男性應注意保護你的腦子
2014-07-11
　 男性更應注意保護腦子，必須科學地用腦，因為男性腦萎縮比女性快得多。”這是美國一組科學家最近發佈的一項研究結論。 盛年以後，隨著年齡的增長，腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。男性大腦的表面部位喪失的細胞
冬季吃五大蔬菜補鈣有奇效
2014-07-11
　 1、洋蔥 具有非常強的殺菌作用，可以增強人的免疫力。常常吃洋蔥可以幫助阻止骨骼中的鈣質流失，洋蔥有著預防骨質疏鬆的作用功效。 捲心菜含鉀多含鈉少，對心血管系統多有裨益，且容易讓人心情愉悅。此外，新鮮的捲心菜能抑菌消炎，還對潰瘍有
簡單實用的商務男士護膚技巧
2014-07-11
　 1.在辦公室裡，我們的皮膚就安全了嗎? A：很多人認為在辦公室這樣一個相對密閉的空間裡，皮膚應該不會有什麼問題，那就大錯特錯了。首先，大多數辦公室都由中央空調控制，通風系統未淨化的細菌和灰塵一直環繞我們;其次，電腦產生的靜電輻射會讓
火鍋的危害
2014-07-11
　我很愛吃火鍋,就算到了夏天我也愛吃火鍋，吃火鍋有什麼壞處麼？ 吃火鍋的壞處營養專家：火鍋含油脂和熱量太高，湯中含有嘌呤(一種有機化合物，可引發痛風)，生肉生菜涮涮就吃，容易引發食品安全問題。有慢性病的人吃火鍋時，要注意以下幾點：1、火鍋料
保護牙齒 什麼時間刷牙好
2014-07-11
　 我們都知道刷牙是一種很好的生活習慣，一般都會在早晚刷牙。但也有人在飯後就立即刷牙，甚至吃點東西後就立即刷牙，那麼這種行為是否正確呢? 據口腔專家介紹，當用餐時大量的酸性食物會粘在牙齒表面，使得牙齒表面的牙釉質軟體化，並會產生反應，
八大壞習慣會讓女人的胸部縮水
2014-07-11
　文章導讀 減肥豐胸似乎成為很多女性日常關注的焦點。但是過度節食減肥，不但易致身體健康受到影響，還會讓您的胸部縮水。生活中還有哪些壞習慣會讓女人的胸縮水呢?我們一起來尋找答案吧。 壞習慣一：過度節食 典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾
男人四大健康惡習不要犯
2014-07-11
　 貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心! 惡習一、拿夜宴來減壓 工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生
女人要戒掉的6大敗夫習慣
2014-07-11
　 編輯推薦：女人迷住男人的10個妙招 一、大手大腳，不懂得管理家庭經濟收入與支出。 無論是男人還是女人，一個家庭有一個人大手大腳都可能會有被生活所迫的那麼一天。一個男人如果大手大腳，一個家庭就有可能會出現危機感。一個女人如果大手大腳，
牛奶朱古力增強記憶
2014-07-11
　 領導有關研究的西佛吉尼亞州威林耶穌大學專家解釋，朱古力含有可哥堿、咖啡因等刺激性物質，過去已有資料證明這些物質可提高警覺性和專注力，現在研究也反映出吃朱古力可刺激腦部，提升腦部功能。 過去也有研究顯示，食物中某些物質可助釋放葡萄糖分，
12大養生誤區！別輕易相信
2014-07-11
　 很多人都覺得早睡早起對身體好，但研究發現這只是個養生誤區，下面來看看你犯了日常生活哪些誤區? 1.不運動肌肉會轉成脂肪 對於那些一周中將3到4天的時間花在體育鍛煉上的人來說，如果停止鍛煉，這些人的肌肉會變成脂肪嗎?養生大師多納-理查森-
預防癌症從飲食開始 “三抗”抵禦癌症侵襲
2014-07-11
　 導讀：癌症總是被人們所懼怕的，因為目前還是無法完全治癒的，只能緩解延緩病發期，其實癌症的發病原因主要是由飲食引起的，針對癌症，研究發現了抗氧化，抗糖化，抗鐵化的三種防癌的飲食療法，四季養生網為你揭秘。 第一“抗”：抗氧化
七類人群的養胃方法 瘦身族養胃多吃水果蔬菜
2014-07-11
　 如何養胃?現在很多人都被胃病侵擾著，由於工作壓力和應酬，生活作息不規律，特別容易引發胃病，白領是胃病的高發人群，怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識。不過養胃也要對症，不同人群養胃方法不同，下面就跟小
指甲上有白點是怎麼回事
2014-07-11
　我的指甲上總是有白點，而且每個指甲都有，是怎麼回事啊？ 指甲上長白斑是咋回事?雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發現，一些鈣鋅缺乏的人會出現這種情況。建議您到醫院進行微量元素檢查，確定病因，進行相應治療。
夫妻吵架升級 丈夫潑汽油火燒妻子
2014-07-11
　 丈夫潑汽油點著妻子 前晚，北京軍區總醫院東院燒傷科特護病房內，42歲的張某躺在床上呻吟，年僅17歲的女兒小雪坐在床邊，握住母親的右手，嘴中不斷念叨著：“媽媽，還差6萬，您就可以繼續手術了。” 在讀中專的小雪告訴記者，將母親毀容的人，
運動飲食雙管齊下 重塑完美胸部
2014-07-11
　文章導讀 傲人挺拔的胸部是女性最渴望的事情，但是由於之前為了追求纖細的腰身，節食減肥可能會讓你的胸部也迅速縮水，此時要怎麼重塑豐滿胸部呢?豐胸怎麼才靠譜? 豐胸飲食 忌吃油炸物，維持胸型 建議吃蛋白質高且低脂肪的豆製品與肉類
晚餐吃太飽 易引來八大疾病
2014-07-11
　 腸癌 晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質在腸道的停留時間，促使大腸癌的發生。 冠心病 晚餐經常攝入過多熱量，可引起膽固醇增
男人五類最容易猝死的症狀
2014-07-11
　 心脾兩虛型 誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。 保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。 肝腎虧虛型 誘因：貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多夢
男人早晨刮鬍子也有講究
2014-07-11
　 不知道您的習慣是如何，但是通常人們每天早上都要刮鬍子。這是一道日常程式——洗臉、刷牙、梳頭、刮鬍子、穿衣。刮鬍子顯然已經成為了一件舉足輕重的大事，數以十億計的人每天早上都要刮鬍子。 大部分男性每天都要刮鬍子，以保持面部清潔，讓自己容
用餐多留心 年輕10歲不是夢
2014-07-11
　 當肥胖已經成為世界性問題的時候，人們總會驚訝於法國女性為何能保持苗條身材，留住美麗容顏。她們到底是怎樣做到的呢? 不節食 全脂食物可以讓你保持苗條的原因有兩個，其一，它們讓你的飽腹感持續時間更久。全脂食物像黃油，會在你的大腦中發出‘吃飽
常見三種粗糧營養吃法
2014-07-11
　? 現代人都吃得細吃得精，但這並不意味著吃得健康。研究發現，“細”、“粗”都要吃一點，這樣才是最有營養的吃法。“粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。 而水