口述：帶著套套去拍拖 從羞澀到驕傲
2014-07-12
　 主動準備套套是為了保護自己 我經人介紹，認識了現在的男友。相處半年下來，雙方都有了談婚論嫁的意思。 我並不是個太保守的女子，像我和男友這樣的成熟男女，感情到了一定程度發生那種事也不少見的。只是我以前因為一次草率的性行為而做過人流，那
亞健康引起失眠怎麼辦
2014-07-12
　 據調查，有超過半數的人長期處於亞健康狀態。尤其對於那些生活在大都市中的白領們，亞健康的情形就更為普遍。而失眠作為亞健康的典型症狀，也越來越引起人們的重視。那麼，亞健康引起失眠怎麼辦? 專家指出，如果一個人經常出現入睡困難、睡眠不深、多
男人最想問女人的5個涉性問題
2014-07-12
　 都說“女人的心思男人你別猜”，在性事方面，男人更是琢磨不透女人的想法。近日，德國柏林性學研究所的專家調查了200名男性，評選出了他們最想問女人的五個性問題。同時，又請200位女性針對這些問題給予回答，並總結整理出了答案。他們希望借此，幫
女性睡眠好 健康自然來
2014-07-12
　 職場女性經常會遭遇到失眠的情景。都市女性為事業打拼，往往就這樣賠上健康。 職場女性保證睡眠就保住健康 職場女性經常會遭遇到這樣的情景。都市女性為事業打拼，往往就這樣賠上健康。 25歲之前這樣做似乎還不覺得有什麼危害，25歲之後就會發現
補虛益血 秋補須選羊肉
2014-07-12
　 近日氣溫驟降，秋意漸濃，又到了吃羊肉的好時節。中醫認為，羊肉性溫味甘，秋天進食能補虛益血，溫中暖下。 據分析，羊肉中含有大量的蛋白質，脂肪含量卻僅為豬肉的一半。羊肉含少量碳水化合物，還富含磷、鐵、鈣，維生素B1、B2和煙酸，硫胺素，核
6種面相呈現女性睡眠不足
2014-07-12
　 現代女性工作繁忙，壓力很大，經常會失眠;好不容易有休息的時間，聚會、通宵，睡覺的時間就會變得很少。但是其實睡眠不足對女性抗衰老來說是一個大忌哦!以下6中面相最容易除現在睡眠不足的女性臉上。 面相一 臉色黯沉，臉上驚現小斑點 皮膚之所
最滋補女人身體的8種食物
2014-07-12
　 編輯推薦：煲鮮湯的11個小訣竅 一、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲
對症喝茶 三種男人保腎又護肝
2014-07-12
　 酒桌男 試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝
工作壓力大 從飲食下手有效解壓
2014-07-12
　 不知道你在生活中有沒有這樣的情況，就是我們從早上開始就是情緒不高的，總是鬱鬱寡歡的，其實這個時候我們就是需要減壓的，下面我們就給大家說說如何從飲食上幫助我們減壓，如果你在飲食上多吃下面的三種食物，就能有效的幫助我們自己緩解壓力，從而才能
驅蚊攻略在手 蚊子再多安睡不愁
2014-07-12
　 導語：夏季除了炎熱的氣溫，最令人討厭的就是那些飛來飛去的“吸血鬼”--蚊子。蚊子不僅讓人討厭還是眾多傳染病毒性的疾病載體。夏天如何避免蚊蟲叮咬，成為人們夏天最關心的問題，下面就來進行一場驅蚊方法9個妙招大比拼吧。 蚊帳 蚊帳經
煙 酒 嫖 賭 毒新五害搞垮男人
2014-07-12
　 煙、酒、嫖、賭、毒，曾被稱作是男人的“五毒”，你知道21世紀的“新五毒”是什麼嗎?五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的“新五毒”俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性的身心健康。 新一毒：不鍛煉
安眠技巧 做個健康睡美人
2014-07-12
　 如果你在睡眠上出現了問題，例如，花很長時間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時間又不夠，不想通過藥物解決。那麼，下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡越香： 1、不要去擔心睡眠不足 試著不去擔心你能夠睡多長時間，這種焦慮會使
五類蛋糕最好不要吃
2014-07-12
　 1、儘量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色儘量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好，那種撲鼻的香味，通常意味著加入了大量廉價香精。 2、不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分是
蚊香有毒麼
2014-07-12
　馬上到夏季了，正還是蚊子多的時候，家裡有蚊子可真煩，睡都睡不好，想點蚊香，不知道蚊香對人體有害麼？有毒麼？ 炎炎夏日，不少人喜歡點蚊香驅蚊，卻不知這會對人體造成傷害。其實，大多數蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和
香蕉補鎂元素 增強男性生育力
2014-07-12
　 雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。 鎂——精子精良必備元素 鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個
睡前吃養心陰食品可提高睡眠品質
2014-07-12
　 每天你需要多少睡眠?營養專家：三種助睡眠的飲食方法睡眠過多過少都會導致人短命 對於睡眠(睡眠食品)不是很好的人來說，可以在睡前吃點養心陰的食物。 心陰就是心的陰血，它是滋養心臟和全身的血液。由於過度勞心或用腦，很容易造成心陰不足。而心
各種肉類的營養功效
2014-07-12
　 1、豬肉 豬肉味苦性微寒。功效為補腎氣、解熱毒。豬肉含蛋白質比牛、羊肉低，脂肪比牛、羊肉高約2.5倍，膽固醇含量也略高於牛羊肉。豬肉對上氣咳嗽煩滿，小兒瘡癤膿腫，黃疸，痔瘡，赤白帶下均有一定的醫治效果。 2、鴨肉 鴨肉含蛋白質、
怎麼去除蚊子塊
2014-07-12
　寶寶被可惡的蚊子咬了好多的塊，連臉上都有好幾個，又紅又腫，真心疼啊。請問用什麼辦法能快速去除啊? 驅蚊防咬：1、夏季驅蚊最好的方法，就是用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外。在蚊子肆虐前一定要在家中安裝密閉性好的紗門紗窗，並做到隨手關好紗門、合好紗
准媽媽憂愁孕期失眠怎麼辦
2014-07-12
　 當女人懷孕了之後，睡覺也會變成一種麻煩，因為無論你採取哪個姿勢，肚子上都有重重的東西在壓著，有時候會給壓的誰不著覺了。躺在床上動一動也麻煩的時候，你就會清楚地知道失眠是什麼滋味了。如果准媽媽休息不好的話，傷害到的就不是自己的身體那麼簡單
8種水果保護心臟
2014-07-12
　 第一名蘋果，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 第二名：杏，含有豐富的β胡羅蔔素，能很好地幫助人攝取維生素A。