文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

哪些食物適合睡前吃呢？

　小米粥色氨酸食物--降低興奮度色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小米在所有穀物中含色氨酸最為

廚房中的有毒食物有哪些？

　一、杏仁杏仁是最有用和最神奇的種子之一。獨一無二的味道和良好的烹調適用性讓杏仁成為數世紀以來廚房中餡餅的最流行成分。最具風味的杏仁是苦杏仁。杏仁有著最濃郁的香味，深受很多世紀的歡迎。但是，有一個問題是，杏仁含氰化物。苦杏仁在

大腦最需要6種食物

　文章導讀年齡不饒人，身體會衰老，大腦功能、注意力和記憶力也會隨之下降。但是值得慶倖的是，在飲食中增加某些“聰明食物和飲料”有助於增加保持健康大腦的機會。美國“網路醫學博士網”最新報導，吃對6種食物保護大腦。 1.含咖啡因類食

不能食用的10大有毒食物

　一、鮮木耳鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後，會隨血液迴圈分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發日光性皮炎。這種有毒光感物質還易被咽喉粘膜吸收，導致咽喉水腫。二、鮮黃花菜又名金針菜。鮮黃花菜中含有毒物質秋水仙堿。這種

孕婦的大腦活動會發生變化

　文章導讀研究人員說孕婦管理面部表情的大腦區域活動增加，這會增加孕婦與嬰兒的聯繫。研究人員讓孕婦和新生媽媽看成人和嬰兒高興和悲傷表情的照片，並對她們的大腦活動進行監測。根據星期三在英國伯明罕心理學會的年度會議上提出的研究結果

香烤雞腿的做法大全

　香烤雞腿的做法雞大腿去皮去骨去肥油。清洗乾淨備用用廚房餐巾紙擦乾水份，在雞腿內部撒上少許鹽，然後折起來恢復成有骨頭時的形狀在雞腿表面滾上意式麵包粉，擺放在烤盤上，表面撒上少許燒烤調味粉增加風味烤箱預熱400oF，烤35分

音樂對大腦有好處

　文章導讀新的研究表明音樂可以增加左側大腦的血流量。根據研究，一個半小時的音樂訓練可以促進血流量的增加。 “我們大腦處理音樂和語言的區域是同一個區域，先前的研究已經表明，音樂可以增加左腦的使用量，”研究作者、

醉紅棗的做法大全

　醉紅棗的做法紅棗洗淨放鍋中，倒入清水（水要一次加足，中途不加水）大火煮開後轉小火煮一個小時。開蓋加入冰糖，蓋上蓋子繼續煮半個小時左右，至湯汁濃稠讓它自然冷卻後，倒入花雕酒浸泡半天左右即可撈出食用，如果一次吃不完，剩下

胎兒大腦發育

　文章導讀十月懷胎對於孕媽媽是一個很重要的過程，在這個過程當中，胎寶寶在孕媽媽的肚子裡慢慢的長大，而對於孕媽媽們來說在這個過程當中是喜憂參半的，有的小寶寶自然是讓人高興的事兒，有孕媽媽擔憂的就是小寶寶的健康發育問題，胎兒大腦發育對於胎寶

蘋果軟糖的做法大全

　蘋果軟糖的做法蘋果去皮，切薄片鍋內加水，放入蘋果片煮5分鐘至軟瀝幹水分用食品料理機打成果泥加入白糖和大半隻檸檬汁，煮30分鐘左右成粘稠狀模具撒上白糖，將果泥倒入抹平，再撒上白糖後冷凍1小時切小塊 1、蘋果去皮後要立

腦出血治療

　文章導讀眾所周知，大腦對我們人體是十分重要的。我們平常需要靠大腦思考，需要靠大腦來支配身體的各項語言和活動，所以保護好大腦是我們要時刻銘記於心的。但是如今隨著社會的進步與發展，危及到人類大腦健康的東西是與日俱增，醫院的腦科病人也越來越

棗泥餡的做法大全

　棗泥餡的做法準備所需要的幹紅棗紅棗放在盛有清水的容器中，加入一點生粉，浸泡10分鐘後用清水洗淨洗淨的紅棗瀝幹水分，放在電鍋的蒸屜裡電鍋內膽加入適量的清水，放入蒸屜蓋好鍋蓋，通電蒸制約20～30分鐘至紅棗熟透蒸

吸煙的注意事項

　文章導讀隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活方式也是在不斷地改變，也正是因為這種情況的，人們所做的事情也是在不斷地增加的，人們所做的事情也是很多的，而這種吸煙的好處就

家常燉魚的做法大全

　家常燉魚的做法白鰱一條，草魚也可，鯉魚更佳，本法適用於很多淡水魚類。本魚重量1.8斤左右。去鱗去鰓去內臟，鯉魚請去腥線和喉骨在魚表面傾斜片口，抹鹽瀝水。肚子裡邊可以隨意卷些蔥和2～3片薑片準備一小碗，內放蔥白5段，大蒜3個切

火爆腰花的做法大全

　火爆腰花的做法菜系及功效：川菜腎調養食譜接觸化學毒素人員食譜壯腰健腎食譜工藝：湯爆火爆腰花的製作材料：主料：豬腰子400克輔料：泡椒20克調料：大蔥10克,薑10克,大蒜（白皮）10克,鹽3克,醬油5克,澱粉

絲瓜肉片湯的做法大全

　絲瓜肉片湯的做法梅頭肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉碼味20分鐘絲瓜對半剖開再切片，雖然現在的絲瓜大的可疑，但總不能什麼也不吃雞湯煮開，放入絲瓜煮約5分鐘至軟後下肉片，攪散，再次煮滾後兩分鐘關火，灑蔥段和胡椒粉

花生玉米煲雞腳的做法大全

　花生玉米煲雞腳的做法花生清洗後，取錢浸泡2小時雞腳清洗後，入沸水焯燙10分鐘焯雞腳的同時，將玉米洗淨切段將焯好的雞腳過冷河，之後重新放入盛滿滾水和花雕的砂鍋中將花生和紅棗一併下鍋水開後，再放入玉米。大火燒開煮1

幫你保持頭腦敏銳的簡單技巧

　文章導讀科學家以前認為，大腦的生長和發展到了一定年齡會停止，一個人只有一個有限的腦容量，而人一旦到了老年時期就會惡化。我們現在知道這並不是真的。科學研究表明，曾經被認為正常的記憶力減退是由於老齡化一點都不正常。實際上你可以刺激大腦、提

番茄黑魚豆腐湯的做法大全

　番茄黑魚豆腐湯的做法黑魚(烏鱧)去鱗去鰭去內臟去鰓，洗淨，瀝幹水分，切割成薄片用料酒、鹽和胡椒粉醃制魚片豆腐切麻將塊，在添加了鹽的熱水中浸泡番茄切塊起油鍋，爆香蒜末和薑末下入番茄大火煸炒，並用鏟子把番茄盡可能鏟爛

你的嗅覺可能比你想像中更敏銳

　文章導讀新的研究表明人類鼻子的識別能力可能遠比想像中更強大，它能嗅出了超過1萬億種不同的氣味。 “人們常常認為鼻子可以區分出1萬種不同的氣味，”該研究的合著者、紐約市洛克菲勒大學遺傳學和行為實驗室的研究助理安德莉亞斯.凱勒說。