文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

女人幾天洗一次頭才最健康

　首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康： 1、光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。推斷：圓暈越亮，頭髮光澤度越好。 2、韌

女性抗衰老吃什麼好

　 1、清晨醒來時多吃食物》》精彩推薦：7種最誘人的助性食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後

近視低於300度不需長期戴眼鏡

　關於戴眼鏡的問題，有的人堅持認為眼鏡戴久了眼睛變形極度影響美感，而有人則堅持眼鏡一會兒摘一會兒戴會讓近視度數加深，那麼到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時候戴比較好呢? 中度以上近視建議一直戴眼鏡南方醫院眼科副主任董冰松來給大家解疑。專

女人常喝豆漿有哪些好處

　豆漿，是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。適宜用量成年人每天每次500-700毫升，兒童200-250毫升營養師分析

常犯頭痛會是哪裡出了問題？

　犯頭痛是哪裡出了錯不難發現，夏季患頭痛的人比較多，這是什麼原因造成的呢? 首先，夏季日照時間明顯延長，早晨天亮的時間也提前。人腦中的松果體根據光亮分泌激素，使人早醒。導致人體的睡眠時間也會因此減少了近半小時，睡眠不足引起精神緊張，從而

夏季喝冰啤酒要注意哪些？

　 1.注意飲用不宜過量啤酒的酒精含量不高，營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒，接連喝下四五瓶，喝下去的大量水分會很快排出，但酒精會迅速被吸收，使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量，會抑制、影響細胞的正常活力，也可能導致脂肪堆

24節氣之立夏養生保健全攻略

　一、天氣漸熱靜養勿躁入夏之後，天氣逐漸變熱。因此需以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，夏季養生的關鍵在於“清”。養生專家表示，立夏後天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，人體經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，所以午

多運動增強抵抗力防鼻源性頭痛

　頭痛半個月竟是鼻子不通氣所致 20歲的吳小姐被頭痛折磨了半個月。見到接診醫生，吳小姐就對醫生說，半個月前，她的鼻子開始流鼻水，以為是感冒了，就吃了點藥，過了兩天，鼻水不流了，就沒理了，但是不到兩天，鼻子又不通氣了，而且還出現頭痛的情況，

轉移注意力改善睡眠品質治頭痛

　當你覺得自己患有頭痛，越想通過人為的努力消除症狀時，反而越發固定了注意力，症狀越是加重。此時，不把注意力集中於這些症狀，不去有意識地直接消除頭痛，反而比較容易擺脫頭痛。有些人一碰到頭痛、失眠、記憶力下降等症狀，就無端懷疑自己患了神經性頭

24節氣之立夏要如何養生？

　 1.立夏養生之早睡早起中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷陽，在飲食調養方面，宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。起床前可以

24節氣之立夏有哪些風俗？

　舊時，鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，後演變改為倭豆肉煮糯米飯，菜有莧菜黃魚羹，稱吃“立夏飯”。用紅茶或胡桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”，相互饋送。用彩線編織蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。孩子們一般

晨起4症狀健康隱患別忽視

　一日之計在於晨，從清晨開始保持良好的精神狀態，與一天的生活起居密不可分。但是清晨起床後常常發現自己狀態不佳，眼睛浮腫、口氣很大……其實這些狀態往往反映出了你的健康狀況。 1、晨起臉上呈現出黑眼圈如果說黑眼圈僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、

24節氣之立夏是怎麼來？

　每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為“立夏”節氣。這個季節，在戰國末年（西元前239年）就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農曆劃分四季之夏季開始的日子。如《逸周書·時訊解》雲：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，

肛裂的三大症狀表現

　文章導讀疼痛、便血、便秘都是肛裂的症狀，其中便秘也是導致肛裂的原因之一;排便對於常人來說，是一件非常輕鬆的事情，而對於肛裂患者來說，卻十分痛苦;此病危害極大，嚴重影響了患者的正常生活，所以要儘快治療;以下是肛裂的症狀介紹，大家可以一起

為何夏季是治療肛裂的最佳時機?

　文章導讀很多人在盤算著如何享受激情酷夏，而肛裂患者卻在想治療肛裂選擇什麼方法好，為什麼肛裂患者會選擇炎炎夏日治療肛裂呢?這不是有悖情理嗎?明知道夏季天氣燥熱容易發炎還要選擇夏季治療，其實選擇夏季治療肛裂是有一定科學原理的，下面就跟隨小

“大姨媽”來襲洗頭有講究

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 關於女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗好，有人說少洗好。現在的洗髮用品也是越來越複雜。究竟女性的頭髮是否就如此“脆弱”?來聽聽專家怎樣說。關於洗頭的常見的五個疑問 1、頭髮能不能天天洗

24節氣之立夏為什麼要吃立夏蛋？

　雖然全國各地立夏這天的傳統食俗各有特色，但說起立夏那天最經典的食物就是“立夏蛋”了。立夏前一天，很多人家裡就開始煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。茶葉蛋應該趁熱吃，吃時倒上好的酒，內灑些許細鹽，

警惕!女性減肥容易導致肛裂

　文章導讀眼看炎炎夏日就要到了，很多女性心想展現好身材的時候也到了，所以一些為了追求苗條身材的mm，正在努力的減肥當中;為達到目的，很多人使出了渾身解數，節食、運動、藥物等等，花樣百出;殊不知青春期女孩內分泌紊亂，本身就容易便秘，若減肥

簡單5招助OL遠離辦公室頭痛

　 1.不要“卑躬屈膝” 也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分的肌肉就不容易疲勞。有些習慣性動作持續一段時間後，常會引發肌肉酸疼或頭痛，如勾著

24節氣及立夏吃什麼水果好？

　時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且