文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

柚子肉鮮雞湯化痰健胃

　材料柚子肉半個、鮮光雞半隻、冰糖一大塊、生薑3片。柚子為南方生長的一種常綠喬木柚樹的果實，主產廣西、廣東、福建等地，為南方著名水果之一。現代營養學認為，其營養成分含量齊全，糖分與橘子相當，甙類物質比橘子多，為柑、橙所不能比擬的。除

黃金脆皮雞

　文章導讀肯德基幾乎是每一個人都愛的速食，特別是現在的年輕人，會感覺很方便，平時一有時間，或是忙的沒有時間做飯的時候都會叫一些肯德基的外賣，大家前一段時間每天在電視上都會看見肯德基的一些廣告，關於黃金脆皮雞取代吮指原味雞的，男神柯震東也

預防春病的五大妙招

　 1、飲食壯陽中醫理論認為“當春之時，食應減酸宜甘以養脾壯陽”。老弱者要注意春季進補，可多吃些含維生素、微量元素豐富且易消化的食物，如雞、鴨、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果、野菜，不但能健脾壯陽，也利於消化。 2、有效鍛煉室外鍛

秋冬季節治療咳嗽的食療方法

　咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。推薦五種咳嗽防治食療方法

優質三文魚的挑選要三看

　超市中，一些三文魚是切成一段段出售的，這樣便於加工和保存。而同時也方便消費者辨別三文魚成色。如果魚肉裡面有一條或幾條白花花顏色，就是養殖的;相反，野生的三文魚肉質緊實，脂肪含量幾乎為零，所以看不到白色的膘。目前，市場上比較常見的進口海

24節氣春分要如何養生？

　春分的病候及養生易五更晨瀉第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完穀不化的腹泄。第二，舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發涼者可吃

合子草的功效與作用

　【出處】《本草拾遺》【拼音名】Hé Zǐ Cǎo 【別名】鴛鴦木鱉、水荔枝、盒兒藤(《百草鏡》)，盒子草(《綱日拾遺》)，無白草(《上海常用中草藥》)。【來源】為葫蘆科植物合子草的葉或種子。【原形態】一年生攀援草本。莖

美容功效強效每週3次三文魚

　每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對肌膚美容最具功效的魚類。專家指出，只能從飲食中攝取的Ω-3不飽和脂肪酸在滋潤肌膚、預防和去除皺紋中扮演著關鍵的角色。Ω-3不飽和脂肪酸是皮膚屏障的組成成分，補充後

24節氣春分養生的六大秘訣

　一、調養精神春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。二、禦寒春天宜晚睡早起，到室外多活動，舒展形體，使一天精力更加充沛。春

“水中珍品”美味三文魚食譜

　三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。蜜汁煎三文魚原料：三

染色三文魚天然角黃素大危害

　最近，有位著名的美食家發表了一篇文章，說橙紅色的三文魚是因為吃了一種叫做“角黃素”的色素，這種物質會積聚於視網膜，影響視力。開始禁止使用。毫無意外，這則“爆料”引發大量轉載，有媒體甚至用了“染色三文魚致盲”的說法。角黃素作為三文魚的飼

專家支招 3招可選優質三文魚

　超市中，一些三文魚是切成一段段出售的，這樣便於加工和保存。而同時也方便消費者辨別三文魚成色。如果魚肉裡面有一條或幾條白花花顏色，就是養殖的;相反，野生的三文魚肉質緊實，脂肪含量幾乎為零，所以看不到白色的膘。目前，市場上比較常見的進口海

6大黃金要素新媽咪要補充

　文章導讀 1.液體哺乳期媽媽需要每天至少攝入10杯的液體。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脫咖啡因咖啡或者蘇丹水。如果不能攝入足夠量的水，就不能產生足夠的奶。文章導讀 2.能量哺乳期的媽媽在前6個月，每天需要

生吃三文魚鮮美營養價值最高

　生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。生吃三文魚的時候，可以把三文魚切成薄薄的小片，然後架在冰塊或者是乾冰上。用日本醬油或者香味醬油與青芥末調和在一起，對於胃腸功能一般的人，可選擇不放芥末直接蘸取醬油食用。

生活小妙招鑒別問題蔬菜

　文章導讀食品安全、食品品質，一直是百姓關注的焦點，尤其是成天擺在餐桌上的食物，更加引起了大家的關注;那在菜市場大家都是如何分辨，蔬菜品質問題的呢?眼睛看?鼻子聞?還是用嘴嘗?總之，不管大家用的什麼方法，同樣可以看看以下妙招。生薑髒

幾個簡單步驟教你清蒸三文魚

　清蒸三文魚不僅美味，還具有很高的營養價值———它含有豐富的不飽和脂肪酸，這是兒童腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質，此外，它還含有豐富的蛋白質、鈣、鐵及維生素D等，且易消化吸收，特別適合孩子們食用。清蒸三文魚做法和步驟 1　洋蔥、薑

複羽葉欒樹的功效與作用

　【出處】《貴州草藥》【拼音名】Fù Yǔ Yè Luán Shù 【別名】花楸樹、泡花樹(《中國樹木分類學》)，燈籠花，馬鞍樹(《貴州草藥》)。【來源】為無患子科植物複羽葉欒樹的根，根皮或花。夏、秋採收。【原形態】落葉

日常必備燙傷生活小妙招

　文章導讀導語：日常生活中我們或多或少的會發生一些小意外。例如摔跤磕碰，燙傷之類的定是會有，在生活中這種小傷是難免的。掌握幾種日常急救燙傷的治療方法，相信也能給家人的生活更好的保障。趕緊隨小編來學兩招吧！燙傷的治療一：先用涼水把傷處

教你如何挑選新鮮挪威三文魚

　三文魚又稱鮭魚，其味道鮮美肉質緊密鮮美，肉色為粉紅色並具有彈性。三文魚營養價值豐富豐富的不飽和脂肪酸可以預防多種常見疾病。三文魚一般價格不菲，比普通的魚類要貴不少。下面我們來看看一些挑選挪威三文魚的方法，學學如何鑒別挪威三文魚。辨別

去眼袋的生活小妙招

　文章導讀對女人而言，去眼袋是一項長期艱難的工程。大部分的女性在這方面投資了不小的一筆財富。如果從現在開始不做懶女人的話，小編倒是可以給大家介紹去眼袋的生活小妙招，就可以輕輕鬆松減退眼袋啦! 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。