春季胃腸道疾病頻發 飲食要注意
2014-07-12
　 導語：節假日裡，馬不停蹄的聚餐聚會往往會導致暴飲暴食，如果不注意調節，那也許會引起更嚴重的疾病!所以小編在此和大家一起分享一下腸胃病注意事項! “春節長假過後是胃腸道疾病高發時期，需引起注意。”哈爾濱醫科大學附屬第三醫院胃腸外
中年男人要管理好自己的健康
2014-07-12
　 自從被裹上繈褓，一個生命就會在呵護中開始長大，在成長的階段，他的健康一直會被親人所愛護。等到花甲之年又會被兒女照顧，生活也被安排得井井有條，自己的健康也就成為兒女關注的重要部分。在這兩個階段，人的健康都是被他人關愛，也就是說，自己的健康
揭秘 吃青菜有助補鈣
2014-07-12
　 最省錢的補鈣方法，多吃青菜解決缺鈣困擾。青少年需要補鈣，老年人需要補鈣，上班族也需要補鈣。說到補鈣的食物，很多都會想到牛奶，或者是骨頭湯。其實按照科學的營養素密度計算法，青菜才是人類補鈣的最佳食物。 吃青菜有助補鈣 資料顯示，1
便便能和內衣扯上關係
2014-07-12
　 新發現：胸罩與排便的因果關係 所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想，這可不是什麼重口味笑話，這是一個非常嚴肅的科研話題，人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會導致日常排泄總量減少”。不過確實算是個重口味研究了……便便與胸罩這項由日本奈良女子
美國控煙肺癌發生率逐漸下降
2014-07-12
　 美國疾病控制和預防中心的一項最新研究表明，由於控煙措施得力，美國肺癌發生率呈下降趨勢。 這項研究發表在新近出版的美國疾控中心《發病率與死亡率週刊》上，它分析了2005年至2009年的美國吸煙與肺癌資料，結果發現，美國男性肺癌發生率在此期
怎樣搭配營養早餐 穀類食物不可缺少
2014-07-12
　 隨著中國經濟的飛速發展，“現代營養不良症”也正悄悄向已經富裕起來的人們逼近。據中國疾病預防控制中心的資料顯示，大中型城市成人超重率與肥胖率分別高達30.0%和12.3%，兒童中的“肥胖兒”也正以每年7.8%的速度不斷增加。“如果還不儘快
男性保養：男人要“冷”才健康
2014-07-12
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 有句趣言說得很貼切：“男人應該穿裙子，女人應該穿褲子。”這話說的意思就是，男人應當冷養，女人要熱養。據《澳大利亞人報》近日報導，科學家發現，想長壽，女人要熱，男人要冷。女性長壽之道是溫暖的陽光和沙
室內不良氣體致肺癌要警惕
2014-07-12
　 首都醫科大學宣武醫院胸外科主任 支修益 如今，全國城市地區癌症的發病與死亡都已經超過心腦血管病排在第一位。在惡性腫瘤死亡排序中，不管是男性還是女性，肺癌都是第一位。說到肺癌的誘因，不得不提到“氣”這個字。總結起來，有四種“氣”可歸結為肺
愛黑髮效果怎麼樣
2014-07-12
　文章導讀 一頭烏黑亮麗的秀髮是每個女人都夢想擁有的，不過隨著年齡的不斷增加，頭髮也在逐漸的變白，而很多年輕人，也因為平時用腦過度，會導致少白頭的出現，一般人解決這些問題都是使用染髮劑解決，但是染髮劑所含的化學物質具有致癌的效果，因此並不
亞健康狀態需要重視
2014-07-12
　 “亞健康”這個詞我們已經見怪不怪了，因為現代的人們大部分都處於這種亞健康狀態。那麼亞健康是一種什麼狀態呢?亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非
春季不可多吃的五種水果
2014-07-12
　 從中醫角度考慮，這些水果大部分屬於寒涼性質的，春季最好少吃寒涼性質水果，以下5種水果成熟的季節都不是春天，我們吃到的，大部分是長期儲藏的，品嘗不到最佳口味，還容易得不到充足的營養。 1、鳳梨 問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔
中醫專治上火的七大食物
2014-07-12
　 上火症狀 有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽幹，有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便幹、小便黃，容易上火。 3大降火蔬菜 苦瓜： 中醫認為，苦瓜有清暑除煩的功效。明代著名醫藥學家李時珍就誇它能“清心明目、益氣
做家務可降低患乳癌風險
2014-07-12
　 幹家務降低乳癌風險。 牛津大學英國癌症研究所流行病學家蒂姆·奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時幹家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是，美國環保署在之前
幾個細節男人容易陷入健康危害
2014-07-12
　  1.體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。
月經量少該怎麼調理
2014-07-12
　 女性在月經到來時，通常會遇到這樣或是那樣的問題。那麼月經量少怎麼調理?可以吃什麼來調理?趕快來瞭解一下吧。 調整好自己的心態。 有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調
養生有奇效的八種食物
2014-07-12
　 1、蘆筍護肝 蘆筍中的多種抗氧化劑有助肝臟保持最佳工作狀態，讓人面對壓力時，能更為輕鬆。 2、蘋果防治便秘 蘋果是最好的膳食纖維來源，可以促進腸胃的蠕動，防止便秘。 3、海藻治偏頭痛 偏頭痛患者通常體內鎂水準較低。而海
春季孕婦飲食注意事項
2014-07-12
　 春天，氣候多變，容易上火，孕婦在飲食方面一般來說應減酸增甘，健脾壯陽。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 春季孕婦飲食注意事項 1、孕婦應注意補充水分。 孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理
男人也要“養” 好身體吃出來
2014-07-12
　 補救措施：補腎陽。以粥湯類的食補為好，做少而精的適量調理。 推薦秘方：杜仲煨羊腰 配料：杜仲10克、羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺 做法：1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。2、先將一勺紅花油溫六成熱時切入
每天運動40分鐘有助於抗癌
2014-07-12
　 在我們大魚大肉一飽口福時很可能腸道已經不堪重負了。據美國“健康生活網”報導，美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現，近20年來，腸癌發病率增加了17%。對此，美國斯坦福大學癌症研究中心腸道外科專家馬克博士總結出了6個習慣教您護腸道。 多吃
為什麼說吃海帶能瘦身？
2014-07-12
　 海帶含有大量的碘，它具有“鹼性食物之冠的美稱”，碘可促使甲狀腺的機能提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而達到減重及控制體重的目的。 鉀也是海帶營養的一大重點，許多人都把鉀忽略掉，忽略鉀，就忽略了三分之一的營養，鉀是一