夏季降火吃什麼好？
2014-07-12
　 夏季炎熱，人出現口乾舌燥，上火的現象都是有的，夏季上火是很常見的，那麼夏季要怎麼降火呢?夏季降火如何飲食呢?一起來瞭解一下夏季如何降火。 夏季降火吃什麼： 咽喉幹腫——蜜梨膏 蜂蜜甘平，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，
5個柳丁妙用法讓你更美麗
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：女性憋尿憋出的5個大危害 橙皮磨砂 推薦原因：橙皮含有豐富的類黃酮成分和維生素C能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。 功效：去死皮，美白 方法：把整只鮮橙帶皮切片，裝入紗布中包裹好，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗
夏季為什麼提倡吃薑？
2014-07-12
　 現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃增進食欲的作用，夏令氣候炎熱
男人，哭吧哭吧，不是罪
2014-07-12
　 淚液是微鹼性透明液體，除有98%的水分外，其餘2%為蛋白質、酶類、脂類、無機鹽及免疫球蛋白質A等。它能維持眼球表面的濕潤，保持角膜的透明性，還有沖洗和消除飛進眼內的灰塵，稀釋和中和酸堿濃度以及消毒和殺菌作用，從而避免和防止眼睛受到損害和
6個瑜伽動作治療腰酸背痛
2014-07-12
　 1、預備姿勢：直立，腿併攏，兩臂自然下垂。 動作：兩臂前上舉同時吸氣，然後兩臂由體前下垂，上體儘量向下彎屈，同時呼氣。重複做8-10次。 2、 預備姿勢：端坐椅上。 動作：兩手交叉於頭後，肩搭椅背，同時吸氣，肩胛骨盡力後屈3-5次。然
蔥爆羊肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 對羊肉的製作方法，我們在羊肉的製作大全中進行選擇，那對蔥爆羊肉的做法，使得很多人非常的喜愛，蔥本身有著清香的作用，而且在製作肉類美食上，放些這樣的食材，對肉類的口感提高也是有著很大幫助，那蔥爆羊肉的做法具體怎麼呢?
夏季睡覺的三大注意
2014-07-12
　 一忌袒胸露腹睡覺 人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子，以免受涼而生病。 二忌入睡後開風扇 入睡後人體血液迴圈減慢，抵抗力減弱，
44歲：男人健康“拐點”
2014-07-12
　 2004年5月19日，才華橫溢的影視劇作家、《我愛我家》等喜劇作品的主筆梁左，因突發心肌梗死猝死，享年44歲。 2005年2月17日，世界速食業巨頭麥當勞CEO查理·貝爾因腸癌去世，享年44歲。 2004年10月30日，臺灣知名音樂
女性如何預防治療頸椎病
2014-07-12
　 如何預防頸椎病 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 2.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 3.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。 4.避免高枕睡眠的不良習慣，高
燉羊肉的做法大全_參須枸杞燉羊肉怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 參須枸杞燉羊肉，是用來滋陰補虛的尚好食品，沒有嘗試過此美食的朋友來學習下做法吧! 材料： 參須15克、枸杞20克、羊肉 500克、薑2片 調味料：紹興酒少許、鹽適量 做法: 1 將參須、枸杞先泡
夏季預防上火飲食要注意哪些
2014-07-12
　 一、少吃溫熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且，正在發燒或某器官正在
當心9大惡習讓你未老先衰
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：女性各時期的營養飲食推薦 惡習一：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，通常都是儲存了幾天的，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。
豬蹄怎麼做好吃
2014-07-12
　 一，鹵豬蹄 原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。 製作： (1).豬蹄切塊後，用水燙過取出。 (2).將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。 (3).煮好
三日煙酒排毒法再造健康男
2014-07-12
　 毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽煙、不喝酒、不應酬？男性的壓力在增大，他們更應該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰。 維護排毒器官 健康人排毒不應依賴
夏季吃紅辣椒可以預防中暑
2014-07-12
　 紅辣椒防中暑效果好 熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放，幫助體內毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發生。 吃哈密瓜能防曬 路易吉·格拉頓博士指出，沒有什麼能比哈密瓜更
涮羊肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 羊肉的製作方式很多，根據我們自己的喜愛，我們可以選擇不同的製作方法，那羊肉製作方式一般有炒、頓、烤、煲湯，這幾種的製作方法，那涮著吃也是不錯之選，涮羊肉的做法也是受到很多人喜愛，而且這也是羊肉的另一種製作方式。 在製
男性不可逆轉的10種衰老
2014-07-12
　 1.大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取資訊的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降。 2.心臟反應能力：20歲以後，心臟的加速知應力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。 3.有氧耐力：由於身體供
愛吃糖的女人警惕5種疾病
2014-07-12
　 骨質疏鬆症 進食大量的糖類，在人體代謝過程中會產生大量中間產物丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸中毒狀態。為維持人體酸堿平衡，體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用。體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和，又能讓
男人四十要“大修”
2014-07-12
　 謹訪病症侵襲 40歲人生才開始，是時下一種很流行的說法。但是，我們應該明白，各種疾病，尤其是慢性疾病又特“青睞”這個年齡段的男人，如心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲之後男人的健康大敵。 當然，40歲男人的體質
夏季吃這六大食物能防曬
2014-07-12
　 一、每天吃高維C水果(水果食品)。 維生素(維生素食品)C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康(健康食品)明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2―3份高維C的水果，芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類都可以。 二