文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

這些孕婦千萬不要喝牛奶

　 1.缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。 2.返流性食道炎患者研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下

2歲寶寶營養餐

　文章導讀很多媽媽的比較關心寶寶的生長發育是，在日常生活中怎樣注意寶寶的生長發育，寶寶那正是生長發育和一些體能提高的最關鍵的兩歲在日常生活中的一定要保住，寶寶營養餐的搭配讓自己的寶寶的食譜，應該怎樣進行搭配呢是不的規律也是非常關鍵的，主

孕期准媽媽可以吃速食麵嗎

　即使是新鮮的速食麵，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大營養素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病

小蘇打水是什麼

　文章導讀小蘇打的學名叫做“碳酸氫鈉”,它的化學分子式是NaHCO3。小蘇打水是什麼？而蘇打水則是蘇打的水溶液,弱鹼性。很多人認為超市賣的蘇打水就是這種，其實不然。那些是在飲用水中加入二氧化碳做成的碳酸飲料。酸性體質的人喝了小蘇打水可以平

注意孕婦吃這些會導致流產

　 1、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。健康提醒在購買螃蟹時，要注意區分幹蟹和濕蟹。幹蟹一般用網袋或草袋裝，而濕蟹則放在玻璃水缸中。同樣重量的濕蟹要比干蟹便宜一些，而且青

寶寶便秘不能吃哪些食物？

　 1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。 2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用 3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。 4、糯米：食用糯米後易使人生熱，大便乾燥、堅硬。

蘇打水怎麼做

　文章導讀對於蘇打水，大家都知道，還是天然的好，天然的蘇打水不僅含有碳酸氫鈉元素，還含有多種微量元素，是上等的飲品，但是，我國現在市面上銷售的蘇打水並不是天然的，大部分都是人工製作的，甚至還加了其他的成分，飲用不放心，所以更多人願意自

產婦適合喝老母雞湯嗎

　民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者

蘇打水去黑頭

　文章導讀前段時間，網路微薄上流傳著一條引發人們爭議的新聞，講的就是愛美人士去黑頭的事情，買回來廉價的蘇打水，廣告說可以快速去黑頭，然而，消費者並沒有得到這樣的效果，因此引起了人們的質疑。有人認為蘇打水去黑頭對人的皮膚有害。事實上，蘇打

准媽媽孕前飲食的9大禁忌

　 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的

自製蘇打水

　文章導讀蘇打水具有弱鹼性的效果，醫學上主要使用來當做殺菌消毒使用，在平時飲用蘇打水還可以更好的改善人體酸鹼性平衡，並且有效的鹼化了人體的尿液，促進人體尿酸排泄的效果，但是，你自己會自製蘇打水嗎，購買蘇打水沒有自製蘇打水使用的使用實惠，

想要懷上雙胞胎寶寶的5個絕招

　一、找個有雙胞胎基因的老公我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的

蘇打水減肥

　文章導讀生活中，很多人都以為蘇打水可以減肥，包括很多飲料裡面也含有較多的蘇打水，並以蘇打水減肥的廣告著稱，吸引了大量的消費者前來購買，可事實上呢?蘇打水減肥真的非常成功嗎?大量的事實已經證明，哪些喜歡飲用蘇打水飲料或減肥產品的人，身體

女性何時懷孕最好？

　種子：何時播種才最好？確定懷孕最佳年齡一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。選擇懷孕的最佳季節

蘇打水是鹼性的嗎

　文章導讀蘇打水在日常生活中非常多見，有很多人雖然在用蘇打水消毒，並用來護膚和食用等，但是不知道蘇打水到底是個什麼，到底是鹼性的還是酸性的?對人體健康有哪些幫助等。為了弄清這些問題，我們需要對蘇打水進行詳細的瞭解。蘇打水的本質是碳酸氫鈉

孕育指南：孕婦吃山楂可導致早產

　山楂是營養豐富的水果，口味酸甜，還有許多藥用價值。山楂能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化，還有防治心血管疾病、降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮靜等作用。山楂對痢疾桿菌、綠膿桿菌等多種病菌有顯著的抑制作用。此外，山楂中的黃酮類化合

天然蘇打水

　文章導讀隨著我們生存的環境不斷遭受破壞，水質也同樣受到影響，而水對於人們來說是生命之源，品質不好的水飲用後，可能對身體產生傷害，而唯一的受到多國推崇的水就是天然蘇打水，天然蘇打水富含多種微量元素和礦物質，如：硼、鋅、硒、鉻等，更能幫助

孕婦飲食調理的食療秘方

　適宜食物 1、主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米麵、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。 2、肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、

孕婦吃哪些食物比較好？

　麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成

孕婦可以吃梨嗎？

　梨的營養價值較高，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多達20%左右。鮮果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等，因此素有“百果之宗”的稱號，古時又被稱為“宗果”。梨也有公母之