絲瓜有哪些營養功效
2014-07-12
　 下面就介紹介紹絲瓜，你所不知道的那一面。 絲瓜肉：絲瓜肉性涼，味甘，入肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等功效。用於痰喘、咳嗽、乳汁不通、身熱煩渴、便血尿血、崩漏帶下、胸脅痛、筋骨酸痛等症。夏
健身運動必戒的八個壞習慣
2014-07-12
　 一、道貌岸然。 一到假日，立馬便套上健身休閒裝，仿佛不往身上套上一套從裡到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閒衣褲、襪、鞋，就對不起健身休閒這個字眼似的。 二、摸不著北。 雙休日還沒到，全身的細胞便進入全面總動員的狀態，一會兒上電腦聊
吃喝兩手抓 教你塑造高品質生活
2014-07-12
　 慢性病主要與生活方式、飲食習慣、行為方式、心理狀態有關 疾病大體上分為兩大類，一類是有病源體的傳染病或感染性疾病，如非典、手足口病;另一類是慢性病，如癌症、冠心病、糖尿病等。目前中國慢性病人數逐年上升，尤其是35歲至65歲的中年死亡者7
吃多紅肉 小心傷心臟
2014-07-12
　 “吃太多紅肉會影響心臟健康”，這個觀點毋庸置疑，之前的解釋也十分明確，即紅肉中含有大量飽和脂肪，這會增加血液中膽固醇含量，進而引發心臟疾病的問題。但是，4月8日，美國“網路村”網站上刊登的一項研究發現，紅肉中的肉堿才是傷心臟的第一大元兇
患感冒千萬別吃香菜
2014-07-12
　 精彩推薦：夫妻房事前後私處如何保養 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。 但是，容易患
研究稱手機有害物多到驚人 iPhone2危險性最大
2014-07-12
　 內含有害化學物質長期接觸對生育有影響 當你看著自己光亮的手機，除了外表的磨損和汙跡，它也許看起來很乾淨，但是據英國《每日郵報》報導，近日有研究者拆解市面上銷售的36款手機，包括蘋果、三星、摩托羅拉等，對其進行化學分析，發現這些無處不在的
女性也會引起“陽萎”?
2014-07-12
　 丈夫不注重性生活的前奏，不體貼妻子的感受，使得女性得不到性滿足，可能出現性欲低下、性喚起障礙，甚至是性高潮障礙。據統計，性交中從未達到性高潮、只有很少次高潮和有時能達到高潮的婦女占44%，有的婦女甚至一生中從未有過性高潮。 我國女性
身體是本錢，女人保養身體注意事項
2014-07-12
　文章導讀 身體是本錢，擁有一個健康的身體就是女人最大的財富，女人由於天生體質較弱，如何保養身體更是尤為重要，在當今社會中各種各樣的生活方式充斥著女人們的生活，那麼女性朋友在身體保養方面應該注意哪些事項呢?一起來看看吧... 文章導讀
孕早期開胃食療秘方 幫你安度孕吐期
2014-07-12
　 孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要特別注意飲食安排。妊娠反應較重的孕婦只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。優酪乳
你所不知的隱形肥肉—— 蛋黃
2014-07-12
　 吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標，引起動脈硬化、高血壓等疾病，這是老百姓都知道的常識。但餐桌上一些看似並不油膩的食物，如動物內臟、蛋黃等，卻含有大量的膽固醇，因此又被稱為“隱形肥肉”。 上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛指出，一些人從來不
苦瓜有哪些藥用價值
2014-07-12
　 今天就介紹介紹苦瓜的藥用價值。 苦瓜做菜肴的方法多種多樣，一般以炒食為主，先將鮮瓜洗淨後，縱向切開剔去瓜瓤和種子，再切成薄片或細絲，然後放入油鍋內煸炒，加入適量的肉片、肉絲、香菇配菜，並按不同口味要求，選加醬油、鹽、酒、醋、糖、味精、
十大現代人營養食物名單
2014-07-12
　 國《時代》雜誌專刊日前評出了十大現代人最佳的營養食品。這十種食品依次是：番茄、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶和紅酒。 番茄多項研究發現，番茄內含的番茄素，能大幅減少男子罹患前列腺癌等癌症的幾率。同時，番茄也是最佳的維生
胖人打疫苗失效快
2014-07-12
　 接種疫苗後人體會產生相應抗體，它們是抵禦流感病毒的“主力軍”。研究發現，抗體會在打疫苗後1個月內達到最高水準，與標準體重的人相比，超重與肥胖者的抗體水準下降得更快，11個月後，一半人的抗體以四倍的速度在減少。“肥胖者的免疫力水準普遍較低
中醫專家教你輕鬆防流感 簡易兩方可居家使用
2014-07-12
　 北京市中醫管理局日前組織專家，制定了冬季流行性感冒中醫藥預防指導意見，公佈了兩種可居家使用的簡易藥物預防方法。 藥物預防藥方包括兩種：一是金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，用開水沖泡，代替茶水；二是生薑10克、大棗5克，水煎服。 專家提
常見肉類 如何吃才健康
2014-07-12
　 豬肉 豬肉性質偏涼，而且特別肥膩，它在所有肉裡面脂肪的含量是最高的。而且，豬的生長環境比較污濁，在豬圈裡圈著不動，空氣又很臭穢，所以豬的肉質是最不好的。豬肉吃著解饞還可以，但要用它來補身體是不行的。 豬的生長環境如此“臭穢”，又屬於寒性
女人的臉真的是受污染最嚴重的地方嗎
2014-07-12
　文章導讀 每天我們起床第一件事就是打扮自己，把自己那個看似寶貝的百寶箱拿來，裡面都是我們心愛的化妝品，因為通過它我們可以變美麗，但是我們知道那些“寶貝”對我們的危害嗎?知道它裡面都是些什麼嗎?下面就讓我們看看吧! 1， 防腐劑
女人渴望自己男人這樣做
2014-07-12
　 在床上發生的某些場面與我們想像中的並不相符。但如果對男人直說，有可能會傷害他的自尊心，並引發負面情緒 “ 既然如此，我睡了 ” ，使原本的浪漫夜變成了賭氣夜。只有用正確的方式和他交流，才有可能改變現狀。性心理學家若艾爾 - 海拉為我們一
良好的升職前景對心臟有好處
2014-07-12
　 最近，英國倫敦大學和美國加州大學伯克利分校的學者還聯手發現：良好的升職前景對心臟健康也有好處。 研究者選取了英國政府公務員的員工檔案記錄，通過分析後發現：那些升職幾率較高的公務員在15年的跟蹤調查期內被診斷患上心臟病的可能性降低了20%
孕婦吃六種食物 利於胎兒視力發育好
2014-07-12
　 看著現在許多“小四眼”,著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。視力還需要多種營養素，而這些營養素可以從日常的飲食
哪些食物能讓女人容光煥發？
2014-07-12
　 茶葉防輻射 在中國，茶文化已經有數千年的歷史。同樣在英國，茶葉被譽為“健康之液，靈魂之飲。” 茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防