文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

清熱利咽醒酒藥有什麼功效

　清熱利咽醒酒藥-爽咽湯: 原料橄欖12枚，白蘿蔔200克。具體做法 1）首先把白蘿蔔切成絲，將橄欖洗淨後，用刀劈開，這樣會更好地發揮橄欖的藥性。 2）砂鍋裡放入適量清水，倒進切好的白蘿蔔絲和橄欖。 3）用文火煮20分鐘左

易筋經眼保健操

　易筋經眼保健操和我們在學校裡鍛煉的眼保健操鍛煉方法不一樣，不需要用手按摩眼睛及其周邊的穴位，只要閉著眼睛一緊一松的鍛煉眼睛及其周邊的組織就可以了。這樣可以使眼睛及其周邊組織的肌肉、血管、神經和經絡及其他組織都得到一緊一松的牽拉，這對改善

最好少用手機的八類人

　癲癇病患者由於手機使用者大腦周圍產生的電磁波是空間電磁波的4至6倍，少數劣質手機產生的電磁波甚至超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發癲癇病的可能。心臟病患者試驗證明，手機的電磁波可使心電圖異常。裝有心臟監視器者，用

彭氏僧門易筋經養生技擊原理探微

　易筋經，相傳是梁朝時期天竺國旅華僧人菩提達摩所創，後傳于嵩山少林寺，寺內僧人遂世代沿習。易筋經在歷代傳承中，各家均有所發展，張三豐真人學藝于少林，得易筋經修煉法，後隱修武當悟合太極之理，傳有“太極渾圓內功術”，峨嵋白雲禪師學易筋經後融佛

黑木耳冷水泡保質又保量

　黑木耳子實體膠質，成圓盤形，耳形不規則形，直徑3-12釐米。新鮮時軟，幹後成角質。口感細嫩，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。幹黑木耳含糖類、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。水發木耳蛋白質極低，

韭菜食療有哪些功效

　在我國最早記載蔬菜的《詩經》中，就記載著最古老的蔬菜之一——韭。《詩經·爾雅》把它與稻米羔羊相提並論，韭不僅葉可食，韭菜苔也可食，韭菜花更是脆嫩可口的上等菜。韭的藥用價值從古書中可見一斑。《本草拾遺》中提到，韭溫中下氣，補虛、調和臟

吃哪些早餐容易致胖

　吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通

有哪些銀耳藥膳做法

　銀耳蒸、拌、炒、煮、燉、泡，每一種方法都有不同的功效。蒸將銀耳洗淨放入瓷杯內，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水狀，冷卻到40℃以下即可飲用。此種食法有滋補效益，可治神經衰弱、精神疲倦、體質虧損、發育遲緩、腰膝酸軟、黏膜出血等病症。

中國健身氣功易筋經和少林易筋經有什麼不同？

　相同的十二式第一式　韋馱獻杵第一勢第二式　韋馱獻杵第二勢第三式　韋馱獻杵第三勢第四式　摘星換鬥勢第五式　倒拽九牛尾勢第六式　出爪亮翅勢第七式　九鬼拔馬刀勢第八式三盤落地勢第九式青龍探爪勢第十式臥虎撲食勢第十一

必知吃雞蛋的三大禁忌

　禁忌一：雞蛋與白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成一種不易被人體吸收的物質，對健康會產生不良作用。禁忌二：雞蛋與豆漿同食早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮

黑木耳好吃法減重又解饞

　涼拌剁椒黑木耳原料：黑木耳10朵、剁椒3湯匙、青蔥2根、薑1小塊、大蒜2瓣、白芝麻隨意調料：白糖1茶匙、香醋1湯匙、生抽1茶匙、鹽1/4茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙做法： 1、黑木耳用冷水泡發，再用清水

經期前後飲食有什麼禁忌

　經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品這段時間常會感到腰痛

補血滋潤美容黑木耳紅棗粥

　食材：黑木耳;紅棗;大米;冰糖步驟： 1.將黑木耳放入溫水中泡發，擇去蒂，出去雜質，撕成小片。大米用水沖乾淨，浸泡。 2.鍋中放入1000ml水，黑木耳，紅棗洗淨放入鍋內開始煮。 3. 4.大火煮開，改為小火煮15分鐘(大火轉換為小

每天吃哪些食物比較好

　蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。生薑每天吃早飯時數片生薑佐餐，能促進血液迴圈，幫助消化。花生含有人體所需多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。

養肥潤心菜黑木耳蒸瘦肉

　黑木耳，功能補腎、潤肺、養心，它含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養素，有防治動脈硬化、高血壓的功效。美國近年來興起“齋菜熱”，由於美國醫界普遍認為黑木耳可防治心血管疾患，因此黑木耳的身價倍增，成了“齋菜”的主要角色

易筋經十二式健康運動正確做法簡介

　預備式預備式身體正直站立，腳尖外撇，兩腳與肩同寬。周身放鬆，澄心斂神。兩臂自然下垂，緊貼兩大腿外側，下頷微收，兩眼半睜半閉。做三次深呼吸。第一式韋馱獻杵身體正直，兩腳跟靠攏，兩腳尖外撇，成小八字形。兩臂向前緩緩舉起，手心相

夏季怎麼吃素才健康

　做素食少放油和鹽很多人做菜的烹調油放得很多，尤其是北方，習慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利於健康，卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強，無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是說幾乎都是脂肪。一道菜中如果加入了30毫升油，則意

男人吃黑木耳功效給力不給力

　黑木耳的功效：潤肺補腦，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體

不能空腹吃的七大水果

　番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質

甩手療法、甩腳療法與達摩易筋經

　一甩手療法 “甩手療法”源于少林寺《達摩易筋經》。 “血為氣之母，氣為血之帥”。其意是，有血才能產生氣;氣推動血在全身流轉，供應全身全身各處所需的營養和熱量，帶走雜質和毒素，以保證機體的正常運行。 “通則不痛，不通則痛”，這句話家喻戶曉