文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

減肥期可以吃酥梨嗎

　文章導讀酥梨是我們日常最為多見的一種水果了，酥梨在我們日常的生活中起到了很多養生的功效，那麼到底酥梨有什麼好處，我們吃酥梨能不能起到減肥的作用呢，處於減肥期是不是就不能吃美味可口的酥梨呢?喜歡酥梨這種水果，又在減肥期的朋友不妨好好學習

一年四季房事的養生方法

　中醫養生話“七情”——祖國醫學認為人有喜怒憂思悲恐驚的情志變化，亦稱“七情”。其中怒喜思憂恐為五志，五志與五臟有著密切的維繫。被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的微妙作用。 (1)春為四季之首，萬

減肥期可以吃芒果幹嗎

　文章導讀引起肥胖的主要原因是因為攝入過多消耗過少引起的，所以如果需要減肥的朋友，必須嚴格控制熱量的攝入也要增加體能鍛煉以增加能量的消耗。怎樣才可以有效的做到這兩點呢?這需要我們增加體能鍛煉，控制熱量的攝入。增加鍛煉一般是比較好理解，但

秋冬防治感冒的6個小錦囊

　 1、少吃食鹽少吃含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。 2、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性

減肥期可以吃蒲桃嗎

　文章導讀對於那些愛美的人來說減肥誇張點來說簡直就像終身大事一樣的重要,這類人群很在意他們吃的東西是否會影響到他們減肥的成功與否.有些時候為了減肥他們甚至不吃任何的東西只喝水來達到減肥的效果,可見人們為了美麗真的是什麼事什麼痛苦都可以去

涼拌毛豆的做法大全

　涼拌毛豆的做法毛豆洗淨，用剪刀剪去兩莢，水里加鹽和油煮開倒入毛豆煮熟，切記不要蓋蓋哦！一蓋就黃了煮熟的毛豆最好能過一下冰水，瀝幹水份裝盤，拌上調料即可。不著急吃的話，冰箱冷藏30分鐘後入味再吃味道就更好了在武漢，毛豆的

麻辣口水雞的做法大全

　麻辣口水雞的做法雞腿洗淨，用少許鹽和料酒抹勻，醃制10分鐘鍋中注入沒過雞腿的水，添加蔥薑和料酒，大火燒開，撇去浮沫，轉中火煮6分鐘關火後蓋蓋子繼續燜10分鐘，撈出，放入冰水中浸泡5分鐘，撈出瀝幹水分，手撕成條用生抽、

減肥期可以吃金絲小棗嗎

　文章導讀現在的減肥的人一般都是女性，女性對自己的身材要求是很嚴格的，特別是生過孩子的女性，看到自己走形的身材都是很不自信的，都會去減肥，現在的減肥方法中很常見的就是平時飲食中的減肥，在平時能夠控制住一些高熱量的食物的攝入，就能夠起到減

減肥期可以吃蜜桔嗎

　文章導讀大部分的人應該都愛吃桔子吧，一般一次都會吃好幾個，桔子的功效是很多的，能夠起到美容的作用，還可以延緩衰老，這對於女性來說是最受歡迎的原因，可是對於桔子的熱量大家瞭解嗎，減肥期可以吃蜜桔嗎？很多正在減肥的女性都特別的關係平時飲食

醋溜土豆絲的做法大全

　醋溜土豆絲的做法土豆洗淨，切絲（這個工作通常由萬子完成）。尖椒洗淨切絲準備一碗清水，滴入少許醋，將土豆絲放入浸泡一會，然後用清水沖洗2-3次，把澱粉洗出去，瀝幹鍋中加少許油燒3成熱，放入花椒，待聞到花椒香味時（不要把花椒炸

枸杞木耳炒山藥的做法大全

　枸杞木耳炒山藥的做法準備好原料：木耳泡發後去蒂，事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘，香蔥切段，薑切絲在燃氣爐上將山藥的燒掉，便於待會兒削皮在水龍頭下面一邊沖水一邊削皮，動作儘量快切完片的山藥馬上放到水裡，防止氧化在鍋中倒入油

減肥期可以吃柑桔嗎

　文章導讀在物質飛速發展的今天，更多人關心的是自己的健康問題。而在現實中，肥胖越來越會影響到一個人的健康。很多人因為肥胖的原因，導致身體出現了很多其他的疾病。肥胖者最關心的就是減肥，但是減肥期間可以吃柑桔嗎?這是很多減肥朋友們的相同疑惑

萵筍炒肉片的做法大全

　筍炒肉片的做法豬肉切片，加入少許鹽，雞粉，白胡椒粉，少許料酒抓勻醃製備用；胡蘿蔔及萵筍蒜全部切成片；鍋放油燒熱後，將胡蘿蔔和蒜片先放入炒香略炒胡蘿蔔後加入肉片打散翻炒至8成熟，加入萵筍片，調入少許美極鮮醬油增鮮，少許鹽，翻勻炒

減肥期可以吃醋栗嗎

　文章導讀隨著時代的日益進步，美成為時代的標誌，很多妙齡少女，相盡各種各樣的辦法，在保持自己的魔鬼身材，很多人盲目的減肥，認為不吃飯就可以了，其實這是最大的誤區，不吃飯那麼身體所需要的營養就達不到，整個人會看起來很沒有精神，所以應該制定

紅燒肉的做法大全

　紅燒肉的做法小蔥的蔥白蔥綠分開處理，蔥白切段，蔥綠切末；紅糖用刀拍成小塊鍋中倒適量開水，將五花肉塊和蔥白下入，焯5分鐘後撈起，鍋洗淨將焯過水瀝幹的五花肉倒入乾淨的鍋裡，小火煎（不放油哈）煎至肉表面有些焦黃（不要炒的太

減肥期可以吃青芒果嗎

　文章導讀在這個花花綠綠的世界裡，隨著夏天的到來，愛美的女士們開始穿上她們漂亮的裙子，超短的短褲，裙子能使她們顯出公主般的氣質，而短褲能展現她們的長腿，這些對於瘦的人們來說，很開心，可對於那些胖的人們來說，簡直是一種煎熬，所以她們想盡了

紅燒排骨的做法大全

　紅燒排骨的做法將肋排洗淨後切成塊狀鍋中燒開水，將洗淨的排骨放入將血沫撇出後，將排骨撈出鍋中燒熱油，放入蔥薑蒜末和花椒爆香將排骨放入，翻炒放入老抽、生抽、料酒、糖翻炒均勻至排骨上色倒入適量的熱水，一定要沒過排

木耳青椒燴肉的做法大全

　木耳青椒燴肉的做法豬腿肉一塊，洗淨備用番茄和青椒洗淨備用黑木耳提前洗淨泡發備用大蒜一朵雞蛋一枚備用將豬肉切薄片放入適量澱粉、食鹽和一個雞蛋攪拌均勻醃制10分鐘將青椒、番茄和蒜切片備用炒鍋放入葵花籽油，

月經期吃雪花梨好嗎

　文章導讀對於女性朋友而言，在月經來了之後是有很多地方需要注意的，比如說不能用涼水洗澡，不能吃辛辣刺激的食物等，這些都是月經期間需要注意的地方。不過有很多女性朋友認為，月經期間吃一些雪花梨等水果，可以很好的補充身體所需要的營養，這種說法

醬燒黃花魚的做法大全

　醬燒黃花魚的做法把黃花魚清洗乾淨，在魚身上剖幾刀，用鹽和料酒醃10分鐘，然後再次沖洗乾淨蔥切蔥花，薑切片，蒜拍扁去皮魚兩面沾上薄薄的麵粉熱油鍋，把魚放入煎至兩面金黃，盛起備用利用鍋裡的餘油，把薑蒜爆香放入