文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

簡單飲食3招快速清除體內垃圾

　要點1：維生素ACE 要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒;魚類中的鯖魚，髮菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜海藻類食物，都是

子宮肥大的四大誘因

　文章導讀子宮肥大多見於已婚並有小孩的女性，這是一種隱形疾病，單一的子宮肥大對人體危害並不大，但是子宮肥大如果不及時治療，極易導致不孕及引發更大的疾病，所以此病要及時治療，治療疾病首先要瞭解病因，下面就一起來看看子宮肥大的四大誘因吧。

這10種喝牛奶的方式是錯誤的！

　一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、

吃松子有什麼好處

　堅果類的都是補腦益腦的,像核桃等。松子是紅松樹的果實，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽。明朝李時珍對松子的藥用曾給予很高的評價，他在《本草綱目》中寫道：“海松子，釋名

腰肌勞損的首選治療方法有哪些?

　文章導讀腰肌勞損治療方法有很多，不過效果顯著的卻沒有幾種，其中得到患者一致肯定的有按摩、指標、刮痧療法，這幾種方法也理所當然的成了腰肌勞損的首選治療方法，下面就一起來看看詳細介紹吧。 1.按摩療法： (1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側肌肉

孕婦吃什麼|孕婦能吃空心菜嗎

　空心菜為夏秋季節主要綠葉菜之一。屬旋花科，一年生蔬菜，其葉及蔓莖可供食用。空心菜莖中空，葉直生，葉長心臟形，葉柄長，色綠，質柔嫩。原產我國，主要分佈在長江以南地區，產於草末至秋末。空心菜的品質要求：以葉大、色綠、柔嫩者為佳。

你認為健康的飲食方式不一定對

　誤區研究人員發現，人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科學。藍莓因富含抗氧化物被譽為“超級食品”，但並不能因此認為藍莓是“水果之王”。《每日郵報》12日援引營養學家安琪拉·道登的話報導：“藍莓的抗氧化能力指數(ORAC)並非最高

如何預防子宮肥大?

　文章導讀子宮肥大是女性健康的“隱形殺手”，其危害性非常大，極易引起不孕;要知道不孕會引發很多家庭糾紛，雖然不是什麼致命疾病，不過它會嚴重影響患者的身心健康;那面對這樣一種隱形疾病，人們該如何預防呢?一起來看看吧。預防子宮肥大： 1、

6大“快樂食物”讓你吃出好心情

　要怎樣才能將負面情緒掃地出門呢?要快樂很簡單，只要你懂得運用快樂營養素，就能讓你把煩惱和憂鬱通通趕走!蛋白質，維生素a、b、c、d、e，脂肪……你早已把它們的習性摸得一清二楚，吃起來也遊刃有餘，那麼，這個快樂營養素又是何方神聖呢?現在就

吃蘋果有什麼好處

　蘋果一般都生吃，因為生吃水果對於保護其水溶性維生素來說是最好的途徑。把蘋果與豬肉搭配吃，一般人家很少這樣做，但它確實有獨特的功效，而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低

淺談慢性腰肌勞損症狀

　文章導讀說到腰肌勞損症狀，相信很多人都有權發言，因為現在還有不少人在忍受著疾病的折磨;腰肌勞損是近年來高發的一種疾病，其危害性非常大，一旦患病，將嚴重影響患者的正常生活;要防治疾病，首先得多瞭解一些疾病相關知識，以下是腰肌勞損症狀介紹

孕婦吃什麼|孕婦能吃青椒嗎

　青椒是辣椒的一種，但是青椒果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作為調味料。由於它翠綠鮮豔，新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用於配菜。營養價值 1.解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過

子宮肥大的治療方法有哪些?

　文章導讀臨床上子宮肥大的治療方法，一般有藥物和手術兩種，對於症狀輕微者，人們一般選擇的是藥物治療，當然病情嚴重者，只能選擇手術治療了，而且可能是子宮切除術;子宮切除就表示不能懷孕了，所以大家平時生活中要注意預防此病。一般子宮肥大等情

6種不亞于山珍海味的平民食物

　 1碗魚翅≈1小盤肉皮凍魚翅：“魚翅”是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨。營養標籤：膠原蛋白。魚翅最突出的營養是膠原蛋白，可以滋潤肌膚、抗老防癌。但魚翅中的膠原蛋白屬不完全蛋白質，很難吸收。平價替代品：肉皮凍。魚翅的膠原蛋白含量不如豬皮多。每百

夏天吃海鮮 8個致命細節要注意

　眼下正是海鮮類食品大量上市的季節，在人們一飽口福的時候，你對海鮮的知識瞭解多少呢? 海鮮有多少營養 (1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質，含量可高達15%～20%，魚翅、海參、干貝等含蛋白質在70%以上。另外，魚蛋白質的必需氨基酸組成類

骨科專家：經常坐軟沙發易患腰肌勞損

　文章導讀相信大家對腰肌勞損都非常熟悉，這是一種近年來高發的疾病，主要表現為腰部疼痛;腰肌勞損的危害特別大，疾病一旦發作會讓患者痛不欲生，嚴重影響生活、工作、學習;腰肌勞損如此常見，那麼引發它的原因是什麼呢? 骨科專家指出，沙發過於柔

吃杏仁有什麼好處

　吃杏仁的好處一：吃大杏仁可美容為什麼說吃大杏仁美容呢?主要是因為大杏仁的抗氧化和抗衰老功效。大杏仁的抗氧化功效：大杏仁富含維他命E，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發現於葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營養成分。這些抗氧化

9種果蔬幫奔三女人改善皮膚問題

　櫻桃自古以來就是美容果櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維

孕婦吃什麼|孕婦能吃茼蒿嗎

　茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。營養價值茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的

淺談子宮肥大的症狀表現

　文章導讀子宮肥大症狀主要表現為子宮增大，這是一種近年來高發的常見疾病，對女性的危害非常大，被人們稱為女性健康的“隱形殺手”;以下是子宮肥大的症狀及臨床表現介紹，一起來看看吧。一、臨床表現：子宮呈均勻增大，肌層肥厚達2.5～3.2c