文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

乳☆禁☆房保養的方法讓乳☆禁☆房健康美麗

　想顯露你那迷人的乳溝，使你看起來更性感嗎?以下的五項運動保證你可以做到這一點。這套動作充分利用生理優勢、並能擺脫重力對胸部的影響、改善你的儀態。因為這些動作是從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。為了達到最佳效果。每週訓練兩次、保證運動前後的熱

心臟病人吃什麼好?

　文章導讀隨著心臟病人的增加，人們對心臟病吃什麼好?也有了更多的關注，大家都知道心臟病是人類健康的“頭號殺手”光是我國，每年就有幾十萬人死於心臟病;這麼龐大的數字，真讓人觸目驚心。下面一起來看看哪些食物對心臟病的治療有幫助。心臟病吃什

嬰兒的性別與母親的習慣有關？

　據英國《衛報》報導，這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低

老年人養生七字訣

　保即保持大腦的活力。用進廢退，故老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各方面的興趣愛好。研究表明，一個經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指，俗話說心靈手巧。經常活動手指，做兩手交替運動

准媽媽如何讓頭髮“秀”起來

　導語：懷上小寶寶後，准媽媽的營養補給分佈不均衡，就會出現頭髮乾枯、變黃、稀疏等情況。如果能在孕期注意頭髮的護理，准媽媽的頭髮問題完全能夠消失。孕期准媽媽到底會出現哪些頭髮問題呢?乾枯、變黃、稀疏等這些頭髮問題是什麼原因引起的

運動後出現肌肉酸痛身體感受壓力這是好事

　事實上，鍛煉後的肌肉酸痛是好事兒，這說明身體感受到了運動帶來的壓力，身體素質會恢復並超出原有水準。大多數人都有這樣的感覺——運動完渾身酸痛，這是什麼原因呢? 一方面，在運動過程中，肌肉纖維會被輕微拉傷，從而造成疼痛。另一方面，運

教你在家怎麼釀美酒

　每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅寒，又可補氣補血。什麼酒可以拿來做藥酒？配製藥酒一般選用釀制精良的白酒（即曲酒、白乾、高粱酒、燒酒）、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基

老年婦女喝茶有助防治骨質疏鬆

　據國外媒體4月18日最新報導，《臺灣家庭醫學雜誌》刊登的臺灣一項調查發現，喝茶有助於老年婦女防止骨質疏鬆症。為了研究生活方式對老年婦女骨質密度的影響，臺灣國立成功大學附屬醫院研究人員調查了平均年齡超過65歲的368名婦女。研究成員之

心臟病的種類有哪些?

　文章導讀心臟病(heart disease)是心臟疾病的總稱，其心臟病的種類非常多，包括先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病等等;心臟病是人體的發動機，不能出現任何差錯，據調查，我國，每年已有幾十萬人死於心臟病;所以大家一定要引

准媽媽在什麼情況下容易生出畸形孩兒

　畸形兒是怎樣產生的呢？通常是在胚胎發育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生畸變，或有害物質抑制細胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官的正常分化與發育而產生畸形。因為胚胎細胞的生物合成很活躍，細胞分化、生長發育均先於這種快速分化增殖

老人度夏：四多四少

　氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就應關注日常生活的細節。不妨牢記下面的四“多”四“少”，夏季保健可能就會事半功倍。多喝熱茶少吃冷飲。各類冷飲雖能在極短的時間內解熱，但會對消化道黏膜產生不良刺激。相反，採

怎麼樣讓頭髮變多減少對頭髮的傷害

　導讀：怎麼樣讓頭髮變多?頭髮少的現象是很常見的，也許是遺傳因素，也許是自己的健康受到了影響，也許是生理的現象，這就會導致頭髮很少，經常的掉頭發。那麼，怎麼樣讓頭髮變多呢?四季養生網小編來告訴大家。怎麼樣讓頭髮變多： 1、

香菜有哪些營養價值

　香菜除含有一定數量的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵等元素外，還含有豐富的維生素C。研究表明，生長在北部地方的香菜，其維生素C的含量比南部地區的高4倍。一般說來，食用7-10克香菜葉就能滿足人體對維生素C的需要量。此外還含有胡蘿

夏季健身三大健身原則

　夏季來了，讓你的身體動起來吧，讓全身的骨骼和肌肉都舒展開來，振作精神。對於不同的群體，運動方式也不一樣。但是，無論哪個群體，夏日運動都要遵循三大原則：“熱身——運動——整理”。慢性病人群運動不能停對於患慢性病的人，夏天適量地運

心臟病的6大早期症狀

　文章導讀心臟病是心臟疾病的總稱，臨床把心臟病的早期症狀分為6大類，分別有：消化不良、下頜骨疼痛、前臂和肩膀疼痛、呼吸急促、嚴重疲勞、心悸，以下是各種症狀的詳細介紹，一起來瞭解一下吧。心臟病的早期症狀一：消化不良有些人由於患過胃病，

女人50歲懷孕有危險嗎？

　一項研究認為，50歲以上的女性如果接受年輕女性的卵子，以試管受精的方式懷孕，其罹患孕期併發症的幾率並不比年輕女性來得高。子宮正常工作時間比卵巢長得多，高齡孕婦只要方法、條件得當就不會面臨更高懷孕風險。過去20年來，美國婦女的平均懷孕

便秘多吃哪些東西呢

　便秘怎麼辦？多吃堅果、優酪乳、蜂蜜、番茄、蘆筍、蘋果等6種食物能幫助你潤滑腸道。 1、堅果別輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同

孕期媽媽們應注意自己五官的變化

　視力下降懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那麼懷孕之後情況可能會略微加劇，你發現自己的眼鏡不合適了。產後雌性荷爾蒙水準下降，視力又會恢復正常。需要提醒的是，太大的視力變化可能是糖尿病和高血壓的表現，所以不要掉以

老年養生：中醫固齒良方

　對於老年人來說，擁有健康的牙齒就意味著擁有良好的胃口，擁有了健康。牙齒脫落過多會影響進食，從而導致營養失衡。因此，老年人平時一定要注意堅固牙齒。下面小編就介紹幾種能堅固牙齒的方法。 1、補腎固齒法年紀大了，很多老人家都出現了腎虛的

高血壓患者運動原則

　生命在於運動，5月17日“世界高血壓日”前後，各地紛紛發起號召高血壓患者“動”起來的活動。不少地方能看到老年朋友們組成小團體，一起在公園、街頭行走。規律運動可以有效降低患高血壓的風險，控制高血壓的病情。但對眾多的高血壓患者來說，運