文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

冬季養生水果非甘蔗冬棗莫屬

　文章導讀免疫力低下是冬季人們常見的問題，寒風一吹，就可能開始往醫院跑，尤其是處於亞健康的白領們，更是體質低下，冬季養生最好是選擇食補，這樣既安全也簡單，專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果：冬甘蔗和冬棗。入冬後，很多上班族常會感到

民間食療養生黑木耳最靠譜

　民間用黑木耳防治疾病的單驗方非常多，略舉幾則供大家選擇。若自己拿不准能否服用下列單驗方，可請當地中醫或營養師指導;若因服下列某單驗方出現不適，應立即停用，並到當地醫院就診;有的方中使用了紅糖、白糖、冰糖，糖尿病患者在服用時應減去或減量，

跟我做玫瑰枸杞茶

　文章導讀枸杞可以和各種的植物泡在一起當茶來喝，比如說菊茶，玫瑰等，並且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。而對於玫瑰枸杞茶來說，它的主要的材料有幹玫瑰，枸杞，蜂蜜。然後將玫瑰花在燒開的水是煮上個1分多鐘，然後再撈出來

龜膠的功效與作用

　【拼音名】Guī Jiāo 【別名】龜板膠、龜甲膠、金龜膠、水龜膠【來源】爬行綱龜鱉目龜科金龜Geoclemys reevesii (Gray);黃喉水龜Clemmys mutica (Cantor)，由腹甲熬製成的膠。【生境

養生防老花黑木耳炒黃花菜

　黑木耳20克，幹黃花菜80克，食鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯適量。首先，交黑木耳放入溫水中泡發，去雜，洗淨，撕成小片; 然後，將黃花菜用冷水泡發，去雜，洗淨，瀝幹水分，切成小段; 最後，在鍋中倒入花生油燒熱，放入蔥花，煸香，

玫瑰枸杞茶的功效是什麼

　文章導讀枸杞可以和各種的植物泡在一起當茶來喝，比如說菊茶，玫瑰等，並且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。而對於玫瑰枸杞茶來說，它的主要的材料有幹玫瑰，枸杞，蜂蜜。然後將玫瑰花在燒開的水是煮上個1分多鐘，然後再撈出來。最

骨節草的功效與作用

　【出處】出自《貴州民間方藥集》【拼音名】Gǔ Jié Cǎo 【英文名】Herb of Marsh Horsetail 【別名】筆桿草、筆筒草、節節菜、洗碗草、接骨筒、犬問荊、沼澤木賊【來源】藥材基源：為蕨類植物藥

刺郎果的功效與作用

　【拼音名】Cì Lánɡ Guǒ 【別名】老虎刺、鏽花針、刺檀香、三顆針【來源】藥材基源：為夾竹桃科植物假虎刺的根。拉丁植物動物礦物名：Carissa spinarum L. 採收和儲藏：全年均可采，洗淨，切片，曬乾

推薦美味食譜黑木耳拌西芹

　黑木耳拌西芹原料：黑木耳、西芹、蒜末少許。調味汁用料：生抽1.5湯匙、香醋1.5湯匙、香油1小勺、油辣子1小勺、蜂蜜0.5湯匙。做法： 1、黑木耳用冷水泡發，漂洗乾淨摘去老根; 2、西芹掰開洗淨，左手按著西芹，右手把刨刀按在西

健脾開胃食品山楂玫瑰厚鍋餅的做法

　文章導讀山楂玫瑰厚鍋餅的製作材料：主料：小麥麵粉200克輔料：山楂5克,玫瑰花5克調料：蘇打粉15克,酵母15克,白砂糖20克,奶油10克教您山楂玫瑰厚鍋餅怎麼做，如何做山楂玫瑰厚鍋餅才好吃 1.將山楂、玫瑰花、水

懶人瘦身食譜黑木耳最給力

　一、醋拌木耳懶人食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適最。懶人做法： Step1:木耳用冷水泡過後摘掉根部。撕成適當大，用水悼過後，稍灑一點醋。 Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，將半根大蔥切成小段。 Step3鍋中加入醋

風蘭的功效與作用

　【出處】鳳蘭載於《植物名實圖考》群芳卷，曰：風蘭一名淨瓶，生雲南臨安。模根，根上先生綠實，大如甜瓜，有棱，形似田家磷碌。實上生長柄，二葉，葉闊寸許，光潤無暇，中抽莖開花，先有黃籜，籜折落而花見，色浩浩如雪蘭。中二瓣窄細，舌有黃粉，邊

冬季養顏新品——清新玫瑰薄荷茶

　文章導讀老人常講嚴寒酷暑，煎熬難耐。這不酷暑剛過去不久，寒冷的冬天又到來了嘛。很多朋友都知道抗夏要多吃清淡食物，否則容易上火染病。那這冬天當然要吃點滋補、養顏的食物來抵抗冬天的寒冷與乾燥了。今天小編就來向大家介紹一款冬季養顏護膚

黑木耳薏米粥益氣補血降膽固醇

　黑木耳本是老百姓餐桌上稀鬆平常的一道菜，但說起它的護心之處，你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益，有“食物中的阿司匹林”之美譽。雖然黑木耳好處多多，但要吃不對

黑木耳紅棗湯輕鬆豐胸纖體

　這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。做

慈烏膽的功效與作用

　【出處】出自《本草綱目拾遺》：烏鴉膽，此乃慈烏之膽，浙東最多。取之法，須侯鴉夜睡時，乘其罔覺，以利刀斷其頭，急剖腹取之，膽汁全飽，並無漏溢，然後以線穿陰乾，入藥用。【拼音名】Cí Wū Dǎn 【英文名】Jackdaw gallb

玫瑰香蕉的做法

　文章導讀原料：鮮玫瑰花1朵，香蕉500克，雞蛋、芝麻、白糖、麵粉、花生油、澱粉各適量。制法： (1)香蕉去皮，切滾刀塊;玫瑰花洗淨，切絲;雞蛋打入碗內，加麵粉、濕澱粉拌勻調糊;芝麻洗淨，炒熟。 (2)鍋

糙葉五加的功效與作用

　【拼音名】Cāo Yè Wǔ Jiā 【來源】藥材基源：為五加科植物糙葉五加的根皮。拉丁植物動物礦物名：Acanthopanax henryi (Oliv.)Harms 採收和儲藏：秋季挖根，洗淨，除去鬚根，趁鮮用木槌敲

玫瑰雞蛋的做法

　文章導讀玫瑰雞蛋的製作材料：主料：雞蛋200克輔料：玫瑰花15克調料：大蔥3克,沙拉油30克,鹽3克教您玫瑰雞蛋怎麼做，如何做玫瑰雞蛋才好吃 1.玫瑰花分開，撕成瓣狀，洗淨切絲;

番茄玫瑰飲怎麼做

　文章導讀愛美的朋友，這款番茄玫瑰飲絕對是您美容養顏的絕佳之選，還不學者自己製作一下! 材料; 番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。製作方法：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾