女性早餐吃這些食物 有助減肥保健康
2014-07-12
　 早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，但是現在在生活中我們很多的飲食習慣已經背離這個飲食習慣，所以我們要是想在飲食中健康的吃，就要選擇加快的食物。女性朋友在生活中都想有苗條的身材，所以吃什麼都要想著減肥，其實早餐可以吃一些有營養的東西，畢
女人經期如何減少經血異味
2014-07-12
　 月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時，女性（女性食品）荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青
蘿蔔有哪些減肥妙方
2014-07-12
　 現代科學表明：蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質，有助於排出體內廢物，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。 蘿蔔減肥美容妙方 蘿蔔美容妙方
吃新鮮果蔬能產生更多健康精子
2014-07-12
　 精子每分鐘最快遊動4毫米。精子很小，其長度只有55微米，約為人體頭髮直徑的一半。但精子的遊動速度卻驚人，有些精子每分鐘可遊動4毫米。精子跑完輸卵管全程至少需要45分鐘，跑得慢的則需要3天。 命中率只有25%。一對健康的夫妻，在排卵期同房
臉上長斑點怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 現在的女性朋友越來越注意肌膚的保健，對於臉上長斑的問題很是苦惱，不僅影響個人形象，還經常被朋友們戲稱為“班長”。要想解決臉上長斑的問題，首先要搞清楚長斑的原因，然後便可以對症下藥，這樣才能達到很好的祛斑效果，臉上長斑原因分為先
多喝牛奶、優酪乳有助排鉛
2014-07-12
　 牛奶優酪乳的營養價值是大家認可的，可是排鉛的作用你知道嗎?一起來看看吧。 牛奶中含有大量的鈣(每1000毫升牛奶含100～110毫克)，鈣與鉛在人體代謝過程中有競爭作用，鈣的補給能抑制鉛的吸收。此外，鮮牛奶中含有大量的乳清蛋白，其中含有
孕婦體重超重怎麼辦
2014-07-12
　 孕婦體重超重怎麼辦？如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。 懷孕期
讓男人更長壽的十大新妙招
2014-07-12
　 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫系統的衰退
辨析洗衣粉七問題 正確認識使用方式
2014-07-12
　 平常我們基本都用洗衣粉來清潔衣服，它是那樣的平常，平常到我們可以視而不見，可又與我們的日常生活密切相關。那麼，使用洗衣粉又要注意哪些健康細節呢？辨析以下七個問題，正確認識洗衣粉的用法！ 1、加香味洗衣粉並不好 辨析：正確 多數
適當喝優酪乳 健康保健營養高
2014-07-12
　 有些人把優酪乳煮開再喝，怕不衛生，其實在選擇優酪乳時，就要注意安全衛生，千萬別喝過期或劣質的。符合衛生標準的優酪乳中的嗜酸乳桿菌是活的營養體，煮開以後，活菌體就變成死菌，當然就失去了特有的保健功效。 炎炎夏日，從冰箱裡取出一瓶新鮮優酪乳
女性臉變黃該怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 現在夏天到了，女性們都在為美白而“戰鬥”，女性都想避免自己在夏天讓自己的臉保持白皙。但是，有一部分女性卻常見為自己的臉變黃而苦惱，有一些女性因為自己的臉變黃了，而感覺到自卑，特別是年輕的女孩，更是無法接受自己臉變黃的事實。
孕婦日常生活中不宜做的8件事
2014-07-12
　 女人懷孕後，日常中有許多注意事項。瞭解孕婦日常生活中不宜做的8件事。 推薦：讓你生出傻孩子6大食物 1、孕婦不宜多食山楂 現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
吃洋蔥有哪些注意事項
2014-07-12
　 九件吃洋蔥要知道的事： 生洋蔥最能抗癌。 生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。 怎麼做？ 如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時，搭配生洋蔥，能起到解膩
七種天然抗衰老佳品 讓你越吃越年輕
2014-07-12
　 對於女性來說，美容的天敵就是衰老了，抗衰老是女性一項重要的課程，很多會使用化妝品來抗衰老，但是其實這些都是外在的保護，我們應該在內在也採用一些保護，這樣才能更有效的保護我們的容顏的，下面小編就給大家推薦幾種純天然抗衰老佳品，讓你越吃越年
男人常喝牛奶易得前列腺癌？
2014-07-12
　 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與每天從乳製品中攝入150
保護胃黏膜 優酪乳幫到您
2014-07-12
　 美味食物總令人垂涎欲滴，以致卷起了一陣陣流行旋風。香港《明報》近日披露，這些流行美食暗藏著一些健康隱患。 骨湯拉麵高油高鹽。拉麵味道濃郁、湯美味濃。其實高脂高鹽，常吃會導致肥胖，易誘發心腦血管疾病。 專家建議：吃拉麵最好不要喝湯，因為脂
為什麼長斑
2014-07-12
　文章導讀 很多人不明白，知道平時也很注重護理自己的皮膚的，可是還是不知道為什麼臉上總是有各種各樣的斑斑點點，非常影響個人的形象，試過了很多祛斑的方法可是效果都不是很明顯，其實歸根到底還是你沒有找到一個引起色斑的原因在針對性的祛斑，如果你
孕婦多吃核桃好嗎
2014-07-12
　 孕婦多吃核桃好嗎？孕婦多吃核桃真的可以給胎兒補腦嗎？ 孕婦每天攝入的熱量，根據孕婦身高和體重不同，通常應在2000卡左右。含碳水化合物的食物多是主食，如麵粉、米、紅豆等穀薯類，此外，水果和蔬菜除了提供維生素和膳食纖維以外，也提供碳水化
哪些蔬菜有助於美白肌膚
2014-07-12
　 這些蔬菜可以美白肌膚： 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人
優酪乳雖好 並非老少皆宜
2014-07-12
　 優酪乳是很多人喜愛的飲品之一，然而優酪乳喝起來有的很酸，有的酸甜適中，而有的卻偏甜。不少人會有這樣的疑問，既然名字叫優酪乳，是不是越酸，說明其營養越好呢? 回答這個問題之前，首先要弄明白牛奶是怎樣變酸的。 加入牛奶中的乳酸菌發酵產生乳酸