夏季吃荸薺有什麼好處
2014-07-12
　 北京的“玫瑰荸薺餅”，是將荸薺絞成細泥，摻上麵粉拌勻，摶成球形，油炸後，另起鍋用開水、白糖和糖玫瑰攪炒成汁，倒入荸薺球，淋上花生油而成的。此菜質地細膩嫩軟，滋味香甜，有馥鬱的玫瑰香味。荸薺不僅可以單烹，與葷食相配也能烹出很多特色的佳餚，
養生建議：優酪乳配鈣片更易吸收
2014-07-12
　 導讀：建議在補鈣時喝點優酪乳，它含有的乳酸和鈣結合，能促進鈣質吸收。 鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會形成磷酸鈣，這些鈣鹽很難被吸收，並抑制腸
經期不適到底缺了哪些營養素？
2014-07-12
　 問題一：喜怒無常 肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白為什麼會出現。 缺乏元素：維生素B6 研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因為維生素B6能幫助合成提升
注意生活細節 減少輻射侵襲
2014-07-12
　有家用電器的地方就有輻射，哪怕它處於關閉狀態。日常生活中要怎樣防止和減少輻射的侵襲呢？有一些細節需要注意。 1.別讓電器紮堆。 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴
男人的這8種疾病是“自找”的
2014-07-12
　 1、“聰明絕頂”——不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的真實寫照!脫髮這事雖然不算大毛病，但是您這麼每天照著鏡子瞧著，心裡舒坦嗎?有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發是何故;1
優酪乳雖營養價值高，切勿多食用
2014-07-12
　 導讀：優酪乳不僅好喝還有美容的功效，無論的內服還是外敷。那麼喝優酪乳有哪些禁忌呢？ 炎炎夏日，從冰箱裡取出一瓶新鮮優酪乳來喝，那真是又保健又涼爽愜意。現在許多商家把生意做到社區裡，做到家門口，給百姓生活帶來了許多方便。天天喝不同品牌
教你正確面對男人的“4虛”症狀
2014-07-12
　 男人腎虛 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅
人不風騷枉少年 那些年的風流搞笑畢業照
2014-07-12
　文章導讀 年輕的時候，誰沒幹點輕狂的事。人不風騷枉少年。看看下面這組飛揚跋扈，鬼馬精靈的搞笑畢業照，想像一下拍攝現場幾多歡樂幾多激情幾多難舍。如果時光倒流，你是不是也寧願拍一些這樣出格的畢業照呢。 文章導讀 文章導讀
按摩解決經期乳☆禁☆房脹痛
2014-07-12
　 按摩一直都是一種很好的治療乳房脹痛的方法，特別是在經期，你的乳房開始莫名的脹痛，這個時候，你配合一下這些按摩方法，不僅可以緩解疼痛，更能讓你的胸部瞬間大起來。 1.鷹窗穴 位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。 經屬
食用紅薯有哪些注意事項
2014-07-12
　 紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。 胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裡的
東泰煉乳菌落總數不合格 盛品優酪乳大腸桿菌超標
2014-07-12
　 導語：昨日，廣州市食品藥品監督管理局公佈餐飲環節的抽檢情況，2013年4月至7月食品安全抽樣檢驗不合格產品都集中於乳及乳製品方面，有兩家餐飲企業上出現不合格產品。據悉，對餐飲服務環節日常抽檢發現的不合格產品，食藥監局已予以控制，同時對涉
認識動脈硬化，早日自我防治
2014-07-12
　 動脈硬化，醫學上也叫動脈粥樣硬化。動脈硬化是目前最為常見的一種疾病，也是對人體健康危害最為嚴重的疾病之一。然而，動脈硬化在發生、發展的過程中一般沒有自覺症狀，因而很容易被人們忽視，故往往釀成大禍。為了幫助大家瞭解動脈硬化，本文主要對動脈
幾款美味美肌食物 解決各種膚質問題
2014-07-12
　 秋天已經來到我們身邊，正是換季時期，你的肌膚開始出現一些問題了嗎。痘痘，乾燥脫皮是不是很讓你煩惱呢。這該如何解決呢?在秋季護膚要“對症下藥”，不同膚質護膚方法不同，今天小編就針對各種膚質，給大家介紹幾款美肌食物，可以幫你調理肌膚，一起來
睡覺前吃這些食物 讓你睡得更安心
2014-07-12
　 在我們的生活中，很多認為睡覺前是不能吃東西的，寧願餓著肚子也不吃，但是其實這個想法是不正確的，也是片面的，只要我們選擇對的食物，就能讓我們有效的保持健康的，下面小編就給大家說適合睡前吃的食物有哪些吧，讓你睡更安心。 1、代表食物：全麥
健康輕鬆減磅 優酪乳銀耳水果羹的功效與做法
2014-07-12
　 優酪乳銀耳水果羹，光聽名字，就已經夠吸引人的味蕾了，尤其是在這夏日，要是來上一杯冰鎮過的優酪乳銀耳水果羹，那感覺自然不用多說了，肯定會讓人忍不住大叫聲“爽”。那麼優酪乳銀耳水果羹是怎麼做的呢，下面就來詳細的說一下它的製作方法。 優酪乳銀
“牛仔男”腰痛 可能導致不育
2014-07-12
　 精索靜脈曲張是指精索裡的靜脈因回流受阻，而出現的盤曲擴張，是青壯年常見的疾病。常年穿著緊身牛仔褲的男性，容易出現精索靜脈曲張的問題。因為牛仔褲緊緊地勒在腹股溝的位置，導致精索靜脈回流嚴重受阻，靜脈曲張的同時又導致睾丸的回流靜脈受阻，還有
女性經期千萬不能吃的藥物
2014-07-12
　 經期禁用藥一：止血藥 止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。 月經期禁用藥二：激素類藥物 人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經週期
八大誤區 你會喝優酪乳嗎
2014-07-12
　 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是
不是太內涵，但你會浮想聯翩
2014-07-12
　文章導讀 黃瓜洗好了，皮也削掉了，接下來要做什麼呢 文章導讀 也許大家都在後面圍觀呢吧 文章導讀 這是腫麼了，上個月還可以穿進去的啊 文章導讀 最近睡覺總會夢見自己變成了超人 文章導讀 我的
注意！幾種情況暗示要停止運動
2014-07-12
　 當運動的時候出現不適的狀況，有一些不良的反應，這時候運動出現這幾種情況要暫停：持續的感覺疲勞，肌肉痛感強烈，嘔吐和頭暈，還有當精神壓抑和口渴的時候都需要暫停運動，適當休息或調整後方可繼續運動。 1.自我感覺疲勞。運動後身體疲勞是很正常的