同，綠茶以保持天然綠色為貴，而紅茶則以紅豔為上。不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。而紅茶是全發酵茶，口感較重
必看！巧喝水治療6種病
2014-07-11
　 水是生命之源，水也是我們健康的重要因素。喝水也能治病哦，一起來看看6種病怎麼喝水解決。  牛奶不能和什麼一起吃 5大食物 一、排毒 要這樣喝喲：清晨一杯涼白開水。 如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅
美食背後有恐怖真相 Sexy“零食替身”大搜尋
2014-07-11
　? 你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效，新的研究顯示，你所吃的食物對外表的影響，比專家認為的還要深
過勞死威脅中國白領
2014-07-11
　“起得比雞早，幹得比牛多” 在競爭越來越激烈的今天，中國的白領們在廢寢忘食地工作著。他們“吃得比豬少，幹得比牛多，睡得比狗晚，起得比雞早”。同時還要時刻費心地揣摩老闆的一個舉動，一個眼神，警惕著同行的競爭。這些都對他們產生了巨大的心理壓
經前乳☆禁☆房脹痛就用民間偏方治
2014-07-11
　文章導讀 經前乳房脹痛幾乎每個女性都有過這種經歷，乳房疼痛，脹滿，發硬，輕輕碰一下就會很疼，而且這個時候胸脅部位也特別疼，總覺得很憋悶，心情也會大受影響，這裡給大家準備了一些治療經期乳房脹痛的小偏方，希望能夠解決大家的困擾。 二棗山楂