男性不可缺的體檢專案
2014-07-11
　 以下是男性最普通的身體檢查建議，留意這些僅是指導性和參考性資料，絕不可取代你的醫生建議。 眼睛檢查 如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過50歲，你必須
夏季如何挑選好的西瓜 5步即可正確挑選
2014-07-11
　 導讀：西瓜是夏季結束必備水果，但是怎樣跳到好的西瓜呢?西瓜沒切開之前根本不知道裡面的瓜瓤是好是壞，甚至還買到了“白瓜”和倒瓤的西瓜。一些選擇西瓜的小方法，保准大家買到又甜又熟的大西瓜。 觀顏色：瓜皮表面光滑，花紋清晰，紋路明顯
登山時遇險該怎麼辦
2014-07-11
　 登山是一項非常挑戰人的活動，它具有刺激感和探索性。然而，在登山過程中，人們也很容易遇到危險。那麼，登山遇險該怎麼辦呢?下面我們就具體來談談這方面內容。 當自我制動失敗，當登山者跌落而沒有自我制動的保護，或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的
不可錯過的辦公室隱形健身法
2014-07-11
　 在辦公室動輒一坐8小時，或在經濟艙擁擠的座位裡度過一個難熬的夜晚，這是許多白領真實的生活寫照。光鮮的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦卻只有自己知道。其實，你大可不必離開自己心愛的“戰場”奔赴健身房，只要學會“以靜制動”、“以不變應萬變”
午餐吃什麼？會越吃越年輕
2014-07-11
　 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，
練習瑜伽可以提升氣質
2014-07-11
　文章導讀 現在很多人喜歡練習瑜伽，尤其是女性因為瑜伽不僅僅是健身，它還有另一個最突出的特點就是能夠將我們的氣質再提高一個檔次，下面我們請到了瑜伽教練告訴你如提升自己的氣質。 動作1：牛面式 作用：豐滿胸部，伸展脊椎，鍛煉手臂肌肉
經期8個NG行為 讓你痛經加劇
2014-07-11
　 每個月“大姨媽”的到訪，總會給身體帶來各種不適，而痛經則是最讓人難以忍受的。除了體質和遺傳等原因外，日常生活中的壞習慣，最容易成為加劇痛經的“兇手”。下面這幾種經期NG行為，你有嗎？ 每個月“大姨媽”的到訪，總會給身體帶來各種不適
回陽生肌散的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回陽生肌散”在《趙炳南臨床經驗集》 【出　處】《趙炳南臨床經驗集》 【處　方】人參15克 鹿茸15克 雄黃1.5克 乳香30克 琥珀7.5克 京紅粉3克 【功能主冶】回陽生肌，止痛收斂。治結核性潰瘍(鼠瘡)、慢性頑固性潰
女性也會適合攀岩嗎
2014-07-11
　 攀岩運動，總給人一種刺激而又驚喜的感覺。我們時常看到許多男性參與到攀岩運動中去，那麼，女性也適合攀岩嗎?下面我們就來探討一下女性是否也適合攀岩。 男女在體育運動中的相似常常使人誤認為女子應該將男子訓練中的一切照搬過來，從而使其成績盡可
睡不醒 補不夠 如何拯救睡眠
2014-07-11
　 工作壓力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的還是工作，影響睡眠品質。都市的夜生活日趨豐富，很多上班族下班後也熱衷於豐富的夜生活，這樣就進一步壓縮了晚上的睡眠時間，導致很多人總感覺每天都沒睡醒似的。更慘就是那些經常加班的白領們，為
西瓜皮的功效 西瓜皮的作用
2014-07-11
　 導語：西瓜皮別名西瓜翠，西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。 西瓜皮的功效和作用： 西瓜皮中所含
女性經常練習瑜伽有哪些好處
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽是一種當下非常好的健身運動以及健美為一體的運動方式，尤其是受到女性的青睞，經常練習瑜伽可以提高我們的氣質，那麼經常練習瑜伽還有什麼好處呢? 1)調理生理，達到平衡 瑜伽強調身體是一個大系統，系統中由若干部分組成，使
提高男人性能力的好方法
2014-07-11
　 性愛別太猛烈 超過1/3的ED男性都遭遇過陰莖受損。在性愛中，“女上男下”、性愛太猛烈，都是威脅陰莖的因素。 每天適量步行或慢跑 在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓
常吃木瓜護膚緩衰老
2014-07-11
　 在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。 除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解
專家支招:從掌紋自查健康狀況
2014-07-11
　 肝病： 肝病者手掌面血色較淡 有肝病者，手掌面血色較淡，有暗紅或紫斑。三才紋(天、地、人紋)多呈黃色或褐色。身體狀態隨徵狀出現而漸感不佳。金星丘、月丘見斑點，多是肝病併發黃疸現象。 從掌紋自查健康狀況：手掌紫紅斑點變深當心癌
愛的記錄 小學校長火辣聊天記錄曝光
2014-07-11
　 一篇名為《愛的記錄》的博文連日來在網上瘋傳，博文內容疑似為佛山三水區某小學校長黎某與該校老師黃某的聊天記錄。在這份長達十幾頁的記錄中，不僅有開房等“桃色”內容，還涉及“秘密”查看部分老師電腦等事件。記者昨日獲悉，涉事校長黎某已向公安機關
跳傘運動感受的驚喜
2014-07-11
　 現如今，越來越多的人愛上了極限運動，跳傘就是為許多人喜歡的極限運動之一。那麼，跳傘運動是怎樣的呢?它有哪些演變呢?下面我們就來瞭解一下跳傘運動。 跳傘的升空方式很多，最早是從熱氣球上跳傘，然後發展為飛機跳傘、傘塔跳傘、牽引升空跳傘，當
為上班族打造的激情“懶動作”
2014-07-11
　 健身動作是在緊張的辦公桌前完成的，簡單實用，每個動作都要全身放鬆並伴隨著腹式呼吸，每天要有規律地進行，養成一種健康生活的習慣，讓你上班不累，充滿激情。 清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到
隨時隨地練習瑜伽的方法
2014-07-11
　文章導讀 感覺笨重的原因有許多，主要是因為沒有按時排便，或因不完全睡眠所致。現在，為迎接清爽的早晨，使你活力充沛，與其在被窩中做無意義的掙扎，倒不如花一分鐘時間在被窩中做促進排便的體操。 以仰臥的姿勢，將膝蓋彎起，把手放在腹部，一面緩慢地
曝男星張震未婚生子 孩子母親是前助理莊雯如
2014-07-11
　 近日，男星張震被曝未婚生子，孩子不到一歲，孩子的母親正是其一直傳說中的女友、前助理莊雯如。日前，莊雯如懷抱孩子的照片曝光，但其經紀公司澤東對此未做出回應。 今年8月底，《王的盛宴》劇組在接受媒體探班時，劉燁一度說漏嘴，稱“張震結婚應