文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

早餐的第一口很重要需怎樣吃？

　早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎能

子宮肥大的食療方大全

　文章導讀子宮肥大可以說是一種慢性炎症，其危害性極大，一旦患上此病會嚴重影響患者正常的生活;子宮肥大的治療關鍵在早，早發現早治療就能早治癒，那在治療期間，患者吃什麼好呢?以下是子宮肥大食療方大全，希望對您有所幫助。 1、烏骨雞湯組成：

吃花生有什麼好處

　花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。降低膽固醇：》》推薦閱讀：豆漿的食療功效及七大禁忌吃鴿子有什麼好處？花生油中含有大量的亞油

子宮肥大的原因有哪些?

　文章導讀子宮肥大嚴重影響了女性健康，子宮肥大是近年來高發的一種疾病，其主要症狀表現為：子宮均勻增大，肌層厚度超過2.5cm以上，伴有不等程度的子宮出血;這樣一種常見、高發的疾病，是由於哪些因素導致的呢?一起來看看吧。子宮肥大的原因：

常服用維生素A減少皮膚癌風險

　據英國《每日郵報》最新報導，每天補充維生素A可預防皮膚癌。加利福尼亞大學的邁瑞·安博士及其同事分析了69635名年齡介於50歲至76歲的志願者。這些人通過膳食或者補充劑攝入維生素A。研究人員發現，維生素A中的一種成分維生素A醇可降低皮

孕婦吃什麼|孕婦能吃油麥菜嗎

　油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔，又名蓧麥菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，屬菊料，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩萵筍的一種，葉片較長呈長披針形，色澤談綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，油麥菜的營養價值基本和生菜

腰肌勞損怎麼辦飲食調理是關鍵

　文章導讀腰肌勞損怎麼辦?這也許是現在人們最關注的問題了吧，因為近年來腰肌勞損患者的不斷增加，讓很多人都在忍受疾病的折磨;腰肌勞損危害性極大，一旦發病會讓人痛不欲生，而且難以治癒，容易復發;面對此等疾病，大家一定要學會調理，特別是飲食方

孕婦吃什麼|孕婦能吃紅蘿蔔嗎

　蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜肴，炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生吃，味道鮮美;還可醃制泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價值。有“冬吃蘿蔔

中國人最缺乏維生素有哪些？

　總體上看，我國55%以上的人缺乏維生素A，50%以上的人缺乏維生素D。最普遍缺乏的維生素是B1、B2、C，特別是中老年人，缺少維生素C的現象尤為嚴重。上述五種維生素，就是中國人目前最缺乏的維生素。維生素A被稱為“明眸皓齒的美麗維生素。

營養不良孕婦補維A益寶寶肺部

　營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比，孕期服用維生素A者所生孩子的肺活量大約高出

簡易運動緩解腰肌勞損症狀

　文章導讀對於腰肌勞損症狀，相信大家都很熟悉，而且很多人也都親身經歷過;腰肌勞損是近年來的常見、多發腰部疾病，其主要症狀表現為，腰部疼痛;那面對這樣一種常見病，大家可以通過什麼運動方式來緩解其症狀呢?下面就一起來看看吧。身體前屈：站

吃生花生有什麼好處

　吃生花生的好處能偶促進身體發育花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，多吃花生可以促進人體的生長發育。促進細胞生長提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促

85%宮頸癌由人乳☆禁☆頭瘤病毒所致

　我國婦女85%宮頸癌由人乳頭瘤病毒16/18型所致中國醫學科學院/中國協和醫科大學腫瘤研究所流行病學研究室主任、中國癌症基金會國際合作部主任喬友林研究員，在日前舉行的第24屆國際人乳頭狀瘤病毒大會及臨床治療講座上首次公佈的一項最新調

孕婦吃什麼|孕婦能吃油菜嗎

　油菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉，原產我國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種。南北廣為栽培，四季均有供產。油菜按其葉柄顏色不同有白梗菜和青梗菜兩種。白梗菜，葉綠色，葉柄白色，直立，質地脆嫩，苦味小而略帶甜味。青梗菜，葉綠色，葉柄

子宮肥大的檢查是預防的關鍵

　文章導讀子宮肥大的檢查是預防的關鍵，要想有效的預防子宮肥大的發生，定期的做檢查是必要的。子宮肥大也可以說是慢性的子宮頸炎的一種。由於病原體感染宮頸粘膜引起的炎性改變。引起宮頸肥大的病原體有支原體、衣原體、細菌、病毒，建議你到醫院

倒走也可以防治腰肌勞損

　文章導讀很多人把倒走鍛煉視為“有悖常理”的鍛煉方式，不過這樣的鍛煉方式，如今已得到了廣大市民的認可;我們可以發現，清晨或黃昏的公園裡，有很多倒走的身影，而這部分人群大多都是中老年人;究竟倒走鍛煉對人體有哪些好處呢?下面就一起來看看吧。

孕婦吃什麼|孕婦能吃豇豆嗎

　豇豆分為長豇豆和飯豇豆兩種。長豇豆一般作為蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水後涼拌。李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀，備用最好，乃豆中之上品”。營養價值豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可

坐月子必用的15個食療秘方

　 1、紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜肴。 2、花生能養血止血，可治療貧血出血症，有滋養作用。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、芝麻含鈣高，多吃可預防產婦鈣質之流失及便秘。

子宮肥大是怎麼發生的呢?

　文章導讀子宮肥大是怎麼發生的呢?專家介紹說，女性患子宮肥大的主要原因是在宮頸的炎症長期刺激之下產生的一種病變。白帶增多是子宮肥大最常見的發病症狀。另外，由於結締組織增生及炎症沿宮頸旁或經宮骶韌帶向盆腔擴散，故患者經常主訴有腰骶部疼痛

腰肌勞損患者的自我按摩法

　文章導讀腰肌勞損的治療方法有很多，除了食用器械治療外，自我按摩也是一種不錯的療法;不過需要注意的是，自我按摩方法一定要正確，否則將適得其反;現在小編就為大家介紹一套效果顯著的按摩方法，趕緊來學習一下吧。腰肌勞損的自我按摩法： 1.預