文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

5種藥膳方巧治過敏性鼻炎

　文章導讀秋季是過敏性鼻炎發病比較集中一個季節，它的發病原因對於與患者的體質、精神因素、以及內分泌失調因等因素有關。發病時多見突然發作鼻癢、噴嚏、流清涕等。中醫也稱之為鼻鼽，本病一般以陣發性發作多見，鼻腔發癢、噴嚏頻作，鼻塞。有些患者

你所不知道的溫開水的神奇妙用

　溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。溫開水漱口清潔口腔。溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，

夏季喝蜂蜜水別用開水沖

　眾所周知，蜂蜜是營養豐富的天然保健食品，常喝可改善胃腸功能、保養皮膚、延緩衰老。但蜂蜜忌用開水沖調或高溫煮沸。因為它含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分——酶。而高溫恰恰

喝酒也養生 5種適合女性喝的酒！

　百利甜酒百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和霜淇淋。 Club裡流行喝法：用最

乾燥性鼻炎的調理方法

　文章導讀乾燥性鼻炎多發於體質較虛者和經常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內乾燥不適，或有刺癢、異物感，常引起噴嚏，易出血。下面一起瞭解一下乾燥性鼻炎的調理方法。石斛粥：鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量。先將鮮石斛加水煎煮，去渣取汁

夏季喝菊花茶可以加冰糖嗎

　菊花不僅看起來賞心悅目，採摘下來後還可製成保健茶。菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。產于浙江的杭白菊和產于黃山之巔的貢菊被採摘下來，經過蒸氣殺青之後曬乾，便可備用

身體密碼破解這些部位隱藏衰老

　腸道——便秘你沒有想到?這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方?的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙

雷火灸治過敏性鼻炎

　文章導讀過敏性鼻炎是鼻科常見病之一。雷火灸傳統醫藥中的雷火灸法是的懸灸外治法灸鼻部、面部及耳部有關穴位，促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液迴圈，使之逐漸恢復鼻腔組織的生理功能。診斷標準一、以陣發性鼻癢、連續不斷的噴嚏、大量的清

夏季什麼時候睡覺最好？

　俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。睡眠

關於寶寶過敏性鼻炎的問題

　文章導讀過敏性鼻炎的發生，與寶寶的過敏性體質有著非常緊密的關係，雖然說它一般不會對寶寶的健康造成太大的傷害。但是，如果不及時的加以預防和治療的話，它所造成的併發症卻是非常嚴重的，對寶寶的身體和健康有著相當大的影響。引發過敏性鼻

盛夏中午吃什麼最好？

　夏季飲食要注意夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。中醫認為，長夏主脾土，濕熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力

最適合夏季吃的10大水果

　鳳梨眾所周知，鳳梨是很好的清潔水果，具有很高的排毒作用，在天氣較為乾燥的夏天裡，多吃鳳梨，有益於機體成分的有效吸收和毒素的排出。梨子梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。乾燥咳痰也要多吃梨。梨子的水分極多，也

春季養生原則有哪些

　文章導讀我們都知道一年之計在於春，這說明春天不僅是萬事復蘇的時候也是我們每個人新的開始，那麼對於養生也是一樣道理，現在越來越多的人都開始在意養生的重要性，那麼在春季養生有什麼原則呢? 中醫專家不提倡劇烈跑跳、大汗淋漓。“春天生陽

簡單八個細節預示女人氣血不足

　 1.看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀

夏季最祛火的4大水果

　草莓中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱

春季養生：春季拔罐好處多

　文章導讀拔罐法是我國最傳統的一種養生防治疾病的中醫療法，也頗受現代人的推崇。春季養生提倡養陽，而拔罐恰恰也具有養陽的功效。針對春季拔罐的一些常識與注意事項，專家給出了詳細的解釋。無論是四肢、肩背部，還是內臟，只要有毛病，拔罐都

女人冬季睡前要牢記這3宜3忌

　第一宜：睡覺之前散步睡覺之前在室內散步20分鐘，可以讓心情變得舒緩，精神和身體都可以得到放鬆，這樣便可以幫助你很好的入睡。第二宜：睡覺之前用溫水泡腳冬季在睡覺之前用溫水泡腳15-20分鐘，可以促進腳步血管的擴張，促進全身血液的迴圈

小心夏季喝啤酒的6大副作用

　急性腸胃炎：短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液，使腸胃酸性環境受到破壞，降低消化道免疫力，容易感染病原菌，引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病；同時因增強了胃腸道的蠕動速度，加快食物的排泄，易出現腹脹、腹瀉。酒精肝：啤酒本

春季養生多喝祛火茶

　文章導讀淅瀝瀝的小雨是江南早春的一個特色。雖說空氣的濕度是比較高，但還是容易上火。春季養生，多喝祛火茶。中醫認為，喝茶養生，祛火喝綠茶，調脾胃喝紅茶。喝茶好處多多，但不同種類的茶，養生保健功效並不相同。愛茶人士，喝茶時可根據自

簡單五方法讓你輕鬆告別疲勞

　梳頭梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液迴圈，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。此外，梳頭還是治療失眠、眩暈、心悸、中風後遺症和青少年白髮的輔助手段。平時每天可梳頭3～5