文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

小兒營養不良如何鑒別診斷

　文章導讀目前，很多的寶寶都在被營養不良困擾著，給他們的健康帶去了極大的影響，營養不良是由於熱量或蛋白質不足而致的慢性營養缺乏症。如果不及時的進行治療，會影響孩子的正常發育和成長，需要引起家長的重視，帶孩子及時的到正規的醫院檢查治

吃南瓜有什麼好處

　南瓜的營養是非常豐富的，含有非常多的營養成分，而且脂肪的含量也很低，屬於很好的低脂食品。南瓜不僅可以當粗糧食用還可以當菜來吃! 南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的

揭秘！女人永遠18歲的飲食方法

　在我們的日常生活中，種種污染、吸煙、油炸或燒烤食品，以及太陽中的紫外線等，都會引發這些自由原子基。自由原子基與我們人類的很多疾病都有關，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通過破壞健康細胞，加速了人體的衰老過程，並且能夠破壞細胞核中的

營養不良多吃紅燒牛腩

　文章導讀紅燒牛腩是一道十分美味的家常菜，很多家庭都經常食用，這道菜不僅味道鮮美，而且營養價值極為豐富，非常適合營養不良的人群食用，以下是它的做法介紹，趕緊來學做一下吧。紅燒牛腩的材料：主料：牛腩(腰窩)6

看看你的身體最需要哪種水果？

　染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並

過瘦會導致老年人營養不良

　文章導讀瘦瘦更健康，這是一個減肥產品的宣傳口號，其實很多老人也在追求瘦，人們常說有錢難買老來瘦，為了不讓自己患上高血脂糖尿病等老年病，很多老人就會刻意進行減肥嗎，但是小編提醒大家，老人在短時間內體重下降嚴重會導致營養不良，其實老

蘑菇不為人知的五大營養價值

　鮮味蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的“美味補給”。替代主食》》相關閱讀：葡萄乾的食療功效和作用資料顯示：如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食，並且堅

2011年女人的十大健康飲食建議

　第一，適度節食對很多人來說，減輕體重是向身體健康邁出的第一步。這是因為，肥胖容易引發像心臟病和糖尿病這樣的健康問題。但是，必須引起注意的一點是，節食一定要把握適度這個原則。很多減肥者因為想在最短的時間內發揮減肥效果，而嚴格控制進食量和

揭密生薑的功效與作用

　研究證明，生薑含薑辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營養價值。生薑具有特殊的辣味和香味，可調味添香，是生活中不可缺少的調配菜，

大蔥的七大功效與作用

　俗話說“一根蔥，十分鐘”。每天吃點蔥並不浪費您多少保貴的時間。下面，我們先來看看大蔥都有哪些神奇功效吧! 蔥葉和蔥白哪個更有營養? 功效1：壯陽補陰大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。因

哪些人不宜喝雞湯

　雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡

老人飲食過淡易營養不良

　文章導讀老人飲食在老人保健過程中是非常重要的，老人吃得好吃的對，才是健康的前提，但是老人飲食中要注意不可飲食過淡，否則很容易引起營養不良。有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。那麼這種說法正確嗎?

芒果的營養價值和功效

　芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒果能降低膽固醇

五個飲食妙招改善女人性格

　一、性格不穩定者性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河蟹、蝦米等。二、喋喋不休者喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多

營養不良怎麼辦？

　文章導讀雖然現代人飲食多種多樣，但還是不乏營養不良的人群。營養不良怎麼辦呢?首先還是要看您屬於哪種類型的，然後才好“對症下藥”! 症狀一：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。營

吃番茄有什麼好處

　番茄中含有一定量的維生素和膳食纖維，這和其他蔬菜沒有什麼不同。但除了維生素外，番茄還含有番茄紅素。番茄紅素是一種使番茄變紅的天然色素，它在人體內的作用和胡蘿蔔素類似，是一種較強的抗氧化劑，可能在一定程度上具有預防心血管疾病和部分癌症的

健康飲食千萬別把牛奶當水喝

　說牛奶能當水喝,是因為牛奶中近90%的成分是水。水是維持人類生命頭等重要的營養素之一，當人體內水分丟失超過2%，身體的功能運行就會受到影響。人體沒有水的補充，幾天就可危及生命。所以，當水的供給不足時，牛奶理所當然地能夠作為水的來源，為機

吃苦瓜有什麼好處

　我國民間夏令吃苦瓜的傳統由來已久，《本草綱目》中稱苦瓜有“去邪熱、解勞乏、清心明目”的功效。目前已知苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤

老年人營養不良為哪般？

　文章導讀您對“營養不良”這個詞是否熟悉?您認為哪個年齡段的人群最容易出現營養不良的現象?您是否想過，自認為每天攝入食物足量的您，也會營養不良? 調查結果表明，全球86%以上的住院病人及38%的社區老人都處於營養不良的狀況。這是調

孕婦吃什麼|孕婦能吃芹菜嗎

　芹菜是常用蔬菜之一，為傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物，產於全國大部分地區。營養價值 1. 平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。