孕媽媽春季該如何預防感冒?
2014-07-12
　 春季是各種流行病和感冒等疾病的高發季節，春季女性尤其孕婦要注意做好感冒等疾病的預防措施，否則極易影響胎兒健康發育。那准媽媽春季應該如何預防感冒呢?准媽媽要想在流感盛行的春季有效控制氣喘和感冒等疾病的發生，就要注意做好以下護理工作：
夜晚時外☆禁☆陰加劇瘙癢 究竟原因是什麼
2014-07-12
　 外陰瘙癢可能在白天出於形象問題和同事的眼神，一般大家都會排斥。可是這該死的瘙癢越排斥越瘙癢，非常痛苦。尤其是到了夜間是最為悲劇了，瘙癢逐漸加重越演越烈，真是難以忍受! 1、長期坐辦公室的女性，不常常活動，是很容易出現外陰瘙癢的症狀的，
春季居家健身的瑜伽
2014-07-12
　 想要在家或者的辦公室做一些健身運動，可是卻不知道做什麼運動能較好的達到健身目標。推薦你做三個瑜伽動作，簡單易學，健身效果也極佳。 鴿式伸展 A坐在你的腳後跟上，同時膝蓋彎曲。雙肩保持直立，上半身微微前傾。慢慢的伸直你的左腿，使其
春季為什麼不適合懷孕?
2014-07-12
　 1、 春季(尤其是早春)是傳染病的高發季節。 春季空氣濕度大，溫度升高，有利於各類病毒的生長，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒等多種病毒活動最為猖獗。此時懷孕，將導致孕婦的免疫系統功能低下，使
白領醒酒解酒的妙方
2014-07-12
　 很多白領們為了應酬不得不喝酒，長期的喝酒在不知不覺中對身體健康構成嚴重威脅。今天小編給親們介紹幾種醒酒的妙方，讓你遠離酒精的傷害。通常取飲酒之前應該充分的做好準備工作，下面一起跟小編去瞧瞧。 事前辦法：最好的解酒方法是事前防範，先將
春季推薦保健祛病五款花茶
2014-07-12
　 花茶又稱熏花茶、香花茶、香片，是我國特有的茶類。花茶是由精製茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。 推薦五款養生花草茶保健祛病 春天萬物復蘇，人卻容
四種乾果零食 讓你吃出好氣色
2014-07-12
　 現在我們很多人都是知道我們只有保證我們氣血充足才能有效的保證我們的健康的，而且很多的日常食物都是可以幫助我們補血的，但是你知道嗎，其實有幾種零食也是可以到達這個效果的。 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克
掌握敏感部位 讓男人叫床方法大公開
2014-07-12
　文章導讀 導讀：說起叫床，很多人一般都會聯想到女人，似乎只有女人才會叫床。錯了!其實男人叫床的聲音也很動聽的噢。想讓男人在床上為你呻吟嗎?想聽聽男人叫床的聲音嗎?那就一定要學會讓男人叫床的口交技巧。 要想讓男人叫床，首先你必須瞭解
怎麼才能做一個好老婆
2014-07-12
　 婚後的女人最大的期待莫過於相夫教子，做個稱職的賢妻良母。可是想歸想，做起來又是另一回事了。那就參考以下10大原則吧，讓你集萬千寵愛於一身並非難事。 原則一：要絕對的溫柔 都說英雄難過美人關，可普天之下，芸芸眾生，上帝不可能讓每一個女
當心！你家老公變“冷血男人”
2014-07-12
　 冷肌肉→胖得沒有棱角 男性荷爾蒙使男人看起來更男人，主要是我們視覺上的肌肉享受。性荷爾蒙可以調節肌肉和脂肪的比例，減少體內貯存脂肪，幫助肌肉更發達。缺少它，男人就會胖得哪裡都是“弧線”造型。 冷性→在床上沒有激情 都說男人的腦袋中99.
哪些習慣有助於男性健康
2014-07-12
　 下面就來介紹一下生活的小習慣，注意這些習慣可以是你又年輕又健康。 1、常用剃鬚刀，年輕5歲半 英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼士·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，
適合春季的十大有氧運動
2014-07-12
　 隨著春天的來臨，天氣暖和，“囤積”了一整個的冬天的肥肉需要立即把它們摔下來。小編為你推薦春季瘦身最簡單有效的10大有氧運動，幫你花更少的力氣燃燒掉更多的脂肪，在夏季來臨之前塑造出苗條的S曲線。 1、按摩減肥法 想瘦的部位塗上按摩
幸福婚姻不可或缺的寶貝
2014-07-12
　 1.童心 其實只有童心未眠，青春才會永駐，愛情才可歷久彌新，所以最好能多保留一點天真、單純、多擁有一點愛好、好奇心。在外面儘管當“正人君子”，可回到家，大門一關就最好當個大孩子。 2.浪漫 不少中國家庭太注重實際而缺少浪漫。不要以
6個上班族可以獵愛的地方
2014-07-12
　族當然會坐固定的公車，固定的地鐵。那麼你總會發現，每次在這等車的都是那些人。細心的你會不會發現，有一個女人（男人）總在你眼中出現。甚至上了公車，坐在很靠近的位置。 1.公車、地鐵裡“豔遇” 上班族，早上擠公交地鐵，晚上擠地鐵公交。能
五款春季養腎食譜 女人養腎離不開它們
2014-07-12
　 1、山藥粥的做法 食譜原料： 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 製作方法： 1.山藥去皮後切成小塊。 2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 健康提示： 益腎氣、健脾胃，是保健滋補的佳品。 2、長壽粥
冬日男士養腎多吃5種黑色食物
2014-07-12
　 黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感，有助
寶寶春季食譜推薦：寶寶春季不再腹瀉拉肚子
2014-07-12
　 導讀：天氣漸暖，春暖花開的同時，細菌也開始悄悄地活躍起來。寶寶腸胃虛弱，實在經不起細菌的折騰，稍有不慎，就會有拉肚子的可能。寶寶拉肚子，應該進食還是禁食?實際上，在寶寶拉肚子後的不同時間，進食和禁食的工作要分先後進行，才能保護寶寶弱小的
男性健康 上班男三日排毒食譜
2014-07-12
　 如果每天工作太忙，應酬太多，不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果，那就擠出三天時間，試試集中排毒的功效吧!別忘記男人也需要排毒哦。 第一天 早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅乾。 午餐：白飯半碗，火龍銀耳雪梨，柳橙一個。 晚餐
春季易發過敏 金針菇食譜有助於抗過敏
2014-07-12
　 導讀：春季是個易發過敏的季節，合適的膳食結構以及充分的休息有助於降低身體出現過敏現象的幾率。本期39料食如神就用抗過敏食材金針菇教你做五道菜肴。今天就學習一下，酸辣肥牛金針菇。 主題 酸辣肥牛金針菇 原材料： 金針菇，肥牛片，青尖椒，小
上班族必知的9大養生法緩解壓力
2014-07-12
　 現代社會發展迅速，人們的生活節奏越來越快，這時常讓人們感到“壓力山大”，特別都市上班族，如何緩解壓力是都市男女迫切要解決的問題。其實緩解壓力不僅要加強鍛煉，而且在飲食上也要多加注意，要有健康的生活方式，這些結合起來才能有效緩解壓力，今天