文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

婦女睡眠不足容易患糖尿病

　美國一項研究顯示，睡眠素質差的婦女，比較容易出現發炎、肥胖、對胰島素不敏感等症狀，增加患上糖尿病的風險。此外，研究顯示，睡眠不足的婦女特別容易發怒及產生情緒問題。不過，參加調查的男士不論睡眠素質好壞，較少出現健康及情緒問題。上述研究

補脾胃佳品推薦土豆燉牛肉

　文章導讀飲食的健康一直備受大眾的關注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼？要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。牛肉古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說，是補脾胃的

寒食節寒食節的八大習俗

　 1、禁煙冷食：寒食節古代也叫“禁煙節”，家家禁止生火，都吃冷食。但因國人追憫先賢之情執著，從東漢到南北朝屢禁屢興，唐代皇家認可並參與。 2、拜掃祭祖：寒食節掃墓祭祖在南北朝到唐前被視為“野祭”。唐代編入《開元禮》“卷第八十七·王公以下

衛生巾竟或是“細菌炸彈”

　衛生巾的“衛生”狀況這一核心安全問題正在一再被人們忽略。有專家憂慮地提出“衛生巾有時候簡直就是女性隨身攜帶的一顆細菌炸彈，隨時會引發一場或輕或重的疾病”。點擊圖片進入下一頁>> 事實上，國家對於衛生巾的品質問題一直非常重視，除制定相關的

春季降火最佳的六種食物

　蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。啤酒有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還

燉牛肉有新招巧去牛肉異味方法

　文章導讀牛肉毫無疑問是餐桌上的一道美味。但牛肉在味道鮮美的同時，也有一些不如人意的地方，比如很難燉爛，比如有異味……不過沒關係。下面小編教你幾種方法，可以把上面這些問題統統解決。趕緊記下來吧，學會的話，以後吃牛肉就再也沒有煩惱。

女性春季7大養生秘笈

　春季是健康投資的最佳季節，養生保健應特別注意以下問題：點擊圖片進入下一頁>> 1、著裝適宜、注意保暖。春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈。所以，應特別注意防寒保暖。根據“春捂秋凍”的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的變化而

清明節出遊要注意哪些

　鬱金香花中含有毒堿。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹，出現中毒症狀，接觸的時間越長中毒越深，嚴重者可使毛髮脫落。仙人掌有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁，人體被刺後容易引起皮膚紅腫疼痛

卵巢囊腫讓你和寶寶擦身而過

　文章導讀現在很多女性都被診斷出患有卵巢囊腫，這個是一個什麼樣的疾病，對女性以後的生育會有影響嗎?今天專家特意為大家解疑答惑，告訴大家卵巢囊腫是一個什麼樣的疾病，對生育的影響有多大。卵巢囊腫是一種女性生殖器常見腫瘤，是指卵巢內有

春季這五大水果不能吃

　 1、草莓中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。但是，中間有空心、形狀畸形不規則且過於碩大的草莓，除極少部分屬於高產新品種外，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類

瞭解你的身體五大保健區

　大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽！一、腋窩保健區：腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動

卵巢囊腫怎麼治療？

　文章導讀卵巢囊腫常發生在未產婦或未生育婦，也可能因為飲食中高膽固醇的關係，都極易引起卵巢囊腫的產生，那麼卵巢囊腫怎麼治療？目前卵巢囊腫的方法都有哪些呢? 1、手術治療卵巢囊性腫物直徑大於6cm者應手術切除，並按常規送病理檢驗

女人最禁忌的幾種洗澡方式！

　很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。一、冷水洗澡害處多醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如

春季如何選用雞湯進補？

　初春季節，雞湯具有調節免疫、預防感冒的作用，市民可以根據自身的體質狀況，配合食療方法的藥材，進行“藥膳雞湯”的調理。【適宜人群】藥膳雞湯功效多在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”，不但很補，還能起到食療的作用。另外，對於白領、青年女

瞭解女人十大天然美膚水果

　女人的天然美膚水果，除了化妝品，食物對於女人美膚也很重要哦。點擊圖片進入下一頁>> 百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，

你知道夏季如何進補嗎？

　冬令進補，有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的，但必須區別虛弱症狀選擇應用，選用原則如下：滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉

卵巢囊腫的症狀表現

　文章導讀現代女性由於長期的飲食結構，生活習慣不好，以及來自社會和家庭的心理壓力，造成人的內分泌失調，免疫功能下降，而引發卵巢囊腫，那麼卵巢囊腫的症狀表現都有哪些呢? 卵巢囊腫在臨床上多表現有小腹疼痛、小腹不適、白帶增多、白帶色黃

春季可以吃哪些養肝粥呢？

　春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥　芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳

冬季健脾養胃蘿蔔燉牛肉

　文章導讀諺語說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，充分說明對蘿蔔營養的讚譽，所以，我們冬天保健養生，蘿蔔是一個不錯的養生食物。今天就給大家介紹蘿蔔燉牛肉的做法。原料：白蘿蔔450克，牛肉100克，大蔥15

事後避孕不是吃藥那麼簡單

　緊急避孕又叫事後避孕，就是做愛以後才採取的避孕措施。許多人會說：“這還不簡單嗎?買盒緊急避孕藥來吃就行了，方便又省事。”真的這麼簡單嗎?先聽聽兩位讀者的經歷。 “我男朋友經常出差，每次回來就要和我做，每次完事之後就讓我吃兩片緊急避孕藥，