瘦腿的最快方法
2014-07-12
　夏天想穿短裙，可是我大腿很粗，怎麼能快速瘦腿，讓我穿上美美的短裙呢？ 快速瘦腿良方1.要少吃肉類、澱粉類等主食，多吃蔬菜水果。運動較少的人，吃了太多脂肪與碳水化合物，腿會長很多的肉肉!2.多吃清淡食物。過高的鹽分對腎臟是一種負擔，會造成過
認識新生兒發熱的基本常識
2014-07-12
　 一、 什麼是發熱，如何認識發熱? 發熱為兒童最常見的症狀之一，是機體對各種有害刺激的防禦反應，對錫疫系統有重要作用。一般來說，發熱即體溫異常升高，小兒時期正常體溫可波動於一定範圍，短暫的體溫波動，全身情況良好，又無自覺症狀，可不認為是
男性養生：男人養生30秘訣
2014-07-12
　 1、 人的健康離不開兩大要素∶ 1 )足夠的氣血; 2 )暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。 2、 足夠的氣血靠∶足夠的食物 + 膽汁 + 必要時間內(晚上天黑後 ~ 午夜 1 點 40 )優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作，
女性過度性壓抑增大乳癌率
2014-07-12
　 最近一兩年來，醫院臨床門診頻繁發現30歲出頭的女性被檢查出患有乳腺癌。調查資料表明，我國主要城市10年來乳腺癌發病率增長了37%，特別是在30-54歲年齡組中，乳腺癌已成為威脅女性健康的“頭號殺手”。專家認為，女性乳腺癌的高發與性生活
練習擊掌操 明誓要減肥
2014-07-12
　 小時候就開始玩的你拍1，我拍1...竟然會有減肥的效果，簡直是讓人難以置信啊。可還真有效果，要不也不會有那麼多人練習丫。 在公園經常看見老年人拿著一個裝著重要的袋子在拍打自己，效果還不耐。而年輕人也不甘示弱，有擊掌操這樣一套減肥的有
孕婦可不可以吃白果
2014-07-12
　 白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現存最古老的果樹之一。 營養價值 1. 銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特
怎樣瘦腿
2014-07-12
　我的腿好粗，特別是大腿，請問怎樣瘦腿啊？ 瘦腿，給你推薦幾個方法!首推瘦腿操!不花錢，但是要堅持才有效果!瘦腿只需一分鐘有什麼辦法能讓我們的雙腿快點瘦?來試試一分鐘瘦腿操吧。瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用
春季野外踏青運動能促進兒童骨骼發育
2014-07-12
　 孩子身高落後，家長別盲目等待 孩子生長落後，部分家長會採取等待的做法，總覺得或許還會躥一躥，其實，這是非常錯誤的，很有可能耽誤了孩子的一生。”專家稱，還有的家長盲目聽信市場上增高產品的宣傳，直到效果不佳時，才去找專科醫生就診，這樣也是
男人健康的長壽的秘訣你知道多少?
2014-07-12
　 男人要更健康、更長壽就要從以下幾點做起: 一、玩填字遊戲 大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲只是舉例，重點是學點新東西，如一個新的語言、一道菜或
夏天女性私處麻煩來臨的季節
2014-07-12
　 因為夏天天氣轉暖，很多女性一到夏季就喜歡游泳，病菌容易侵入人體，造成子宮感染，女性月經前如果去游泳，受冷水刺激後還會導致女性月經失調。 此外，久坐、亂用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的“殺手”。 因此，想要在夏天裡保持身體
冬季上火怎麼辦 巧用三餐來補水滅火
2014-07-12
　 根據專家的建議， 防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解自身的“家庭乾燥指數”，才能更具針對性地調整生活習慣，從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣，是根源上調理體內環境杜絕冬
孕婦可不可以吃南瓜子
2014-07-12
　 南瓜子生吃、熟吃都可以，它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。 營養價值 1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用; 2. 南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒
夏天快速美白訣竅 7招重現雪白美肌
2014-07-12
　文章導讀 美白訣竅 7招重現雪白美肌" alt="夏天快速美白訣竅 7招重現雪白美肌(1)" /> 快速美白的小妙招1 珍珠粉美白 先取出3勺珍珠粉，然後將維生素E碾碎，再用純淨水將二者調成糊狀。把調勻好的糊狀面膜直接塗抹在臉上，等
減肥新招式 刮痧瘦臉法
2014-07-12
　 導讀：姐妹們有沒有發現拍照的時候小臉的MM總是佔便宜？巴掌大的小臉笑靨如花，而你卻是佔據著半個鏡頭的大餅臉？與其對著自己的大餅臉愁眉苦臉的，不如試試最新的時尚刮痧瘦臉大法吧! 刮痧瘦臉方法步驟： 1、由額頭中央開始向兩側太
亂補微量元素寶寶易早熟
2014-07-12
　 三成多的父母給孩子補微量元素是憑自己的判斷或效法他人，在近日舉行的第三屆亞洲兒科營養大會媒體論壇上，對全國2000多個家庭調查之後，父母必讀雜誌社與首都兒科研究所合作進行的“兒童早期餵養狀況調查報告”同時公佈。 誤區1：別人補啥我補啥
女性乳☆禁☆房鮮為人知的11個秘密
2014-07-12
　 1、一些女性可通過乳房刺激達到高潮。 根據美國性教育家馬歇爾？米勒和多裡安？斯勒特的研究，1%的女性聲稱，刺激乳房能讓她們獲得性快感。 2、左邊的乳房更大一些。 根據《整形外科年鑒》雜誌一項針對600名婦女的調查發現，左邊的乳房
如何給新生兒選濕紙巾？
2014-07-12
　 剛出生的新生兒皮膚特別嬌嫩，每次大小便後，都要用嬰兒濕紙巾擦擦。像濕紙巾這種要跟新生兒親密接觸的東西，新手爸媽挑選的時候一定要慎重，以免給寶寶帶來不適，也給家人的生活帶來麻煩。 那選擇新生兒濕紙巾的時候，要注意什麼呢? 注意濕紙巾成
冬季手腳冰涼怎麼辦 六大食物助你冬季禦寒
2014-07-12
　 立冬後真正的冬天都來了。很多女性在這個季節就會出現手腳冰冷的情況，在飲食中吃點什麼能改善凍腳凍手呢?今天就為大家推薦六大常見食物助大家冬季禦寒，要牢記凡事適可而止，過猶不及。 1、水果 包括新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。如果是罐裝
孕婦可不可以吃榛子呢
2014-07-12
　 榛子為樺木科植物棒、毛榛、華棒、滇棒、川棒、的種仁，它果形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美，餘味綿綿，因此成為最受人們歡迎的堅果食品，有“堅果之王”的稱呼;榛子也是人們果盤中乾果的“常客”，是“四大堅
一緊張就臉紅怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 現實生活上人們如果一緊張就臉紅怎麼辦呢，如果見人易臉紅的情況發生屬於一種心理疾病，此時我們如果步入社會了，在人們面前易臉紅的毛病不及時改變真的是不堪其苦。其實改變這種情況，並非是難事，下面一起去看看怎麼進行改變吧。